समान रूप से खाना पकाने से पहले चिकन स्तन (या किसी भी मांस) को उबालना


13

अच्छा दिन। मैं अपनी मां के साथ एक और असहमति रखता हूं कि चिकन स्तन कैसे पकाना है। मुझे पता है कि यह एक छोटे विषय की तरह लगता है और यह स्थितिजन्य है, लेकिन इस पर विचार करें।

परिदृश्य यह है, मान लें कि आप चिकन ब्रेस्ट (पूरी तरह से कटा हुआ या तितली काट नहीं) को फ्रीजर से बाहर ले जाना भूल जाते हैं और आपको इसे जल्द से जल्द पकाने की जरूरत है, या आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आप खाना न पकाएं चिकन के रूप में आप इसे भूनते हैं क्योंकि वे कभी-कभी मोटी हो सकते हैं और आपको नहीं पता कि क्या आप इसे पूरे भर में पकाते हैं।

उस परिदृश्य में, मेरी माँ का मानना ​​है कि चिकन मांस को पहले भूनकर पानी में उबालना ठीक है। उसका तर्क यह है कि उबलना वास्तव में बाहर को जलाए बिना अंदर से समान रूप से पकता है और तलने से यह रंग मिलता है।

हालांकि, मुझे लगता है कि चिकन को उबालने से स्वाद दूर हो जाता है, ठीक उसी तरह जैसे कैसे चिकन की हड्डियों को स्टॉक बनाने के लिए उबाला जाता है। इसके अलावा, मुझे लगता है कि बहुत अधिक समय तक चिकन को उबालने से चिकन सूख जाता है (ठीक उसी तरह जैसे कि उसे ओवरकुक करना)।

मैंने उसे यह बताने की कोशिश की कि चिकन ब्रेस्ट को समान रूप से पकाने के लिए, इसे सही तापमान में पकाने के बगल में (इसे अंदर का स्वाद सील करने वाला) और फिर इसे ओवन (वैकल्पिक) में डालना सबसे अच्छा उपाय होगा।

आप लोग क्या सोचते हैं? क्या उबलता हुआ मांस जो पकवान के स्वाद और समग्र गुणवत्ता के लिए हानिकारक है?


1
इसे चिकन स्टॉक के साथ उबालें और इसका स्वाद अच्छा
रहेगा

जवाबों:


22

संक्षिप्त उत्तर - आप सभी मामलों में सही हैं और वह गलत है। उसे बताएं कि, वह इसे प्यार करेगी। ;)

लंबे समय तक उत्तर यह है कि मांस के एक जमे हुए टुकड़े को उबालना, विशेष रूप से एक जो कि बीच में मोटा होता है जैसे कि चिकन स्तन बिल्कुल वैसा ही होता है जैसा आप करना चाहते हैं जैसा कि आप बाहर पकाएंगे, लेकिन अंदर अभी भी जमे हुए होंगे, और उबलते हुए (जैसा कि आप सही ढंग से इंगित करते हैं) उस स्वाद को हटा देगा जो पहले से ही शुरू होने वाले IMO स्वादहीन है। खाना पकाने की कोई भी विधि चिकन को उबालने, सुखाने, या तलने के लिए सुखा देगी, इसलिए दो बार पकाने से आप भोजन के साथ खत्म होने के लिए उत्तरदायी होते हैं जो बाहर की तरफ से और अंदर से ढके होते हैं।

जमे हुए चिकन को खाना बनाना एक सुरक्षा और गुणवत्ता के दृष्टिकोण से बहुत अच्छा विचार नहीं है, लेकिन यह तब किया जा सकता है जब मांस को पतला काट दिया जाता है, इसलिए मक्खन के बारे में आपकी बात बहुत मान्य है। मैं व्यक्तिगत रूप से माइक्रोवेव में आंशिक रूप से चिकन मांस (मेरे मामले में जांघों) को पिघलाता हूं, फिर मैं इसे 1/2 (लगभग 1.3 सेंटीमीटर) टुकड़ों में अनाज में भर देता हूं, किसी प्रकार के सॉस / हलचल तलना में पकाने से पहले। मुझे माइक्रोवेव में पूरी तरह से पिघलना के बजाय आंशिक रूप से पसंद है क्योंकि यह माइक्रोवेव में एक पूर्ण पिघलना की तुलना में बेहतर स्वाद / बनावट देता है, और आंशिक रूप से जमे हुए होने पर टुकड़ा करना बहुत आसान है।


