मुझे पता है कि आप उनके बिना अपना आकार प्राप्त नहीं कर सकते, लेकिन यह मेरा मिशन नहीं है। मैं उसके जैसा मजबूत बनना चाहता हूं। आप उतने ही मजबूत हो सकते हैं, जितने कि कोई बड़ा हो - और इसके विपरीत। YouTube पर उनके वीडियो देखने से मुझे पता है कि वह 405 पाउंड प्रेस कर सकते हैं। कम से कम 8 प्रतिनिधि ताजा के लिए - और यह पूर्ण, पूर्ण रूप के साथ है - कोई "उछलता नहीं।" मुझे पता है कि वह मजबूत है और वह एक बॉडी बिल्डर है, लेकिन मैं एक होने की आकांक्षा नहीं रखता।
मैं 5'10 "और 164 पाउंड का हूं। मैं 14% बॉडीफैट, डीएक्सएए हूं। मैं इससे अधिक नहीं जाऊंगा, और केवल दुबला लाभ कमाऊंगा। मैं वर्तमान में अपने बॉडीवेट मैक्स के आसपास बेंच रहा हूं, और मैं लगातार प्रशिक्षण ले रहा हूं। 2 महीने के लिए। क्या एनाबॉलिक / आदि के बिना यह मानवीय रूप से संभव है। मेरे वजन पर रिच पियाना क्या हो सकता है?
मैंने YouTube पर एक लड़का देखा, जो 150 पाउंड का था। और छोटे - 100% स्टेरॉयड मुक्त - 400 + lbs धक्का। - और वह मुझसे ज्यादा दुबला है। मैं सिर्फ सोच रहा हूं कि क्या आपको लगता है कि मैं 405 पाउंड बेंच सकता हूं। 8 प्रतिनिधि 160-180 एलबीएस पर पूरी तरह से। 14% बॉडीफैट स्तर पर। मैं केवल शक्ति और शक्ति में अपने लक्ष्यों तक पहुंचना चाहता हूं - आकार बिल्कुल नहीं।