barbell-rows पर टैग किए गए जवाब

मैं इस साल के फरवरी से स्ट्रांगलिफ्ट्स कार्यक्रम का पालन ​​कर रहा हूं , इसलिए मैं इसे लगभग 6 महीने तक कर रहा हूं। मैंने पहले कार्यक्रम की कोशिश की थी, लेकिन मैं कुछ समय के लिए इससे दूर हो गया था, इसलिए मैंने शुरुआत में वापस लौटा लिया। मैंने …

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