मैं एक समय में लगभग 50 पुश अप करने में सक्षम था, जब मैंने अर्ध-नियमित रूप से काम किया था। जब मैं पुश अप्स करते हुए अचानक रुक गया, जैसा कि मैं अंत के पास हो रहा हूं और उन पिछले कुछ को पाने के लिए तनावपूर्ण हूं, मेरी गर्दन (मेरी ठोड़ी के नीचे) में मांसपेशियों को महसूस करना शुरू हो जाता है जैसे वे वास्तव में खींच रहे हैं / तनावपूर्ण हैं। अगर मैं उन्हें करना बंद कर दूं, तो मुझे वास्तव में गर्दन में दर्द या बाद में कोई समस्या नहीं है लेकिन ऐसा होने के समय यह बहुत डरावना है। मैं सोच रहा हूं कि ऐसा क्यों हो सकता है?
किसी भी मौका आप नियमित रूप से साँस छोड़ने के कारण साँस छोड़ते हैं?
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रयान मिलर