भीतरी कोहनी का दर्द: गोल्फर की कोहनी या कुछ और [बंद]

Question

पिछले कुछ महीनों से मैं आंतरिक कोहनी और अग्र-भाग के दर्द से निपट रहा हूं जो कि आंदोलनों को खींचकर लाया जाता है। मेरे फिजियो ने मुझे गोल्फर की कोहनी का निदान किया और पिछले एक महीने से इसे ठीक करने के लिए मुझे अभ्यास करवाया। अभ्यास करने के बाद से, दर्द बेहतर नहीं हुआ, जिसने मुझे यह सोचना शुरू कर दिया कि मेरा दर्द गोल्फर की कोहनी के अलावा किसी और चीज से हो सकता है।

इस वीडियो को देखने के बाद ( https://www.youtube.com/watch?v=XXjaCsUlrZs ) एथलेनक्स द्वारा, मुझे एहसास हुआ कि यह दर्द पर लाने वाले प्रति सेगमेंट को नहीं खींच रहा है, बल्कि मेरे सूचकांक, पॉइंटर और रिंग उंगलियों की कार्रवाई ऊपर की ओर गति का विरोध कर रही है (उदाहरण के लिए उन 3 उंगलियों का उपयोग करके मेरे जाल पर धक्का दिया जाता है)। यह वही चीज़ नहीं है जिसका वर्णन वीडियो में किया गया है, लेकिन यह समान है कि इसमें गोल्फर की कोहनी नहीं है और इसमें उंगलियाँ शामिल हैं।

तो क्या आप लोगों को इस बारे में कोई जानकारी है कि यह क्या हो सकता है?

Comments

हो सकता है कि इस सवाल को फिर से न सुनाने का एक तरीका हो, जैसे कि चिकित्सा सलाह के लिए आवाज़ न करना? ऐसा लगता है कि कुछ उपयोगी अनुभव साझा नहीं किया जा रहा है, क्योंकि लोग डरते हैं, कि उनके वाक्यों को चिकित्सीय सलाह के रूप में लिया जा सकता है, और संभवतः कोई भी इस वजह से परेशानी में नहीं पड़ना चाहता।

— BKE

शायद मैं भोली हूँ .... लेकिन स्टैक एक्सचेंज साइट को पढ़ने के लिए कोई भी स्मार्ट क्यों होगा, इस तरह की सलाह से निहित सभी कानूनी निहितार्थों और अधिकारों के साथ, वास्तविक चिकित्सा सलाह के रूप में एक उत्तर दिया जाता है। जाहिर है कि इसका उत्तर शायद इंटरनेट के कुछ यादृच्छिक से है जिनकी मदद करने की कोशिश की जा रही है।

— JRG

मैं वास्तव में लगता है कि यह गोल्फ खिलाड़ी की कोहनी है। मुझे लगता है कि यह ठीक नहीं हुआ है क्योंकि मैं इसे बढ़ाता रहता हूं। मुझे बस कुछ महीने की छुट्टी चाहिए। अब मैं आश्वस्त हूं कि टेंडोनोसिस ठीक हो सकता है, क्योंकि मेरे पास यह मेरे कंधे में था (जो कि कभी बेहतर नहीं होने के लिए कुख्यात है) 3 महीने तक, और यह बेहतर हो गया। यह वास्तव में किया था। यह ऐसा है जैसे मैंने कभी नहीं किया था। आह ठीक है, बस एक और झटका, लेकिन मैं अब तक उन लोगों के लिए इस्तेमाल कर रहा हूँ।

— JRG

कृपया ध्यान दें कि यह सामान्य चर्चा और अनुभवों को साझा करने के लिए एक ऑनलाइन मंच नहीं है। वहाँ उनमें से बहुत सारे हैं। यह एक प्रश्नोत्तर है

— Raditz_35