Exrx.net पर अभ्यासों की सूची को देखते हुए, मैं उनमें से एक अच्छा सौदा मांसपेशियों को लक्षित करने के लिए व्यायाम की सिफारिश करने के लिए देखता हूं, जो कि अधिकांश फिटनेस साइट पूरी तरह से अनदेखी करने लगती हैं। उदाहरण के लिए, अभ्यास के साथ पृष्ठ हैं:
गर्दन के व्यायाम के अपवाद के साथ, मैंने दूसरों को किसी भी अनुशंसित फिटनेस दिनचर्या पर नहीं देखा है। क्या इन मांसपेशियों को निवारक उद्देश्यों के लिए गैर-पुनर्वास शासन के हिस्से के रूप में प्रयोग किया जाना चाहिए? या वे अन्य यौगिक अभ्यासों द्वारा पर्याप्त रूप से काम किया जाएगा?