क्या मैं भोजन में लोहे को पकाने के लिए कच्चा लोहा में पकाया गया भोजन खा सकता हूं? क्या यह एक महत्वपूर्ण राशि है?
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मुझे संदेह है कि क्या इस तरीके से प्राप्त लोहा जैविक रूप से सक्रिय होगा। जैसा कि किसी को जो एनीमिया से कई बार पीड़ित है, यह सिर्फ 'अधिक लोहा खाने' का सवाल नहीं है: लोहे को सही रूप में होना है, इसे शरीर में अवशोषित करना है (दूध और चाय को अवशोषित करने से रोकना), आदि।
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No'am न्यूमैन