यह संभव है कि वह सिर्फ नाटकीय हो रही है और वास्तव में खुद को चोट पहुंचाने का इरादा नहीं रखती है। यदि ऐसा है, तो महान है, लेकिन अभी भी कुछ सच्चाई है कि उसने क्या कहा: उसे लगता है जैसे उसे ध्यान नहीं मिल रहा है, और / या उसे लगता है कि वह मूल्यवान नहीं है और प्यार करती है। तथ्य यह है कि वह आलोचना के प्रति तेजी से संवेदनशील है, यह इंगित करता है कि अगर कुछ और नहीं।
हालाँकि, यह भी संभव है कि वह वास्तव में उदास हो। युवा बच्चे प्रयास करते हैं (और सफल होते हैं) आत्महत्या (रेफरी। बारहवीं से कम उम्र के बच्चों में आत्मघाती व्यवहार: आपातकालीन विभाग के कार्मिक के लिए एक नैदानिक चुनौती ) इसलिए खुश रहें कि वह मदद के लिए पहुंच रही है, क्योंकि यह पता लगाने का मौका है। और हस्तक्षेप करें।
चीजें जो मैं जल्द से जल्द करूंगा:
किसी पेशेवर से सलाह लें। इसे "सिर्फ एक चरण" के रूप में खारिज न करें। एक बाल मनोवैज्ञानिक सही सवाल पूछना जानता है और क्या देखना है। एक चिकित्सक के साथ नियमित नियुक्तियों से उसे एक गैर-महत्वपूर्ण वयस्क के साथ बात करने का मौका मिल सकता है (वह आपकी या उसकी माँ के बारे में शिकायत कर सकता है, उदाहरण के लिए, जो वह आपसे सीधे नहीं करना चाहता हो सकता है) और एक पेशेवर मैथुन तकनीक सिखा सकता है कम आत्म मूल्य के मूल कारणों से निपटने में उसकी मदद करें।
उससे बात करो। इस बारे में ईमानदार रहें कि आप इस बातचीत को क्यों करना चाहते हैं ("बच्चे की माँ ने सुना कि आपने बच्चे को बताया कि आप दुखी हैं और आप खुद को पसंद नहीं करते")। उसे खुलने का मौका दें। उसके लिए अपनी चिंता पर ध्यान दें, और किसी भी सुझाव से बचें कि उसने अपनी चिंताओं, आशंकाओं और / या अवसाद को साझा करके कुछ गलत किया है।
- में गुस्सा नहीं हूँ। मैं बस चिंतित हूं और यह सुनने के लिए मुझे दुखी करता है कि आप दुखी हैं।
- मुझे खुशी है कि आपने किसी से कहा कि आप दुखी महसूस करते हैं क्योंकि अब मैं आपकी मदद करने की कोशिश कर सकता हूं।
- मैं चाहता हूं कि आप यह जान लें कि आप मुझसे उन चीजों के बारे में बात कर सकते हैं जो आपको दुखी करती हैं।
उससे पूछें कि कम आत्म-मूल्य की उन भावनाओं को क्या लाता है। यह सुनने के लिए तैयार रहें कि यह ऐसा कुछ है जो आप करते हैं (मेरा बेटा तब बुरी तरह से दुखी हो जाता है और जब वह उपेक्षित महसूस करता है तो खुद से नफरत करता है), और खुद को बदलने के लिए तैयार रहें। इसका मतलब यह नहीं है कि आप एक बुरे माता-पिता हैं, या यह कि यह आपकी सभी गलती है (या उसकी सभी माँ की गलती है, या जो कोई भी गलती है), और दोष देना प्रति-उत्पादक है।
अन्य वयस्कों को शामिल करें। उसकी मां को इस बारे में जानने की जरूरत है। (आपके रिश्ते के आधार पर, यह एक मुश्किल बातचीत हो सकती है - बस दोषारोपण से बचें और अपनी बेटी पर ध्यान केंद्रित करें - लेकिन उस पर सलाह मेरे अनुभव और इस उत्तर के दायरे से बाहर है।) इस बात पर निर्भर करता है कि शिक्षक कितने गंभीर हैं। स्कूल के काउंसलर्स को भी इसमें लाने की आवश्यकता हो सकती है (विशेषकर यदि कोई बदमाशी हो या वह स्कूलवर्क से अभिभूत हो)।
