खाना पकाने और पाक के दौरान "भूरापन" या भोजन की "रंग" 1 तापमान और / या समय की एक प्रतिक्रिया है। अंगूठे के एक नियम के रूप में, अपने पैन या ओवन को गर्म करें, जितना तेजी से भोजन भूरा होगा।
दो रासायनिक प्रतिक्रियाएं (या प्रतिक्रियाओं की श्रृंखलाएं) हैं जो खाना पकाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं:
- मैलार्ड प्रतिक्रिया , जो प्रोटीन को प्रभावित करता है (-> भूरापन एक स्टेक) और
- कारमेलाइजेशन , जो कार्बोहाइड्रेट को प्रभावित करता है, अर्थात शक्कर (-> एक केक पकाना)।
दोनों को 100 ° C (212 ° F) से अधिक तापमान की आवश्यकता होती है, इसलिए सबसे आसान निवारक उपायों में से एक यह है कि आप जो खाना पका रहे हैं उसमें पानी मिलाएं, जो 100 ° C (212 ° F) तक पानी को बनाए रखना चाहिए। वाष्पीकृत - उदाहरण के लिए, उन्हें फ्राई-फ्राइ करने या मछली या चिकन ब्रेस्ट बनाम पैन-फ्राइंग या ग्रिलिंग के एक टुकड़े को जहर के बजाय सब्जियों को भाप या भाप में लेना। "सूखी" तैयारी के लिए, बस अपने पैन को बहुत ज्यादा गर्म न करें - अक्सर 25% या अधिकतम शक्ति पर्याप्त होगी- और केवल ब्राउनिंग देखने से पहले आप खाना बनाना बंद कर दें। आपको इसे कम तापमान वाली विधि से खाना बनाना समाप्त करना पड़ सकता है, अगर यह उस बिंदु पर नहीं किया गया है।
आपके नमूना नुस्खा में, यह तब होता है जब आप क्रीम जोड़ते हैं और एक और दस मिनट के लिए या नरम होने तक शतावरी को उबालते हैं।
1 ऑक्सीकरण के रूप में ब्राउनिंग (जैसे हवा के संपर्क में आने वाले कटे हुए सेब को छोड़ना) आपके प्रश्न का हिस्सा नहीं है, इसलिए इसे अनदेखा कर दिया जाता है।