शाकाहारी हैम और बेकन विकल्प की एक विस्तृत विविधता है। इनमें से कोई भी वास्तव में बेकन या प्रोसिक्टुतो के समान नहीं है, लेकिन उनमें से कोई भी काम करेगा, हालांकि आप पार्टी में कुछ और तेल / वसा जोड़ना चाह सकते हैं, क्योंकि वे आम तौर पर कम वसा वाले होते हैं।
यहां शाकाहारी / शाकाहारी बेकन विकल्प पर एक विस्तृत धागा दिया गया है।
बेकन प्रतिस्थापन
सारांशित करने के लिए, आप स्मोकी स्वाद को विभिन्न प्रकार के शाकाहारी प्रोटीन या सब्जियों में एक चबाने वाली या खस्ता बनावट के साथ जोड़ सकते हैं। इनमें टेम्पे बेकन, टोफू बेकन और नारियल बेकन शामिल हैं, जो सभी घर पर बनाने के लिए अपेक्षाकृत सरल हैं। इसके अतिरिक्त व्यावसायिक रूप से बने विकल्प भी हैं जिनमें लाइफलाइफ के स्मार्ट बेकन, मॉर्निंगस्टार फ़ार्म वेजी बेकन, लाइटलाइफ़ टेम्पे बेकन स्ट्रिप्स, स्मोक्ड टोफू के साथ-साथ बेको या बेकन बिट्स के विभिन्न ब्रांड शामिल हैं। आप आमतौर पर स्मोकी स्वाद को तीन तरीकों में से एक जोड़ते हैं - तरल धुआं (आसान और शक्तिशाली), स्मोक्ड पेपरिका (अधिक महंगा, कम शक्तिशाली), वास्तव में एक धूम्रपान करने वाले में धूम्रपान करते हैं। मैंने ऐसी रेसिपी भी देखी है जहाँ लोग मशरूम खाते हैं और स्मोक्ड मीट रिप्लेज़र के रूप में इस्तेमाल करते हैं।
लाइटवेट स्मार्ट डेली, येव्स डेली स्लाइस और मांस रहित कैनेडियन बेकन सहित कई शाकाहारी हैम विकल्प भी हैं, और कुछ आप एशियाई बाजारों में पा सकते हैं।
यदि आप कम स्मोकी स्वाद चाहते हैं, लेकिन एक समान बनावट आप बेक्ड टोफू (शायद मिसो, सोया सॉस और / या umami स्वाद के लिए समुद्री शैवाल के साथ सुगंधित) का उपयोग कर सकते हैं, या सीतान।