हम गाजर को क्यों छीलते हैं?


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तो मैं वहाँ बैठा था, अपने काउंटर पर नीचे देख रहा था, यह महसूस कर रहा था कि शायद मेरे पास एक अच्छा गाजर या दो शेव बस बेकार जा रहे हैं। (ठीक है, मैं इसे खाद दूंगा, लेकिन यह उस बिंदु पर गैर-खाद्य है)।

क्या कोई कारण है कि हम गाजर को छीलें और उन्हें सिर्फ एक अच्छा स्क्रबिंग न दें? मेरा मतलब है, स्क्रबिंग आलू के लिए काम करता है (इसलिए जब तक वे त्वचा के नीचे हरे नहीं होते हैं), और गाजर गंदगी में भी बढ़ते हैं। मुझे नहीं लगता कि यह एक कीटनाशक मुद्दा है, जैसा कि हमने इसे बड़ा किया है, और मुझे नहीं लगता कि हमने तब कीटनाशकों के बारे में परवाह की थी।

मैं मानता हूं कि कभी-कभी अजीब बदमाश होते हैं जो गंदगी को साफ़ करने के लिए कठिन हो सकते हैं, लेकिन क्या कुछ मूलभूत है जो मुझे याद आ रही है?


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मैं [food-safety]टैग जोड़ रहा हूं , क्योंकि भले ही यह विशेष रूप से खाद्य सुरक्षा के बारे में नहीं है , "क्या मुझे खाना खाने से पहले इस भोजन को छीलना चाहिए?" आम खाद्य सुरक्षा प्रश्न हैं और मुझे लगता है कि इसे शिथिल रूप से जोड़ा जाना चाहिए।
एरोनट

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गाजर के छिलकों के स्वाद की तुलना गाजर के अंदरूनी हिस्से के स्वाद से करने की कोशिश करें; अंतर स्पष्ट होगा।
डैनियल ग्रिसकॉम

"हम"? - मैं आमतौर पर छीलने के बजाय खदान का काम करता हूं। : D
पोलोहोलेसेट

जवाबों:


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मुझे लगता है जब पकाया जाता है, तो त्वचा कड़वाहट और कठोरता का एक सा बनाए रखती है, इसलिए डेसर्ट, रस में या जब मुंडा / जूलीएन्ड किया जाता है, तो मैं उन्हें छीलने के लिए इच्छुक हूं। तेजी से सलाद, त्वरित आवेदन में, मैं आमतौर पर परेशान नहीं करता हूं।


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यह केवल जब पकाया जाता है? माइकल की प्रतिक्रिया से लगता है कि यह कच्ची गाजर में भी है।
जो

1
@ जो - वास्तव में जब कच्चे होते हैं, लेकिन मुझे लगता है कि यह अधिक ध्यान देने योग्य है जब फल कुरकुरे होने के बजाय नरम होता है। मुझे कच्ची अवस्था में कड़वाहट स्वीकार्य
लगती है

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+1 कुक के इलस्ट्रेटेड के नवीनतम अंक (जून 2011, मुझे लगता है) ने एक स्वाद परीक्षण किया, जहां उन्होंने पाया कि यह छीलने के बाद बेहतर स्वाद है।
कीथजग्रंट

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यह गाजर पर निर्भर करता है। एक युवा गाजर जो जमीन से ताजा निकाला जाता है, उसमें कोई कड़वाहट नहीं होती, यह और भी मीठा होता है। सुपरमार्केट से पुरानी, ​​लकड़ी की गाजर कड़वी हो सकती है, खासकर अगर सतह का इलाज किया जाता है।
rumtscho

मैं सुपरमार्केट से अपनी पुरानी वुडी गाजर छीलता हूं ताकि थोड़ा कड़े रूटलेट मिल सकें जो कि उनमें से बड़े हो गए हैं। यह एक समस्या नहीं होगी अगर मुझे यह याद रखना है कि क्या मुझे चीजों को पकाने की योजना बनाने के लिए नए सिरे से खरीदने की आवश्यकता है।
वेफरिंग स्ट्रेंजर

