क्या किसी भी हैंड कॉम्बेट स्किल या मार्शल आर्ट को सीखना संभव है?


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मैं कुछ प्रकार के मुकाबला प्रशिक्षण में दाखिला लेने की योजना बना रहा हूं, विशेष रूप से मुक्केबाजी, हालांकि वित्तीय बाधाओं के कारण मुझे कोई मौका नहीं मिला है (मेरी वार्षिक जिम सदस्यता पहले से ही बजट द्वारा उपभोग की गई है)।

हालांकि, मैं आत्मरक्षा कौशल सीखना चाहता हूं, इसलिए मुकाबला प्रशिक्षण या मार्शल आर्ट के लिए मेरी इच्छा। क्या किसी भी प्रकार का स्वयं सीखना संभव है, और यदि हां, तो कौन सी लड़ाई या मार्शल आर्ट होगा? यद्यपि, मुझे संदेह है कि क्या आप उस बिंदु पर आत्म-अध्ययन कर सकते हैं जहां आप वास्तव में वास्तविक दुनिया के परिदृश्य में इसका उपयोग कर सकते हैं, क्योंकि मुझे लगता है कि विरल बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है ...।


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क्या आपने "द कराटे किड" देखा है?
रयान मिलर

यह प्रश्न पर्याप्त व्यापक है कि उत्तर लगभग निश्चित रूप से "हां" है। 'मैं जानने के कर सकते हैं किसी भी करने के लिए हाथ-से-हाथ युद्ध कौशल किसी भी अपने आप से डिग्री?' हां, मुझे यकीन है कि अगर आपने खुद से हाथ से काम करने वाले कॉम्बैट को बेहतर बनाने के लिए काम किया है, तो आपके लिए कुछ सीखना या पूरा करना कम से कम संभव होगा । लेकिन मुझे संदेह है कि आप किसी प्रशिक्षक के साथ प्रशिक्षित होने वाले व्यक्ति के बराबर होंगे। यदि आपका प्रश्न अधिक विशिष्ट था, जैसे "स्व-अध्ययन द्वारा ग्रीन-बेल्ट स्तर कराटे प्रवीणता प्राप्त करना संभव है", तो हां या ना में उत्तर देना आसान हो सकता है (शायद "नहीं")।
यहोशू कारमोडी

मैंने इस वर्ष "द कराटे किड" और "रॉकी" को फिर से देखा। प्रेरक फिल्में। : डी
कार्लोस जैमे सी। डी। लियोन

जैसे @JoshuaCarmody ने कहा, हां, पूरी तरह से। यह न केवल स्वयं सीखने के लिए, बल्कि यहां तक ​​कि मास्टर करने के लिए भी संभव है, लेकिन केवल IF आपके पास पर्याप्त अभ्यास है। इंटरनेट / किताबें / वीडियो आपको बहुत कम देते हैं। आप एक दोस्त या दो को इकट्ठा कर सकते हैं और कुछ जैब्स का अभ्यास कर सकते हैं, एक दूसरे पर किक कर सकते हैं, या अधिक नाटकीय तरीके से, हर हफ्ते सड़कों पर एक अनुमान लगा सकते हैं, या तो संभव तरीके हैं, लेकिन न तो उचित। जब तक कि उस तरह का व्यक्ति अनुपलब्ध न हो, तब तक आपको किसी ऐसे व्यक्ति के साथ अभ्यास करना चाहिए, जिसके पास पहले से ही शिक्षण में उच्च स्तर का कौशल और अभ्यास है, एक प्रशिक्षक।
नूनो फ्रीटास

हम मार्शल आर्ट स्टाॅक एक्सचेंज पर कभी-कभार इस पर चर्चा करते हैं जैसे कि मार्शल आर्टस्टेक्सएक्सचेंज.com
शॉन दुग्गन

जवाबों:


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यह काम क्यों नहीं करेगा

मार्शल आर्ट अत्यधिक कौशल-उन्मुख हैं और एक प्रशिक्षक से महत्वपूर्ण प्रतिक्रिया की आवश्यकता होती है, साथ ही स्पैरिंग की प्रचुर मात्रा में (या तो स्ट्राइकिंग के साथ, जैसे मुक्केबाजी और मय थाई, या कुश्ती के साथ, जैसे जूडो, ब्राज़ीलियाई जिउ-जित्सु या कुश्ती)। उन दो प्रमुख घटकों के बिना एक मार्शल आर्ट "सीखना" लगभग हमेशा एक बेकार प्रयास है।

