मैं एक लेटिश शेड्यूल रखना पसंद करता हूं, अक्सर 2-3 बजे के आसपास सोता हूं, मैं अक्सर ऑड्स खा रहा हूं और देर रात समाप्त होता हूं। अगर कोई कुछ कैलोरी सामग्री के भोजन ए, बी और सी खाता है, और फिर अपना समय निर्धारित करता है ताकि वह रात में बाद में वही भोजन खाए, और जब वह सोने जा रहा है, तो क्या वह "अतिरिक्त" वजन प्राप्त करेगा? यदि हां, तो क्यों?
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@Billare - यह सवाल व्यक्तिपरक और कठिन है जो एक गैर-व्यक्तिगत है। आप देर रात को क्या खाते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप क्या खा रहे हैं और अपने व्यक्तिगत चयापचय पर भी।
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जा रहा
@ xiahouzi79 मैं सहमत नहीं हूं। एक वैज्ञानिक प्रयोग की तरह, बाकी सभी को समान मानें। अगर कोई कुछ कैलोरी सामग्री के भोजन ए, बी और सी खाता है, और उसके बाद अपने समय निर्धारित करता है ताकि वह रात में बाद में वही भोजन खाए, जब वह सोने जा रहा है, तो क्या वह "अतिरिक्त" वजन प्राप्त करेगा? मुझे लगता है कि यह एक बिल्कुल सुसंगत सवाल है।
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यूटेनेंसिस
@ xiaohouzi79 मैं केवल इस पर फजी हूँ - इसलिए मैं सवाल पूछ रहा हूँ - लेकिन एक प्रशंसनीय उत्तर में शब्द शामिल होंगे: "सर्कैडियन", "चयापचय," "इंसुलिन का स्तर", आदि
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यूटेंसिस
मुझे पूरा यकीन है कि आपके चयापचय, हार्मोन और आपके शरीर में एंजाइम और जिस तरह से भोजन पचता है उसमें एक कहना होगा। अफसोस की बात है कि सभी उत्तर तथ्यों के आधार पर अधिक
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स्पष्ट हैं
Skeptics.SX पर मूल रूप से एक ही सवाल देखें: क्या देर से या भारी रात का खाना आपको मोटा बनाता है?
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मार्टिन स्चेरर