मेरे दौड़ने के दौरान मेरे पैर खुजली क्यों करने लगते हैं?


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जब तक मैं याद रख सकता हूं, जॉगिंग शुरू करते समय मेरे पैर खुजली करने लगेंगे। कभी-कभी खुजली असहनीय होती है और मुझे रुकना पड़ता है। मैंने देखा कि स्प्रिंटिंग / उच्च तीव्रता अंतराल के काम के दौरान ऐसा नहीं होता है। क्या इसका कोई कारण है?


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आपने किस तरह के कपड़े पहने हैं? क्योंकि मेरे पास हमेशा यह मेरी पीठ पर होता है और उन झड़ते हुए बालों को कार्यात्मक कपड़ों के खिलाफ रगड़ता है!
इवो ​​फ्लिप्से

@ इवो: यह सब कुछ के साथ होता है: शॉर्ट्स, पसीना, इत्यादि
ब्लू

जवाबों:


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विस्तारित केशिकाओं और धमनियों के कारण खुजली / झुनझुनी रक्तप्रवाह में वृद्धि का संकेत देती है। शारीरिक फिटनेस के स्तर को बढ़ाते ही यह समस्या दूर हो जानी चाहिए। यदि खुजली हालांकि एक दाने के साथ आती है, तो यह व्यायाम-प्रेरित एनाफिलेक्सिस (एक एलर्जी प्रतिक्रिया) होने की अधिक संभावना है।

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