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मैं यह जोड़ना चाहता हूं कि आपको छिलके से अतिरिक्त पोषक तत्व मिलेंगे, जैसे आलू और कुछ अन्य सब्जियों के साथ।


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@ क्या: मैं आपको केवल दिखावे के द्वारा , गाजर को छीलने से नहीं खो रहा हूँ । हालाँकि, इस पृष्ठ के अनुसार - carrotmuseum.co.uk/nutrition.html - और यह शोध पत्र - docs.google.com/… - आप फ़ेनोलिक यौगिकों (एंटीऑक्सिडेंट्स) को अनदेखा कर रहे हैं जो छिलके में अधिक केंद्रित होते हैं।
चाड

मुझे सही साबित होना है। शोध पत्र पर अच्छा लगा।
hobodave

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आप मान रहे हैं कि फिनोल वास्तव में मानव स्वास्थ्य में सुधार करते हैं। उनके एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव केवल इन विट्रो अध्ययनों में दिखाई देते हैं, और संदेह करने का कारण है कि कई हमारे शरीर द्वारा अवशोषित नहीं होते हैं (कुछ अपवादों के साथ: रेस्वेराट्रोल, उदाहरण के लिए) संक्षेप में, कोई भी वास्तव में नहीं जानता ... :)
एडम शिम्के

1
@ अदम - आह! जब आपको एक की आवश्यकता होती है तो पोषण विशेषज्ञ कहां है ??? मैं आगे और पीछे प्यार करता हूँ और मैं सहमत हूँ कि मुझे सही उत्तर भी नहीं पता है। शायद कोई और करता है?
चाड

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और आपको अपने गाजर के छिलकों को बेकार नहीं जाने देना है - उन्हें सब्जी स्टॉक बनाने में उपयोग करें, साथ ही अन्य सब्जियों से बिट्स के साथ। मशरूम के तने, कॉर्न कॉब, आलू के छिलके इत्यादि सभी को स्टॉक में तब तक इस्तेमाल किया जा सकता है जब तक आप इसे पकाने के बाद छलनी कर देते हैं। (मैं अपने फ्रीजर में बड़े प्लास्टिक बैग रखता हूं जो सब्जी ट्रिमिंग और बचे हुए को पकड़ते हैं, और जब बैग भर जाता है, तो मैं स्टॉक तैयार करूँगा।)


मैं ऐसा ही करता हूं, और निश्चित रूप से मेरे स्टॉक बैग में गाजर की छीलन शामिल करता हूं!
Stephennmcdonald

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क्या कमाल का तरीका है! मैं यह करने जा रहा हूं।
सोबचेटिना

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इस। एक हजार बार यह। मैं अपने फ्रीजर स्टॉक में चिकन हड्डियों को भी शामिल करता हूं ... अच्छी तरह से, स्टॉक-पाइल।
माइकइलियार

आपको उन्हें बाहर निकालना क्यों पड़ता है?
बीटी

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यहां तक ​​कि कच्चे, कुछ गाजर में छिलके में थोड़ा कड़वा या साबुन का स्वाद होगा। बहुत कम ताजा, युवा किसान बाजार या देसी किस्मों के साथ। थोड़ा सा स्वाद लें और देखें कि क्या इसे छीलने की ज़रूरत है।


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मुझे आश्चर्य है कि अधिकांश लोगों ने इसे एक वोट नहीं दिया ... यह वास्तव में एक टॉस-अप था जिसमें से एक को स्वीकार किया गया था ... मुझे पता है कि आप 'साबुन' स्वाद के बारे में क्या बात कर रहे हैं, लेकिन मुझे संदेह है कि यह केवल उन लोगों के लिए आपत्तिजनक है जो बड़ी मात्रा में cilantro से नफरत करते हैं, क्योंकि यह मेरे लिए बहुत समान है।
जो

