कितना लस किसी के सीलिएक रोग को स्थापित करेगा?


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मेरे पास एक घर में आने वाले मेहमान हैं जो कि celiacs हैं और मुझे पता है कि इसका मतलब है कि वे लस नहीं खा सकते हैं। लेकिन क्या इसका मतलब यह है कि मुझे अपनी रसोई से बाहर की अवधि के लिए गेहूं की सब कुछ उपज की आवश्यकता है? मुझे यह जानने की जरूरत है कि क्या यह कुछ ऐसा है जो सिर्फ गेहूं को देखकर सेट हो जाता है या यदि यह कम मात्रा में सहन करने योग्य है।


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खाद्य एलर्जी वाले किसी व्यक्ति के रूप में (सीलिएक नहीं, हालांकि मैंने सीलिएक वाले लोगों के लिए पकाया है), मैं अतिथि से यह पूछने का सुझाव दूंगा कि उन्हें क्या चाहिए - अगर यह संभव है। वे आपको बता सकते हैं कि उन्हें सहज रखने में मदद करने के लिए आपको क्या करना चाहिए।
bstpierre

मुझे लगता है कि आपने इस एलर्जी को टैग कर दिया है । तकनीकी रूप से, सीलिएक रोग एलर्जी नहीं है, यह एक ऑटोइम्यून विकार है। लेकिन एक सीलिएक व्यक्ति के लिए, यह अक्सर दूसरों के लिए एलर्जी के रूप में वर्णन करना आसान होता है यदि आपके पास सभी विवरणों के साथ गहराई में जाने का समय नहीं है ...
awe

जवाबों:


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मैं सीलिएक हूं। आदर्श रूप से आपको अपनी पूरी रसोई को साफ करना चाहिए, अपने चांदी के बर्तन और बर्तन को साफ करना चाहिए और डिशवॉशर में सभी बर्तन धोना चाहिए। ब्लीच वाइप्स के साथ सभी सतहों और सिंक को पोंछें। ग्लूटेन फिल्मों को हटाने के लिए सभी बर्तन और पैन को साफ़ करें, फिर डिशवॉशर में धो लें। डिशवॉशर के माध्यम से एक रन का उपयोग करने के लिए सभी व्यंजन दें।

बंद सीमा आइटम अनुभवी धूपदान (कच्चा लोहा, या चीनी मिट्टी के बरतन), मिट्टी के बरतन, पास्ता बर्तन, छलनी, टोस्टर, खाना पकाने के पत्थर, लकड़ी के चम्मच या बर्तन, काटने वाले बोर्ड, मिक्सर और क्रॉकपॉट हैं।

संदूषण से बचने के लिए ताजा मेयोनेज़, सरसों, मूंगफली का मक्खन जार आदि का
उपयोग न करें , चीनी जैसे किसी भी सामग्री का उपयोग न करें जो बेकिंग के दौरान उपयोग से आटे से दूषित हो गया हो।

क्योंकि आप उन सामग्रियों से परिचित नहीं हैं जिनमें लस होता है, केवल शुद्ध सामग्री का उपयोग करें यदि आप अपने सीलिएक अतिथि के लिए खाना बना रहे हैं।

मसाले के मिश्रण से बचें।

इसे भी देखें: असुरक्षित ग्लूटेन-मुक्त खाद्य सूची (असुरक्षित सामग्री)


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कम मात्रा में लस की मात्रा आपके सीलिएक मित्र को नुकसान पहुंचा सकती है। यदि आपका मेहमान आपके घर में है, तो आप ग्लूटेन उत्पादों को संभाल सकते हैं, इन वस्तुओं को रसोई के एक अलग क्षेत्र में रखें, अवशेषों या टुकड़ों को हटा दें, और हाथों को अच्छी तरह से और अक्सर धोएं।
जूली

@ जूली अच्छा जवाब। आप टिप्पणी करते हैं कि यह एक अतिरिक्त बिंदु है। यदि आप चाहें, तो आप अपने जवाब के निचले भाग पर स्थित 'संपादन' पर क्लिक कर सकते हैं और इसे सीधे अपडेट कर सकते हैं। आप अपने उत्तर को कितनी बार संपादित कर सकते हैं इसकी कोई सीमा नहीं है।
ओकासी

धन्यवाद जूली, मुझे लगता है मैं सिर्फ सप्ताह के लिए मुफ्त लस जा रहा हूँ। कम से कम मैं उन कुछ लस मुक्त व्यंजनों की कोशिश करने के लिए मिल जाएगा :)
sarge_smith