ऐसे परिदृश्य हैं जहां पहले से ही एक युद्ध खेल में कुशल लोग दूसरे, समान कला से सफलतापूर्वक तकनीक सीखने में सक्षम हैं। एक आम तौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला उदाहरण मिश्रित मार्शल आर्ट फाइटर इवान टान्नर है , जिसने रोरियन ग्रेसी द्वारा निर्मित टेप से खुद को ब्राजील के जिउ-जित्सु सबमिशन सिखाया। टान्नर बड़े हिस्से में सफल रहे क्योंकि उनके पास कुश्ती में एक पृष्ठभूमि थी और वह घर पर विरोध करने वाले भागीदारों के साथ चाल का अभ्यास करने में सक्षम थे।

भागीदारों के बिना, प्रशिक्षक के बिना, और अज्ञात गुणवत्ता की प्रशिक्षण सामग्री के साथ घर पर तकनीक सीखने की कोशिश करना, उनके बेल्ट के तहत प्रशिक्षण की कुछ राशि वाले लोगों के लिए भी एक कठिन रास्ता है। यह संभावना नहीं है कि आप अप्रशिक्षित व्यक्ति के रूप में बहुत उत्पादक होंगे।

इसके बजाय क्या करें

बेहतर होगा कि आप अपना समय मजबूत, तेज और फिट होने में बिताएं। भारोत्तोलन, गतिशीलता में सुधार, रनिंग और मेटाबॉलिक कंडीशनिंग जैसे हिल स्प्रिंट या प्रोवलर को पुश करना यह सब आपकी शारीरिकता को बेहतर बनाने के बहुत प्रभावी तरीके हैं, जबकि आप बॉक्सिंग जिम में शामिल होने के लिए आवश्यक नकदी जुटाते हैं।

आप स्थानीय प्रशिक्षण केंद्रों में कुछ प्रकार के कार्य-अध्ययन कार्यक्रम भी देख सकते हैं। कुछ जिम आपको कम कीमतों या मुफ्त में ट्रेन करने देंगे, यदि आप क्लास के बाद अभ्यास स्थान की सफाई के लिए कुछ घंटे बिताते हैं।


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मैंने चार साल तक तायक्वों-डू सीखा और मैं इस टिप्पणी से सहमत हूं। आपको हाथ के पदों आदि की बारीकियों पर प्रतिक्रिया देने के लिए एक प्रशिक्षक की आवश्यकता होती है, अन्यथा आप वास्तव में जो खतरनाक है उससे अधिक सक्षम महसूस करेंगे।
सर्ज

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मैं यह सुनकर डर गया था, लेकिन मैं सहमत हूं। मैं कुछ उम्मीद पर अड़ा हुआ था कि शायद कुछ प्रकार की लड़ाकू झड़पें (जो भी हो) आत्म-सिखाया जा सकता है .... ओह ठीक है, भविष्य में नामांकन के लिए कुछ धन जुटाएंगे
कार्लोस जैम सी। डी। लियोन

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मैं 25+ वर्षों के लिए मार्शल आर्ट्स (इशिनेयु कराटे) में रहा हूं और मुझे इस बात पर सहमत होना होगा कि अगर आपके पास कोई मार्शल आर्ट प्रशिक्षण है, तो सबसे अच्छा और सबसे प्रभावी तरीका एक कुशल प्रशिक्षक के साथ सीखना है। कैसे - कई चीजें हैं जो आप अपने आप को तैयार करने के लिए बचत करते समय कर सकते हैं:

