जमे हुए सब्जियों को प्रभावी ढंग से कैसे निकालना है?


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जमे हुए सब्जियों का उपयोग करते समय, भले ही मैं उन्हें रात भर अनफ्रीज कर दूं, मुझे पता चल रहा है कि वे खाना बनाते समय काफी पानी देते हैं। मैं सब्जियों को अधिक प्रभावी ढंग से कैसे सूखा सकता हूं, खासकर जब मुझे उन्हें फ्रीजर से बाहर उपयोग करने की आवश्यकता होती है?


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आप इसे कैसे पकाते हैं? बेकिंग, ब्रिल, हलचल तलना, स्टू आदि?
केएमसी

@ केएमसी, अच्छा प्रश्न: जब मुझे यह समस्या होती है, तो यह हमेशा पके हुए व्यंजनों में होता है, चिकन पॉट पाई कहते हैं। उस स्थिति में, यदि भरना बहुत अधिक पानी है, तो भरने की अपेक्षित स्थिरता नहीं होगी, और नीचे की पपड़ी सभी प्रकार की हो जाएगी।
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जवाबों:


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जमे हुए होने पर आप उन्हें सूखा नहीं सकते। यदि आपको उन्हें जल्दी से उपयोग करने की आवश्यकता है, तो उन्हें माइक्रोवेव में पिघलना पर विचार करें, फिर उन्हें सूखा।

उन्हें कैसे निकालना है, यह सब्जी के प्रकार पर निर्भर करता है। पालक जैसे साग को निचोड़कर खाना चाहिए। चंकी सब्जियों को एक कोलंडर में सूखा जाना चाहिए और फिर एक तौलिया के साथ सुखाया जाना चाहिए।

आपको मिलने वाला कुछ पानी सब्जियों के अंदर से आ सकता है, हालांकि, इस मामले में यह अभी भी खाना बनाते समय ही निकलने वाला है। उस मामले में, एकमात्र समाधान पैन को पछाड़ना नहीं है।


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ताजी और जमी दोनों तरह की सब्जियों में पानी होता है जो खाना पकाने के दौरान फैलता है।

कुछ प्रकार की सब्जियों के लिए, नमक या नमक के पानी में भिगोने से उनमें अतिरिक्त पानी (और साथ ही कीटनाशक) को हटाने में मदद मिलती है। एक उदाहरण खीरे का सलाद होगा। लोग आमतौर पर पूरी ककड़ी को खारे पानी में भिगोते हैं या उन्हें काटते हैं और रात भर फ्रिज में रखने से पहले उन पर नमक छिड़कते हैं। या फिर, आप एक पानी वाले खीरे के सलाद के साथ समाप्त हो सकते हैं।

आप किस तरह की सब्जियां पका रहे हैं और आप इसे कैसे पकाते हैं, यह इस तकनीक पर भी निर्भर करता है। आप सब्जियों पर नमक छिड़क सकते हैं या उन्हें रात भर (या कम से कम 6-8 घंटे) नमक के पानी में भिगो सकते हैं। खाना पकाने से पहले बहते पानी में फ्लश करके नमक और अतिरिक्त पानी निकालें।


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पिघलना के बाद उन्हें सलाद स्पिनर के माध्यम से डालने की कोशिश करें। वे सभी प्रकार की सब्जियों से पानी निकालने के लिए महान हैं - न केवल लेट्यूस। मैं OXO द्वारा बनाए गए एक का उपयोग करता हूं जो लगभग $ 20 के लिए अमेज़ॅन पर पाया जा सकता है।


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सब्जियों को पकाते समय पानी निकालना सबसे अच्छा तरीका है

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