लगभग एक महीने पहले मैंने हर जोड़े को पूरी तरह से आसीन होने के बाद चलाना शुरू कर दिया ... ठीक है, अनिवार्य रूप से मेरा पूरा जीवन। मैं 23 साल का हूँ, 5'11 ", 155 पाउंड, इससे पहले कभी भी किसी भी तरह की नियमित शारीरिक गतिविधि नहीं की थी (जिम क्लास को छोड़कर, अब और फिर कुछ वज़न उठाना, आदि)
मैं 100% स्वस्थ हूं, लेकिन मैंने देखा है कि मेरी हृदय गति थोड़ी असामान्य प्रतीत होती है। मेरी आराम करने की हृदय गति 55 बीपीएम पर काफी कम है, और जब मैं दौड़ता हूं तो 180 और 190 बीपीएम के बीच काफी लंबे समय तक (कम से कम 45 मिनट) रह सकता हूं। आज 185 बीपीएम पर 30 मिनट चलने के बाद, मैंने पहली बार (जैसे 5 सेकंड के लिए) स्प्रिंटिंग की कोशिश की, और मेरी हृदय गति 210 बीपीएम हो गई। कहीं न कहीं 195 से 205 के बीच मेरा शरीर लैक्टेट की सीमा पार कर गया होगा। मैं तब धीमा हो गया और 190 बीपीएम पर 15 मिनट के लिए चला गया, सभी बिना किसी असहज शारीरिक लक्षण (जैसे मतली, चक्कर आना, या कुछ और) के बिना।
कृपया मान लें कि मेरे हृदय की दर की निगरानी सही है, यदि केवल तर्क के लिए, क्योंकि मैंने कई परीक्षण किए हैं और वे सभी समान परिणाम देते हैं। इसके अलावा, मेरे दिल की दर असामान्य रूप से उतार-चढ़ाव नहीं लगती है, इसलिए अनियमित दिल की धड़कन या पीवीसी शायद इसका कारण नहीं हैं।
यह सब कहने के बाद, मैं निश्चित रूप से किसी तरह का सुपर एथलीट नहीं हूं: जिस गति से मैं इस हृदय गति के साथ दौड़ रहा हूं, वह बिल्कुल भी अधिक नहीं है (लगभग 10 किमी / घंटा 190 बीपीएम) और मेरा प्रदर्शन कुल मिलाकर शानदार नहीं है ।
मेरा सवाल यह है कि मेरी शारीरिक फिटनेस के संदर्भ में इसका क्या मतलब है, अगर इसका कोई मतलब है। मैं यहां एक चिकित्सा सवाल नहीं पूछ रहा हूं, मेरा दिल पूरी तरह से ठीक है, जिसकी पुष्टि डॉक्टरों ने की है।
क्या इसका मतलब यह है कि (ए) मैं असामान्य रूप से फिट हूं, (बी) मैं असामान्य रूप से अनफिट हूं या (सी) इसका कोई मतलब नहीं है और केवल प्रदर्शन मायने रखता है? यदि यह (सी) है, और इसका कोई मतलब नहीं है, तो मैं अभी भी उत्सुक हूं कि मेरे हृदय की दर इतनी असामान्य क्यों हो सकती है। मुझे पता है कि यहाँ कोई भी मुझे बिना किसी विवरण के एक निश्चित उत्तर दे सकता है, लेकिन शायद कोई अनुमान लगाना चाहता है।