मैं इस बारे में हमेशा उत्सुक हूं, यह सुनिश्चित नहीं है कि क्या इसका उचित प्रश्न है, लेकिन मैं कल्पना करता हूं कि अन्य लोग एक ही बात को आश्चर्यचकित करते हैं। आमतौर पर बाइसेप्स जैसे साधारण व्यायाम करने पर मुझे कोई फर्क नहीं पड़ता, लेकिन कभी-कभी मैं लोगों को बहुत खतरनाक तरीके से स्क्वेटिंग, डेडलिफ्ट या झटका लगता है। (मैं झटके और साफ के लिए quads का उपयोग करने के बजाय बछड़े का उपयोग कर tippy पैर की उंगलियों पर जा रहा हूं। आप ऐसा करके अपनी पीठ के निचले हिस्से को मार सकते हैं)
क्या मुझे उन्हें बताना चाहिए, या बस इसे अनदेखा करना चाहिए और उन्हें संभवतः खुद को बुरी तरह से चोट पहुंचाना चाहिए? मैं एक व्यक्तिगत प्रशिक्षण नहीं हूं, इसलिए मुझे नहीं लगता कि यह मेरी जगह है कि मैं उन्हें बताऊं कि क्या करना है। लेकिन जब मैं इसे देखता हूं तो मुझे भयानक और खतरनाक रूप पता है।