3
अनुशंसित विधि के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि माइक्रोवेविंग, खाना पकाने के अन्य रूपों के विपरीत, अंदर से और बाहर से भी खाना बनाती है। हालांकि स्पष्ट रूप से यह पूरी तरह से खाना पकाने के लिए सबसे अच्छा नहीं है, मांस के टुकड़े को पिघलाने के लिए, यह आदर्श है।
ज़िबोबॉज़

6
@ ज़ीबोज़्ज़ माइक्रोवेव्स अंदर से बाहर से खाना बनाना जरूरी नहीं है। वे पहले जिस भी नमी से टकराते हैं उसे गर्म करते हैं। चूंकि हम चिकन के बारे में बात कर रहे हैं, माइक्रोवेव वास्तव में बाहर से गर्मी करेगा, क्योंकि चिकन के बाहर केंद्र तक पहुंचने से पहले माइक्रोवेव ऊर्जा को अवशोषित करता है। straightdope.com/columns/read/2118/…
एम। डडले

2
वास्तव में उबालने से चिकन सूख जाता है, क्योंकि यह मांसपेशियों के तंतुओं को सिकोड़ कर उनकी नमी को नष्ट कर देगा।
djheru

@djheru मेरा कहना है कि कोई भी खाना पकाने से चिकन को कोई फर्क नहीं पड़ेगा, लेकिन यह बेहतर तरीके से काम किया जा सकता है।
जीडीडी

Sous विड्यू बहुत कम बाहर चिकन को सुखा देगा।
नील जी

16

मैंने पाया कि चिकन के स्तनों को एक जिपलॉक बैग में रखना और उन्हें पानी के एक कटोरे में बैठने देना उन्हें काफी जल्दी "पानी बदलने में मदद करता है"। अल्बट माइक्रोवेव के रूप में जल्दी से नहीं, हालांकि मेरी राय में एक माइक्रोवेव में dethaw पर बहुत लंबे समय से चिकन का स्वाद बनाने के लिए लगता है।


1
मैं ज्यादातर जमे हुए मीट के लिए ऐसा करता हूं, मैं लगभग एक घंटे में चिकन स्तनों के एक पैकेज या सॉसेज को डीफ्रॉस्ट कर सकता हूं और उन्हें डीफ्रॉस्ट करने के लिए ठंडे पानी में रख सकता हूं। फिर मैं बिना किसी चिंता के खाना बना सकती हूं। जब आपके पास माइक्रोवेव नहीं रह जाता है तो विकल्प खोजना आवश्यक होता है।
माइकल 50

मैं भी ऐसा करता हूं। मैंने पाया है कि ज्यादातर समय मैं मांस को पकाने के बिना भी गर्म पानी का उपयोग कर सकता हूं (विशेषकर अगर मेरा ग्राउंड बीफ बटर पेपर में अभी भी है)। यह बहुत उपयोगी है अगर मैं रात को पहले मांस को रेफ्रिजरेटर में स्थानांतरित करना भूल गया।
एंड्रयू बर्न्स

1
वैज्ञानिक स्पष्टीकरण यह है कि पानी में उच्च गर्मी क्षमता होती है, इसलिए यह मांस से ठंड को बहुत जल्दी अवशोषित कर लेता है। आप किसी धातु की सतह (जैसे सिंक) पर धातु के कटोरे का उपयोग करके इसे और भी अधिक गति प्रदान कर सकते हैं। मैंने दूसरे दिन 30 मिनट से भी कम समय में इस तरह 3 पोर्कचॉप्स को डिफ्रॉस्ट किया।
जोहाना

