मैं मांसपेशियों के आकार में परिवर्तन का ट्रैक रखने के लिए उपकरणों और प्रक्रियाओं की तलाश कर रहा हूं। (या ऊपरी बाहों और छाती जैसी मांसपेशियों के समूह)। (1)
यह कितना संभव है? (2)
और अधिक व्यक्तिपरक उपाय हैं जैसे फोटो बेहतर (3)
क्या मोटापा पर विचार किए बिना यह किया जा सकता है? (4)
मैं एक कैलीपर के साथ कई स्थानों में वसा को मापने और एक ही समय में शरीर की कुल संरचना की गणना करने की योजना बना रहा हूं। आदर्श रूप से मैं संख्याओं को जोड़ना चाहूंगा।
"एक तस्वीर एक हजार शब्दों के बराबर होती है।" गंभीरता से!
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क्रिस पिसेट्समैन
@ChrisPietschmann टिप्पणी है कि एक अच्छा जवाब होगा।
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डेव लीपमैन