USDA के कुकिंग टेम्पल्स के बारे में jdev सही है, लेकिन मुझे बहुत आश्चर्य होगा अगर एक वार्मर सेटिंग को आपका खाना 140 डिग्री F (60 C) से ऊपर मिले। जब भोजन उस तापमान पर होता है, तो बैक्टीरिया लगभग ज्यामितीय रूप से प्रजनन करते हैं। बाद में खाना पकाने से आपका जोखिम कम हो जाएगा लेकिन इसे खत्म नहीं करना चाहिए। आपके मामले में, यदि आपने कल रात अपने बाथरूम में गुणवत्ता का समय नहीं बिताया, तो आपने एक गोली खाई।
अधिकांश कीड़े जो हमें बीमार बनाते हैं, वे 40 डिग्री F से नीचे अच्छी तरह से विकसित नहीं होते हैं और 140 डिग्री से ऊपर गर्म होने पर मारे जाते हैं। विशेष रूप से, ई कोलाई , साल्मोनेला (विभिन्न प्रकार के), विब्रियो (विभिन्न प्रकार), और लिस्टेरिया monocytogenes , जो बैक्टीरिया के सबसे आम हैं जो हमें फूड पॉइज़निंग देते हैं, सभी गर्मी से मारे जाते हैं। हम मुख्य रूप से उनसे बीमार हो जाते हैं क्योंकि हमने कच्चा / कम खाना खाया है या खाना पकाने के बाद कीड़े भोजन में मिल गए हैं।
हालांकि, कुछ नास्टीज हैं, जो मारे जाने के बाद भी गर्मी-स्थिर विषाक्त पदार्थों को पीछे छोड़ सकते हैं - विशेष रूप से स्टेफिलोकोकस ऑरियस । Staph ए एक बहुत ही सामान्य बैक्टीरिया है, जो कई बीमारियों का स्रोत है। यदि आपका भोजन दूषित था Staph ए इससे पहले कि आप इसे पकाते हैं, और उनके पास गुणा करने का समय होता है, फिर भले ही कीड़े खुद खाना पकाने से मारे गए हों, उनके विषाक्त पदार्थ अभी भी भोजन में होंगे - और आपको अपने शौचालय को बहुत अच्छी तरह से जानने का मौका मिलेगा जीआई पथ के दोनों सिरों पर लक्षण खाने के बाद लगभग 1-6 घंटे के भीतर शुरू होते हैं और गंभीर होते हैं, लेकिन वे 48 घंटों में हल करते हैं)।
एक सामान्य नियम के रूप में, 4 घंटे से अधिक समय तक "डेंजर ज़ोन" (40-140F) में रहे मांस, डेयरी उत्पादों या कटे हुए फलों / सब्जियों को न खाएं और न ही उपयोग करें, भले ही आपने इसे बाद में पकाने की योजना बनाई हो। (जाहिर है, इस नियम के बहुत सारे अपवाद हैं, लेकिन यह एक और लंबा पद है।)