9

मांस (समान रूप से जमे हुए या नहीं) को पकाने के लिए वास्तव में सबसे अच्छा तरीका एक "कम-अस्थायी खाना पकाने" प्रक्रिया (AKA sous vide) होगी। यदि आप मांस के लक्ष्य तापमान (जैसे चिकन के लिए 60 सेल्सियस) पर पानी के साथ मांस को घेर सकते हैं, तो आपको इसके बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है कि यह ओवरकुक हो रहा है। ज्यादातर sous vide रेस्तराँ मांस के दोनों किनारों को पहले और / या कम-अस्थायी भाग के बाद अच्छे रंग प्राप्त करने के लिए होता है।

उस ने कहा, ठीक से कम अस्थायी खाना पकाने के उपकरण ज्यादातर घर के रसोइयों से थोड़ा परे है। इस प्रकार आप पूरी तरह से सही हैं - उबलते हुए मांस को स्वाद के लिए पकाने के लिए आमतौर पर सबसे खराब तरीका है। मांस उगाना एक अच्छा उपाय हो सकता है, लेकिन यह एक उबाल से बहुत अलग है।

संपादित करें: हाल के वर्षों में यह स्थिति बदल गई है - सभ्य सूस वीडियो मशीन घर-पकाने की कीमतों ($ 125 - $ 200 यूएसडी पर उपलब्ध हैं, बिल्कुल सस्ती नहीं हैं, लेकिन अभी भी सस्ती हैं)। मुझे एक मिल गया है और मेरे चिकन, स्टेक आदि प्राप्त कर सकते हैं, जैसा कि मैं उन्हें पसंद करता हूं।


2

मैं यहाँ तुम्हारी माँ के साथ रहूँगा। यदि आप इसे सही करते हैं, तो आपको बेहतर मांस मिलेगा।

जो मांस बाहर निकालता है वह विधि (बेकिंग, फ्राई या उबालना) नहीं है, लेकिन बहुत देर तक पकाना है। यदि आपका मांस जमे हुए है, और आप इसे तब तक भूनते हैं, जब तक कि केंद्र पूरा नहीं हो जाता है, तब तक बाहरी ओवरकुक किया जाएगा।

लेकिन अगर आप कम तापमान के साथ बहुत अधिक गेंटलर खाना पकाने की विधि में मांस शुरू करते हैं, जैसे कि उबलते हुए, तो आपको मांस की बेहतर गुणवत्ता मिलेगी। यह आपको तय करना है कि शुरुआत में मांस को कितना पकाना है, यह करने के लिए जितना करीब हो जाता है, उतना कम यह दूसरे चरण में पैन में खर्च करेगा। आदर्श रूप से, यदि आपके पास एक सूस स्नान है, तो आप इसे कई घंटों तक फेंक सकते हैं (!) जब तक यह सही तापमान के अंदर नहीं पहुंच जाता है, तब आप इसे एक तेज़ कड़ाही में बहुत तेज़ सेक दें, या इसे केवल एक मशाल के साथ चार्ज करें, अंदर भी rewarming बिना एक बहुत पतली स्वादिष्ट पपड़ी विकसित करने के लिए।

जब तक आप इसे ज़्यादा नहीं करते तब तक मांस को उबालना नहीं चाहिए, फिर इसे पैन में एक और 15 मिनट दें। इस तरह के उपचार के साथ चिकन स्तन बेस्वाद तारों में समाप्त हो जाएगा।


3
जो मांस बाहर निकालता है वह न तो विधि है और न ही समय है - यह मांस का अधिकतम आंतरिक तापमान है जो किसी अन्य कारक की तुलना में अंतिम नमी सामग्री को प्रभावित करता है। उबलते पानी में मांस रखना किसी भी तरह से एक कोमल खाना पकाने की विधि नहीं है। पानी की ऊष्मीय चालकता विशेष रूप से अधिक होती है, और उबलता पानी बाहर की कच्ची होने से पहले बाहरी होने की गारंटी देता है।
रे

1
दूसरी ओर, एसयूएस विड आमतौर पर एक खाना पकाने की विधि है, लेकिन विशेष रूप से क्योंकि यह उबल नहीं रहा है
रे