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यह सब सौंदर्यशास्त्र की बात है; खुली गाजर बहुत गाजर हैं। जब तक एप्लिकेशन इसके लिए कॉल नहीं करता है (जो आमतौर पर केवल तब होता है जब मेहमान छील को याद कर सकते हैं) मुझे मेरा छीलना नहीं चाहिए।


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मैं गर्म पानी और एक ब्रश के साथ गाजर रगड़ता हूं, मैं आमतौर पर उन्हें छीलता नहीं हूं जब तक कि उपस्थिति एक कारक नहीं है।


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गंदगी दूर करने के लिए? मुझे यकीन नहीं है कि यह जवाब मजाक है या नहीं। हमारे सभी गाजर अब स्थानीय हैं। वे भद्दे और गंदे हैं। छीलना उन्हें साफ करने का सबसे आसान तरीका लगता है।


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आप वास्तव में सब्जियों को छीलकर साफ नहीं कर रहे हैं क्योंकि आपका ब्लेड सतह पर किसी भी रोगजनकों को छीलने के साथ ले जा रहा है। साफ करने का एकमात्र तरीका बहते पानी के नीचे है।
सर्ग_स्मिथ

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@ सर्ज, मैं असहमत हूं। मेरी स्थानीय गाजर में स्पष्ट रूप से गंदगी / पृथ्वी है। छीलने से यह स्पष्ट रूप से निकल जाता है।
१२:१० बजे

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@sarge_smith पीलिंग से गंदगी का अधिकांश भाग निकल जाता है, और इसमें लगने वाले छोटे नुक्कड़ और क्रेन को हटा दिया जाता है। एक त्वरित कुल्ला सभी की आवश्यकता होती है जहां एक गंभीर स्क्रबिंग की आवश्यकता होती है जो पहले की आवश्यकता होती है।
ceejayoz

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यदि आप छीलने के बाद कुल्ला करते हैं, तो आप सतह पर स्थानांतरित किसी भी रोगजनकों को हटा देंगे। रोगजनकों के अलावा, ग्रिट भी है, जो वास्तव में चबाने के लिए अप्रिय है। आलसी होने पर, मैं बहते पानी के नीचे एक धातु स्क्रब पैड के साथ अपनी सफाई करता हूं: कुछ छील और अधिकांश गंदगी को हटा देता है।
एडम शियामके

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मैं बस किसी ऐसे व्यक्ति को नहीं चाहता था जो यह सोचना बेहतर नहीं जानता था कि छीलना धोने का विकल्प था। मैं मानता हूं कि यह इसे बहुत आसान और छोटा बनाता है।
sarge_smith

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यह सफाई को आसान बनाने, कड़वाहट को दूर करने और गाजर के लुक को बेहतर बनाने के लिए किया जाता है। इसी प्रकार के कारण लोग आलू को छीलते हैं।

हाथ में सवाल करने के लिए बिल्कुल संबंधित नहीं है। लेकिन पार्सनीप्स के लिए आप उन्हें छीलने वाले हैं क्योंकि छिलके में एक कैसरजन होता है। इसी तरह आप सेब के बीजों को नहीं खाते हैं।


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मेरे कुछ दोस्तों और मुझे गाजर से एलर्जी है अगर वे बिना पके हुए या बिना पके हुए हों। मैं नहीं जानता कि क्यों। मैं आमतौर पर उन्हें मोटी धोने के दस्ताने के साथ छीलता हूं, और फिर उन्हें थोड़ा उबालें।


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दिलचस्प है - मेरे एक सहकर्मी को एक "खुजली वाली जीभ" मिलती है (वह इसका वर्णन करने का कोई अन्य तरीका नहीं जानता है) बिना छीले हुए गाजर से। उससे पहले मैंने कभी उसके बारे में नहीं सुना था, मुझे आश्चर्य है कि अगर यह वही चीज है जो आप अनुभव करते हैं।
Stephennmcdonald