  • एक भारी बैग प्राप्त करें - कुछ भी नहीं सिखाता है कि आपको भारी बैग की तरह कठिन पंच कैसे करना है, 70lbs मिनट। - कुछ वीडियो देखें - यहां डॉन फैमिल्टन का एक शानदार वीडियो है - डॉन फैमिल्टन के लिए YouTube पर एक खोज करें - आदमी वास्तव में अपना सामान जानता है।
  • बुनियादी कंडीशनिंग - इसमें कंडीशनिंग पर ध्यान देने जैसा कुछ नहीं है, या तो शुद्ध शरीर का वजन या मूल वजन दिनचर्या (डेडलिफ्ट, बेंच प्रेस और स्क्वाट) - कुछ भी जो आपको फायदा देता है वह एक प्लस है।
  • रन / जॉग - यदि आपके पास स्नीकर्स हैं तो आप दौड़ सकते हैं, स्प्रिंट कर सकते हैं, अंतराल प्रशिक्षण, हिल रनिंग कर सकते हैं।
  • रस्सी कूदना - या सीखें कि कैसे।
  • पढ़ें - या तो वेब के माध्यम से या एक किताब खरीदें, यहां एक बढ़िया है: स्ट्रीटजफाइटिंग का सैवेज साइंस

निचला रेखा: हमेशा कुछ ऐसा होता है जो आप कर सकते हैं। आप हमेशा सोच सकते हैं कि अगर आपके पास समय या पैसा है तो आप क्या कर सकते हैं या आप जो कर सकते हैं उसके साथ कर सकते हैं। वहां के कुछ सबसे कठिन सेनानियों को 'टायसन' ने 'आधिकारिक तौर पर' प्रशिक्षित होने से पहले अपने दम पर सीखा था।
यहाँ किसी से एक महान साइट है जो अविश्वसनीय रूप से मजबूत है और उसने अपने अधिकांश उपकरण खुद बनाए हैं।


मैंने कभी नहीं सुना कि माइक टायसन के पास स्व-शिक्षण की अवधि थी। मुझे लगा कि वह कूस डी'मैटो के बाहर आ गया है। क्या आपके पास इसके लिए कोई स्रोत या संदर्भ है? क्या यह सिर्फ उठाना था जो उसने अपने दम पर किया था?
डेव लेपमैन

@ दवे - विकिपीडिया से: उन्हें बार-बार छोटे-छोटे अपराधों को अंजाम देते हुए पकड़ा गया और उन लोगों से लड़ते रहे जिन्होंने उनकी ऊँची आवाज और लिस्प का मजाक उड़ाया था। 13 साल की उम्र तक, उन्हें 38 बार गिरफ्तार किया गया था। [9] वह जॉनसनटाउन, न्यूयॉर्क में ट्रायोन स्कूल फॉर बॉयज़ में समाप्त हुआ। यह स्कूल में था कि टायसन की उभरती मुक्केबाजी क्षमता की खोज एक किशोर निरोध केंद्र परामर्शदाता और पूर्व मुक्केबाज बॉबी स्टीवर्ट ने की थी। स्टीवर्ट ने टाइसन को एक उत्कृष्ट सेनानी माना और उसे कुछ महीनों के लिए उसे Cus D'Amato से मिलवाने के लिए प्रशिक्षित किया।
मीडे रुबेनस्टीन

@ क्या - मैं लड़ कौशल के बारे में बात कर रहा हूं, जरूरी नहीं कि मुक्केबाजी ... बहुत सारे मुक्केबाजों की तरह टायसन का 'दिलचस्प' बचपन है - सड़क लड़ाई में प्रशिक्षित स्वयं
मीडे रुबेनस्टीन

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मैं 3 साल से डांस सबक ले रहा हूं और कई महत्वपूर्ण चीजें हैं जो मैं अभी भी एक शिक्षक के माध्यम से सीख रहा हूं। उन सभी चीजों में आपके शरीर का उपयोग करना सीखना शामिल है, विशेष रूप से:

  • उचित वजन हस्तांतरण। यह सुनिश्चित करना कि आपका वजन जो कुछ भी युद्धाभ्यास करने के लिए उचित पैर पर है
  • उचित रुख और मुद्रा
  • अपने मूल का उपयोग करने में सक्षम होने के नाते

और यह भी कि ये सभी छोटी चीजें हैं जिन्हें आप तब तक नोटिस नहीं करेंगे जब तक कि आपको इन्हें देखना न सिखाया जाए। किसी को हड़ताल करने का उचित तरीका ताकि आप खुद को चोट न पहुंचाएं। बुरी चाल से उबरने में सक्षम होना।

यह एक नर्तक के रूप में मेरा अनुभव है और इसमें से मैं यह पता लगाने में सक्षम हूं कि लड़ाई कैसे काम करती है, लेकिन फिर भी, बिना सोचे-समझे जटिल चालों को लड़ने और इस्तेमाल करने में सक्षम होने के कारण बहुत अभ्यास और अनुशासन होता है।