3
@ 100 सेल्सियस पर पानी में चिकन को रखने से यह 180 सेल्सियस पर तेल में रखने की तुलना में कोमल है। ज़रूर, उबालना उबालने से बेहतर है, और sous विडम्बना यहाँ उबालने से बेहतर है। सच कहूं, तो मुझे अंग्रेजी में एक शब्द याद आ रहा है जिसका अर्थ है "पानी में पकाना" - बस "खाना पकाने" में बहुत सारे तरीके शामिल हैं, और "उबलते" और "उबाल" भी विशिष्ट हैं। लेकिन तलने की तुलना में यह खाना पकाने की विधि अपेक्षाकृत कोमल है।
rumtscho

मेरा भाई एक शेफ है, जिसने ग्लेनेगल्स (और अन्य स्थानों) में शीर्ष रेस्तरां में अपना व्यापार सीखा। उन्हें एक पैन में अंतिम रूप से पकाने से पहले चिकन को धीरे से पिसना सिखाया गया था। वह कभी-कभी मेरे और मेरे दोस्तों के लिए खाना बनाता था, इस तरह से पकाया गया उसका पैनफ्राइड चिकन हमेशा नम और रसीला होता था।
केव

2
मैं समझता हूं, अफ्चचो - ऐसा लगता है कि यह अनुवाद में खो गया हो सकता है, जहां उबालने से आपका मतलब है पानी में खाना बनाना। शायद अवैध शिकार आपके मन में है?
रे

0

मैं हर समय मोटी चमड़ी रहित / बोनलेस चिकन स्तन पकाती हूँ। और ज्यादातर समय मैं जमे हुए किस्म का उपयोग कर रहा हूं। मैं कुछ घंटों के लिए ठंडे पानी के साथ सिंक में चिकन को पिघलना पसंद करूंगा। क्या मुझे ऐसा करना कभी याद है?

नहीं।

इसलिए मैंने चूल्हे के ऊपर सैकड़ों बार कुकिंग चिकन का परीक्षण किया है। (चिकन लगभग 1 पाउंड प्रति और 2 इंच मोटा है)

मुझे क्या मिला है:

  1. सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा शुरुआत है। आपको सूखा और भूरा होने तक प्रत्येक पक्ष का पता लगाना चाहिए। आपको उच्च पर स्टोव की आवश्यकता होगी और बहुत सारा पानी पिघल जाएगा। पैन के पानी रहित होने तक पहली बार फ्लिप न करें - एक ही समय में कई स्तनों को पकाने के लिए लागू होता है। एक बार पलटने के बाद दूसरी तरफ उतना पिघलना नहीं पड़ेगा। एक बार दूसरी तरफ भूरा होने पर थोड़ा जैतून का तेल डालें और फिर से पलटें। जब तक कच्चा चिकन दिखाई नहीं दे रहा, तब तक खाना पकाना जारी है, दोनों पक्षों को भूखा नहीं रखा गया है।

  2. चिकन की ऊंचाई लगभग 1/2 से 2/3 तक जाने के लिए पानी डालें। मैं यहां नमक / काली मिर्च और अन्य मसाला भी डालती हूं।

  3. कुकटॉप को जितना संभव हो उतना ऊंचा रखें। लक्ष्य एक बार में पैन में पानी नहीं है।

  4. आप प्रत्येक 5-10 मिनट में चिकन को फ्लिप करेंगे यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह समान रूप से पक रहा है। एक बड़े जमे हुए टुकड़े में 30 मिनट लग सकते हैं।

  5. अगर चिकन पकने से पहले पानी चला जाता है, तो एक कप में लगभग एक कप पानी डालें।

  6. आप इस विधि का उपयोग करके आसानी से ओवरकूक कर सकते हैं ताकि पानी में छोटे टुकड़ों को न डालें। यदि अलग-अलग आकार के खाना पकाने के लिए, छोटे टुकड़ों को बाहर निकालें, उन्हें अलग सेट करें और जाने के लिए 3 मिनट के साथ वापस फेंक दें। इसलिए जब आप "किया जाता है" पैन में पानी नहीं होना चाहिए - बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि जैसे ही पानी वाष्पित हो जाता है, पानी में बाहर निकलता स्वाद चिकन तक वापस जाता है। अपने चिकन को प्रत्येक तरफ तेज़ी से डालें (उच्च पानी के साथ यह प्रति सेकंड 30 सेकंड हो सकता है)।