निरंतर आधार पर आत्म-मूल्य की उसकी भावना को कैसे बढ़ाया जाए, इसके लिए कुछ सामान्य विचार:
सकारात्मक पर ध्यान दें। प्रयास की प्रशंसा करें, न कि "उसके" (उदाहरण के लिए, "आपके होमवर्क पर शानदार काम, आपने स्पष्ट रूप से बहुत प्रयास में" "बजाय आपका होमवर्क सही है, आप बहुत स्मार्ट हैं")। घर के आस-पास काम करने या थोड़ी मदद करने के लिए उसे धन्यवाद दें ("यह बहुत उपयोगी है जब आप [टेबल सेट करते हैं, अपने कमरे को साफ करते हैं, अपने कपड़े धोने को मोड़ते हैं"), यहां तक कि उन चीजों के लिए जो उसे करने की उम्मीद है। आपके जीवन में उसके द्वारा किए गए अंतर के लिए अपनी प्रशंसा दिखाएं।
उसे याद दिलाएं कि वह प्यार करती है। गले लगाना, प्रशंसा करना, और उसे अपने जीवन में शामिल करना, दोनों विशेष और हर तरह से। एक डैडी-बेटी डिनर डेट के लिए उसे बाहर ले जाना एक महान सामयिक उपचार है, लेकिन रोजमर्रा की चीजें उतनी ही महत्वपूर्ण हैं।
- प्रथाओं या प्रदर्शन (खेल, संगीत, नृत्य, जो भी हो) के लिए दिखाएं।
- उसके साथ बैठो, जबकि वह उसे कहीं पर बैठने के बजाय होमवर्क करता है और ऐसा होने की उम्मीद करता है।
आप कर रहे विविध कार्यों के साथ उसकी मदद के लिए पूछें। उपयुक्त तरीके से उम्र का पता लगाएं, भले ही वह कुल मिलाकर कुछ ऐसा न हो, जिसे आप एकल करने के लिए 6 साल का होना चाहते हैं।
- मेरे साथ व्यंजन करना चाहते हैं? (बुलबुले मजेदार हैं।)
- मेरे साथ [पसंदीदा भोजन] पकाना चाहते हैं? (रसोई घर में मदद करने के लिए बहुत से तरीके!)
- मुझे यह ईमेल लिखने में मदद करना चाहते हैं? (उसे टाइप शब्द दें)
- इस प्रकाश बल्ब को ठीक करने में मेरी मदद करना चाहते हैं? (विद्युत सुरक्षा के बारे में बात करें, बात करें कि प्रकाश बल्ब कैसे काम करते हैं, उसे पुराने बल्ब को बाहर निकालने के दौरान नए बल्ब को पकड़ने के लिए कहें, आदि)
उसे सुने। उसके हितों पर ध्यान दें।
- उसे सुझाव देने की गतिविधियों (पार्क में जाने, गुड़िया से खेलने, खाना पकाने, लकड़ी के यादृच्छिक टुकड़ों को एक साथ जोड़ने) पर ले जाने दें। नज़र रखें कि वह क्या करना चाहती है, और अधिक बार ऐसा करने के तरीकों का पता लगाने की कोशिश करें
- उसे एक किताब या फिल्म या खिलौने के बारे में बताएं जो वह उत्साहित है। नोड और मुस्कान और रुचि टिप्पणी करें: "वाह," "यह शांत है," आदि (ऊबने के लिए तैयार रहें। जब आप ऊब रहे हैं तो भी सुनते रहें। )
रचनात्मक आलोचना का उपयोग करें। बच्चों को मार्गदर्शन और शिक्षण की आवश्यकता होती है, और हम उनसे सब कुछ जानने की उम्मीद नहीं करते हैं। दुर्भाग्य से, कुछ बच्चे इसे बुरी तरह से लेते हैं और सबूत के रूप में कि वे अभी कुछ भी नहीं कर सकते हैं। वह उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करें जो वह सही कर रही हैं, लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित करें, उसके प्रयास और अंततः सफलता की प्रशंसा करें। प्रमुख प्रश्न पूछें "हम्म, क्या यह करने का सही तरीका है?" उसकी मदद करने के लिए समस्या की स्वयं जांच करें और आत्म-सुधार करें, बजाय इसके कि आप सभी समालोचना और सुधार करें। कुछ अन्य प्रश्न हैं जो देखने में उपयोगी हो सकते हैं: