किसी को भी इस पर एक स्रोत है? मुझे वजन कम करने के लिए वीडियो गेम खेलने का विचार पसंद है, बस यह सुनिश्चित नहीं है कि यह कितना प्रभावी है। मेरे अभ्यास के अंत में यह मुझे आपकी जली हुई एक्स कैलोरी बताता है, लेकिन वास्तव में निश्चित नहीं है कि संख्या कितनी विश्वसनीय है।
कोई भी wii एक पूर्ण विकल्प या नियमित कार्डियो और जिम के लिए भी आंशिक नहीं है। हालाँकि यह एक उत्कृष्ट प्रेरक सहायता है। Wii फिट की एकल सबसे उपयोगी विशेषता, वजन रिकॉर्ड है और इसे आसानी से लिंक करना है। यह 4 किमी की दौड़ पर जाने के लिए एक प्रतिस्थापन नहीं है। कहा जा रहा है कि कुछ एंड्रॉइड और आईफोन ऐप इंटरएक्टिव ट्रेनिंग के रूप में अच्छे हैं।
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अनाम टाइप
मेरे पास एक डांसमैट वाला Wii है। Novice स्तर पर 30 मिनट, और मैं कड़ी मेहनत कर रहा हूँ। मैं अधिक वजन का हूं, लेकिन मुझे उम्मीद है कि अगले कुछ महीनों में मैं अपने वजन की निगरानी करूंगा और देखूंगा कि मैं कितना खो गया हूं।
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टीड्रिंकिंगगीक
इसका उत्तर हां या ना में हो सकता है। जिम की सदस्यता खरीदने से आपको तब तक वजन कम करने में मदद नहीं मिलेगी जब तक कि आप वास्तव में जाकर इसका इस्तेमाल नहीं करते। ये ऐसे उपकरण हैं जो वजन कम करने में सहायता कर सकते हैं, और वीडियो गेम की अन्तरक्रियाशीलता के साथ संयोजन करके फिटनेस को अधिक सहायक, मजेदार और प्रेरक बना सकते हैं। मुझे नहीं लगता कि आपको उनकी विश्वसनीयता के लिए संख्याओं का न्याय करने के लिए बहुत जल्दी होना चाहिए। यदि वे त्रुटिपूर्ण हैं तो यह एक और मुद्दा है। स्वास्थ्य और फिटनेस रातोंरात नहीं होता है, और हर व्यक्ति एक समान नहीं होता है। आपको इच्छित परिणाम प्राप्त करने में समय और निवेश लगता है।
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मैट चान
