मेरे वर्तमान कार्यालय की कुर्सी पीठ दर्द को बंद कर देती है [बंद]


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मुझे पता है कि यह शायद एक सामान्य प्रश्न नहीं है जिसे आप यहाँ देखते हैं, लेकिन वैसे भी। मैंने पिछले एक साल में तीन अलग-अलग कार्यालय की कुर्सियाँ खरीदी हैं। वे पहले कुछ महीनों के लिए ठीक लग रहे थे, हालांकि 2-3 महीने के निशान के बाद मेरी पीठ में चोट लगने लगी। कोई विशिष्ट हिस्सा नहीं है, कभी-कभी यह पीठ के निचले हिस्से में कभी-कभी ऊपरी पीठ होता है, लेकिन यह मुझे अपना काम ठीक से करने से रोकता है। मैं रोजाना 8-9 घंटे अपनी डेस्क पर बैठता हूं (मैं एक छात्र और सॉफ्टवेयर डेवलपर हूं)।

मुझे यकीन नहीं है कि मुझे क्या करना है। व्यायाम करने से भी काम नहीं लगता है। मुझे नहीं पता कि क्या यह इसलिए है क्योंकि मैं 197cm लंबा (~ 6'7 '') हूं और अधिकांश कार्यालय की कुर्सियां ​​मेरी ऊंचाई के लिए अनुकूल नहीं हैं? यदि हां, तो क्या आप किसी भी ब्रांड या एक विशिष्ट कुर्सी की सिफारिश कर सकते हैं? यह वास्तव में मेरे लिए एक समस्या है, यह मेरी पीठ में हर दिन होने वाले दर्द के ऊपर मेरे तनाव के स्तर को बहुत बढ़ा देता है।

किसी भी मदद / सुझाव की सराहना की


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मुझे यकीन नहीं है कि यह सवाल यहाँ विषय पर है, क्योंकि मैं व्यायाम करने के लिए कोई संबंध नहीं देखता हूं, लेकिन केवल एक स्वास्थ्य प्रश्न (या खरीदारी अनुशंसा अनुरोध)। क्या आपने किसी चिकित्सक से बात की है?
बरन

मैं के रूप में हमारे में उल्लिखित फिटनेस या व्यायाम से संबंधित कुछ भी नहीं दिख रहा है फैक । मैं केवल यह एक स्वास्थ्य प्रश्न (और खरीदारी की सिफारिश भी) पढ़ रहा हूं। मुझे लगता है कि मदद करने के लिए किसी तरह के विशेषज्ञ को देखना आपके लिए बेहतर होगा। मैं इसे ऑफ-टॉपिक के रूप में बंद कर रहा हूं।
मैट चैन

जवाबों:


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यदि आपको ऐसी कुर्सी नहीं मिल रही है जो इसे छोड़ती है, तो संभव है कि आप जहां काम करते हैं वहां स्टैंड-अप या ट्रेडमिल डेस्क की कोशिश करें। मैं लगभग 18 महीने पहले एक ट्रेडमिल डेस्क पर बदल गया और मेरी पीठ का दर्द पूरी तरह से गायब हो गया। मैं कभी कुर्सी पर नहीं जाता।

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