मेरे पास कई महीनों के लिए एक गीकडेस्क (ऊंचाई समायोज्य डेस्क) है, और मुझे वास्तव में पसंद आया है।
मेरी पीठ बहुत अच्छी लगती है। मैं थका नहीं। मेरे पैरों ने बहुत खड़े होने के लिए समायोजित किया है। हाल ही में, मेरी गर्दन और ऊपरी पीठ ने डेस्क का उपयोग करते समय वास्तव में तनाव महसूस किया है। यह हो सकता है क्योंकि टाइपिंग के दौरान डेस्कटॉप पर मेरे हाथ और हाथ स्थिर हैं? मुझे यकीन नहीं है। शायद प्लेसमेंट की निगरानी?
अगर किसी और को यह समस्या हुई है, तो मैं सुनना चाहता हूं कि आपने क्या किया है। किसी भी सुझाव का स्वागत करते हैं।
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ऊपरी पीठ और गर्दन की समस्याएं सामान्य रूप से डेस्क जॉब्स का एक लक्षण हैं, चाहे वह खड़े हों या बैठे हों। अपने बाजुओं और गर्दन के लिए डेस्क को प्राकृतिक स्थिति में रखने की कोशिश करें ताकि आप अच्छी मुद्रा बनाए रखते हुए कंप्यूटर का उपयोग कर सकें।
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मूसा 5
मॉनिटर आपके सिर के सापेक्ष लंबवत कहाँ स्थित है? आपकी आंखों की तुलना में मॉनिटर का केंद्र कितना ऊंचा या नीचा है?
क्या आपने ट्रेडमिल डेस्क पर विचार किया है? आपको अधिक घूमने और चीजों को तरल रखने में मदद करता है। मैंने दोनों की कोशिश की है, निश्चित रूप से चलना बेहतर है।
हां मुझे भी यही समस्या हो रही है। मुझे लगता है कि यह मॉनिटर की ऊंचाई हो सकती है। मेरी पीठ अंत में अच्छा महसूस करती है लेकिन अब मेरी गर्दन और कंधे दर्द में हैं।
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मोनिका