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मैंने वनस्पति विज्ञान कक्षा में सीखा कि अधिकांश विटामिन त्वचा में होते हैं, इसलिए मैं उन्हें स्क्रब कर रहा हूं, लेकिन छीलना आसान लगता है। क्या किसी के पास वेजी स्क्रबर के लिए अच्छा सुझाव है - ब्लू स्कॉच-ब्राइट स्पंज से बेहतर?

क्यू एंड ए; पी। और विटामिन
सी। CLAIBORNE RAY, NY टाइम्स द्वारा
प्रकाशित: 11 मार्च, 2003

Q. मैंने गंभीर दावे पढ़े हैं कि गाजर के सभी पोषण छिलके में होते हैं, और इसलिए आपको उन्हें छीलना नहीं चाहिए। क्या ये सच है? अन्य सब्जियों के बारे में क्या?

A. भरपूर मात्रा में पोषक तत्व छिलके वाली गाजर में छोड़े गए हैं, ने कहा कि डॉ। स्टीफन रीनर्स, जिनेवा में कॉर्नेल के न्यूयॉर्क स्टेट एग्रीकल्चर एक्सपेरिमेंट स्टेशन में बागवानी के एसोसिएट प्रोफेसर हैं, जो रूट सब्जियों के साथ काम करते हैं।

एक गाजर का गहरा नारंगी रंग विटामिन ए के अग्रदूत, बीटा कैरोटीन की उपस्थिति को इंगित करता है, उन्होंने कहा, '' और जब आप गाजर को छीलते हैं, तो यह नारंगी की तरह ही होता है जब आप बाहरी परत को उतारते हैं। ''

इसी तरह की अन्य सब्जियों के लिए, उन्होंने कहा, '' अगर यह पूरे रंग में समान है, तो आपको एक छिलके वाली सब्जी के साथ समान पोषण मिल रहा है। ''

बड़ा अपवाद आलू है, जहां छील और मांस के बीच एक हड़ताली अंतर है। '' त्वचा में बहुत अधिक पोषण होता है, '' डॉ। रीनर्स ने कहा, '' लेकिन यह कहना नहीं है कि बाकी आलू बिना पोषण मूल्य के है। ''


मैं सब्जियों को रगड़ने के लिए एक नेल ब्रश को समर्पित करता हूं और उपयोग के बीच डिशवाशर में फेंक देता हूं।
जेफ एक्सल्रॉड

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मुझे लगता है कि यह सिर्फ दिखावे के लिए है। उन्हें छीलने की कोई आवश्यकता नहीं है। मैं अक्सर एक कुएं को कुल्ला करता हूं और इसे नाश्ते के रूप में रखता हूं। एक गाजर के बाहर बहुत सुंदर लग सकता है, इसे छीलने से उस उज्ज्वल नारंगी नम आंतरिक भाग को उजागर किया जाता है।


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मैंने पाया कि पकाते समय अगर आप गाजर को नहीं छीलते हैं तो वे पहले हरे रंग में बदल जाते हैं।


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मैं भी इस प्रश्न के बारे में सोच रहा था और मैंने इसे देखा और यह पाया। मैं आम तौर पर कुछ सब्जियों को छीलता हूं, लेकिन हाल ही में मैं नहीं करता, जैसा कि मुझे लगता है कि यह मूर्खतापूर्ण है, और अगर भोजन जैविक है, तो छिलका वास्तव में अच्छा है, विटामिन से भरा है और कोई कीटनाशक और समान नहीं है। आज मैंने उनके छिलके के साथ कुछ चिप्स पकाया, मैंने उन्हें साफ़ भी नहीं किया, केवल थोड़ा धोया। वे बहुत अच्छे थे।

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