  7. अपने चिकन का आनंद लें। ठीक से और उचित समय / पानी के साथ अनुभवी यह बहुत अच्छा काम करता है। शायद उतना अच्छा नहीं जितना ताजा लेकिन काफी अच्छा। कठिन हिस्सा आपके पैन / स्टोव को जान रहा है। आप चाहते हैं कि आपका पानी लुप्त हो जाए लेकिन इतनी जल्दी नहीं कि आप हर मिनट में पानी फेंक रहे हैं। अगर आप बहुत अधिक मात्रा में डालते हैं तो दूसरी तरफ, स्वाद का एक अच्छा सौदा निकाले बिना इसे बाहर निकालने का कोई तरीका नहीं है।


0

यदि आप जमे हुए मांस से शुरू कर रहे हैं और इसे जल्द से जल्द खाना बनाना चाहते हैं, तो एकमात्र विधि जिसकी मैं सिफारिश कर सकता हूं, वह सॉस में पका रही है। चिकन ब्रेस्ट को दबाने या एक थके हुए स्तन को फेंटने से निश्चित रूप से बेहतर परिणाम मिलेंगे और फिर स्तन को पानी में उबालना होगा। हालांकि मांस के एक जमे हुए टुकड़े के साथ उन तरीकों में से कोई भी संभव नहीं है जो आप के साथ शुरू कर रहे हैं।

यह सच है कि मांस को उबालने से चिकन का स्वाद पतला हो जाएगा। हालाँकि यह एक ऐसी डिश बनाकर भरपाई की जा सकती है जहाँ खाना पकाने के तरल का सेवन किया जाता है। एक सुझाव चिकन सूप का एक जार का उपयोग कर रहा है और जब तक स्तन पकाया नहीं जाता है, तब तक मांस को काट लें और सूप में वापस डाल दें। एक और चिकन को कुछ टमाटर सॉस में पकाना है और फिर इसे पास्ता के साथ परोसें।


0

चिकन को उबाल लें, उसके स्वाद को बढ़ाने के लिए चिकन स्टॉक जोड़ें। टेंडर होने पर पानी से निकालें, इसे अंडे और आटे के साथ कोट करें (आटे पर लहसुन पाउडर, नमक, मिर्च पाउडर थोड़ा चीनी जोड़ें), इसे भूनें। परिणाम: निविदा रसदार तला हुआ चिकन


0

Sous vide "प्री-कुकिंग" चिकन, IMHO के लिए सबसे अच्छा विकल्प है। आप इसे बिना किसी ज़िप मशीन के प्रत्येक स्तन को लगाकर (हालांकि यह एक पीआईटीए की तरह है) एक सूस वीड मशीन के बिना कर सकते हैं। एक छोटे से कोने को छोड़कर बैग को सील करें और हवा को बाहर निकालने के लिए बैग को पानी में डूबा दें, फिर बैग को पूरी तरह से सील कर दें। पानी से भरे स्तनों को एक सिमर के नीचे दबाए रखने के लिए एक सॉस पैन को बड़ा करें, और अस्थायी पर कड़ी नज़र रखें (आपको थर्मामीटर मिला है, ठीक है?) - इसे लगभग 145 ° F पर रखें और चिकन को डुबो दें? गर्म पानी। उन्हें लगभग एक घंटे में पकाया जाएगा, और आप उन्हें गर्म तेल से भरे पैन में जल्दी से निचोड़ कर समाप्त कर सकते हैं। अतिरिक्त स्वाद के लिए जिपलॉक में एक चम्मच मक्खन, जड़ी-बूटियों का एक टुकड़ा और नींबू का एक टुकड़ा डालें।

आप बमुश्किल उबलती हुई सफेद शराब में स्तनों को भी पी सकते हैं, जो एक उपद्रव से बहुत कम है, और मांस को एक स्वादिष्ट स्वाद प्रदान करता है।

हमारी साइट का प्रयोग करके, आप स्वीकार करते हैं कि आपने हमारी Cookie Policy और निजता नीति को पढ़ और समझा लिया है।
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.