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मैं नहीं कहूंगा कि आपको पूरी रसोई को साफ करने की जरूरत है। यदि आपके पास पहले से ही आपके अलमारी और दराज में मानक रूप से साफ बर्तन हैं, तो वे संभवतः पर्याप्त साफ हैं (जब तक कि आप अपने ब्रेड-चाकू को चाकू धारक में उपयोग और इस तरह की चीजों के बीच धोने के बिना नहीं रखते)। सामान्य घरेलू सफाई काफी अच्छी है - आपके पास यह बाँझ होना जरूरी नहीं है।
खौफ

जूली की टिप्पणी को जोड़ते हुए, यह मुझे समझाया गया था कि ट्रेस राशियों द्वारा विषमता से भी नुकसान पहुंचाया जा रहा है, जिससे आंत में संचयी अपूरणीय क्षति होती है। हर एहतियात बरतने लायक!
पैट सॉमर

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अधिकांश celiacs के लिए, यह लस के किसी भी निशान है। इसका मतलब है कि आप ग्लूटेन को छूने के लिए कुछ नहीं चाहते हैं और फिर भोजन को स्पर्श करेंगे एक सीलिएक खाएगा (उदाहरण: टोस्ट पर इस्तेमाल किया जाने वाला मक्खन चाकू और फिर मक्खन में डूबा हुआ डबल मक्खन को दूषित करेगा)। मेरे लस मुक्त दोस्तों ने सुझाव दिया है कि वे सामग्री के बेहतर न्यायाधीश हैं, साथ ही साथ लस सस्ते चिकन ब्रांडों में इंजेक्ट किए गए चिकन शोरबा जैसी चीजों में चुपके से छिपाते हैं।

आप शायद रसोई में अपने लस उत्पादों को रख सकते हैं, बस यह सुनिश्चित करें कि लस मुक्त भोजन बनाते समय कि सब कुछ साफ हो।


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आधिकारिक सिफारिशों (20 पीपीएम) के अलावा , यह भी व्यक्तिगत है। आपको अपने अतिथि के साथ सुनना चाहिए कि इस व्यक्ति के लिए क्या लागू होता है। कुछ को बहुत सख्त स्वच्छ वातावरण की आवश्यकता होती है, जबकि अन्य कुछ मामूली संदूषण को सहन करते हैं।

खाना बनाना साफ

आम तौर पर, आपको अपनी रसोई से लस के साथ सब कुछ हटाने की ज़रूरत नहीं है, जब तक आप लस-मुक्त उत्पादों से अलग ग्लूटेन वाले उत्पादों को अपने ग्लूटेन-फ्री कुकिंग में उपयोग करने की योजना बनाते हैं। खुले में ग्लूटेन मुक्त उत्पाद होने पर आपको आटे के साथ कुछ भी बेक नहीं करना चाहिए। लस युक्त उत्पादों के साथ बेकिंग / खाना पकाने के बाद, आपको रसोई में बाद में सफाई करने में पूरी तरह से रहने की आवश्यकता है। जब आप दोस्त घर में हों तो आटे के साथ कुछ भी सेंकना अच्छा नहीं होगा, क्योंकि आटे की धूल हवा में तैरती रहेगी। लेकिन सिर्फ आटे को अलमारी या दराज में पैक करने से आम तौर पर समस्या नहीं होगी।

व्यावहारिक सुझाव

ब्रेड भोजन एक चुनौती हो सकता है, लेकिन जब तक आप कुछ बुनियादी नियम रखते हैं, तब तक यह सुचारू रहेगा। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप अपने अतिथि की सेवा के लिए कुछ भी दूषित नहीं किया गया है, आपको सुनिश्चित करने के लिए नया भोजन खरीदना चाहिए कि मक्खन, स्प्रेड, मीट, जैम आदि साफ हैं। आप कुछ साफ चाकू और चम्मच के साथ एक मग बाहर निकाल सकते हैं जिसे आप जार / बॉक्स से लेने के लिए उपयोग कर सकते हैं, और रोटी पर अपने चाकू के साथ आवेदन करने से पहले इसे अपनी प्लेट के किनारे बिछा सकते हैं।


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मैं "लस मुक्त" के लिए सेलियाक फाउंडेशन की परिभाषा को देख रहा हूं, जो ग्लिसन के बिलियन प्रति 0.06 भागों से कम है। हाँ मैं गंभीर हूँ। उदाहरण के लिए, केवल एक सलाद में जोड़े गए कॉटन को हटाने से चाल नहीं चलेगी। आपको कभी भी सलाद को शुरू करने के लिए सलाद में नहीं डालना चाहिए। (यह एक रेस्तरां में अनुभव से आता है जिसे माना जाता था कि लस मुक्त का मतलब क्या है)।



ऐसा लगता है कि इस समय www.celiac.com नीचे है। यहाँ www.celiac.org का एक अन्य लेख है जो 20PPM भी कहता है
खौफ
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