एक शिक्षक के माध्यम से चीजों को सीखने और "छोटी चीज़ों" को देखने में आपकी सहायता करने के लिए किसी की ज़रूरत के बारे में यह हिस्सा अच्छा है, लेकिन क्या आपको वास्तव में लगता है कि आपने नृत्य के माध्यम से "कैसे काम करता है?"
डेव लीपमैन

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@ याद रखें: मैंने यह नहीं कहा कि मैं लड़ सकता था, लेकिन मैं इसमें शामिल कुछ यांत्रिकी को समझता हूं। उदाहरण के लिए, अपने वजन के साथ किसी व्यक्ति को अपने पिछले पैर पर मारना उतना प्रभावी नहीं होगा जितना कि आपके सामने के पैर पर अपना वजन बढ़ाना। और उसी समय यह सुनिश्चित करना कि आपका कंधा आपके प्रतिद्वंद्वी की ओर घूमता है ताकि आपको वह अतिरिक्त फुर्ती मिले, फिर से और अधिक शक्ति प्राप्त हो। सभी चीजें मैंने नृत्य के माध्यम से सीखीं।
सालसरो

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ऐसा करने की संभावना है, लेकिन आप कुछ और सीखेंगे। यदि आपके पास मूल बातें हैं, तो आप उन तकनीकों को प्रशिक्षित कर सकते हैं और उन्हें मास्टर कर सकते हैं।

मैंने कई सालों तक ताइक्वांडो का अभ्यास किया, और थोड़ी मुक्केबाजी की। मैंने अपरंपरागत प्रशिक्षण (पारंपरिक मय शैली; मैं थाईलैंड के पास रहता हूं) का इस्तेमाल किया। दृढ़ विश्वास रखो भाई।


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नहीं, आप खुद से प्रामाणिक मार्शल आर्ट नहीं सीखेंगे। लेकिन यहां तक ​​कि कक्षाओं में जाने की भी गारंटी नहीं है कि आप आपातकाल के समय अपनी सुरक्षा कर पाएंगे।

लेकिन हाँ, आप अपने आप को बुनियादी आत्मरक्षा सिखा सकते हैं जो आपकी जरूरत पड़ने पर रक्षा कर सकती है। मुझे व्यक्तिगत रूप से इस पुस्तक में दी गई प्रणाली पसंद आई - मेथड ऑफ सेल्फ-डिफेंस - द बेस्ट ऑफ जूडो, जिउ जित्सु, कराटे, सेवेट, यवारा, एकिडो और एटे-वाजा: मोनिका बुडो स्टफ: फ्री डाउनलोड और स्ट्रीमिंग: इंटरनेट आर्काइव। तकनीक हैं:

सीखने में आसान, प्रशिक्षण के वर्षों की आवश्यकता नहीं। त्वरित रक्षा और हमले उन्मुख। ज्यादातर अपने सकल मोटर कौशल का उपयोग करें।
यदि आप अन्य स्रोतों का उल्लेख करना चाहते हैं, तो उपरोक्त तीन चर के आधार पर सिखाई गई तकनीकों का आकलन करें। उपरोक्त तीन परीक्षणों को पास करने वाली तकनीकों को आपके शस्त्रागार में रखा जा सकता है।

इंच, आपके पास एक प्रशिक्षण साथी नहीं है, एक काल्पनिक प्रतिद्वंद्वी के साथ अभ्यास करें (संदेह है कि अगर यह तकनीक से जूझने के लिए काम करेगा)। आप एक छड़ी के चारों ओर एक कपड़ा बांधकर एक हिटिंग पैड बना सकते हैं। फिर किसी को उस छड़ी के साथ एक किक या मुक्का मारने के लिए कहें (यह टिप उपर्युक्त पुस्तक में है)। इस तरह से आप अपने साथी को घायल नहीं करेंगे और कुछ महसूस कर सकते हैं / अवरुद्ध करने की भावना।


आह, ब्रूस टेगनर ... लेकिन यह वास्तव में एक कॉपी-पेस्ट उत्तर की तरह दिखता है, खासकर "इंटरनेट आर्काइव" टेक्स्ट के साथ।
शॉन दुग्गन
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