मैं इस धारणा के तहत रहा हूं कि कोई व्यक्ति अपनी कुल फेफड़ों की क्षमता को नहीं बढ़ा सकता है, यह आपकी मांसपेशियों में चिकने तंतुओं को धीमा करने के लिए तेज चिकोटी के अनुपात की तरह है, अर्थात यह वही है जो आप के साथ पैदा हुआ था। हालाँकि, मैं इस बात की पुष्टि करने के लिए शोध लेखों के माध्यम से देख रहा था, और मुझे कोई भी लेख नहीं मिला जो विशेष रूप से कुल फेफड़ों की क्षमता को बढ़ाता हो।
मुझे पता है कि वहाँ फेफड़े के प्रशिक्षण के उपकरण हैं जो कि क्षमता बढ़ाने के लिए उपयोग करते हैं, लेकिन वे वास्तव में ट्रेन इंस्पेक्टर पेशी क्या करते हैं, और यह कि नव संवहनीकरण (मांसपेशियों के व्यायाम में केशिका और रक्त वाहिका में वृद्धि) भी ओईएम प्रसव में योगदान देता है और O2 बढ़ाता है उपयोग।
क्या कोई फेफड़े की क्षमता में वृद्धि और एथलीटों पर पड़ने वाले प्रभावों को संबोधित करते हुए कुछ अध्ययन प्रदान कर सकता है? मुझे अस्थमैटिक्स में अध्ययन के बारे में पता है, लेकिन वे टीओटीएएल फेफड़े की क्षमता में वृद्धि नहीं कर रहे हैं, वे फंक्शंस फेफड़ों की क्षमता में वृद्धि कर रहे हैं। मुझे उन लोगों में दिलचस्पी है जहां कुल फेफड़ों की क्षमता में वृद्धि देखी गई थी।
स्पष्ट करने के लिए संपादित - मैं जो देख रहा हूं वह कोई भी अध्ययन है जहां वास्तविक शारीरिक फेफड़े के आकार में वृद्धि देखी गई है। फेफड़े की मात्रा को सीधे मापा जाता है (स्पिरोमेट्री, आदि), लेकिन आवश्यकता से फेफड़े की क्षमता एक परिमित मूल्य है। मुझे यह पता लगाने में दिलचस्पी है कि क्या कोई ऐसा व्यायाम या अन्य हस्तक्षेप हुआ है जो उस दक्षता के बजाय फेफड़ों के आकार को बढ़ाने के लिए साबित हुआ है, जिसमें इसका उपयोग किया गया है?