कुक इलस्ट्रेटेड नुस्खा बहुत नमकीन


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दूसरी रात मैंने कुकस इलस्ट्रेटेड के सबसे हालिया (मई-जून 2018) अंक से "बेजिंग-स्टाइल मीट सॉस और नूडल्स" बनाया। आमतौर पर उनकी रेसिपी काफी अच्छी निकलती हैं, भले ही वे अक्सर इसमें शामिल हों।

मैंने पहले एशियाई शैली का भोजन किया है लेकिन यह ऐसा नहीं है जो मैं बहुत कुछ करता हूं। यह एक बुनियादी नुस्खा है जहां आप कुछ जमीन सूअर का मांस भूरा करते हैं, कुछ शल्क, लहसुन और मशरूम (एक खाद्य प्रोसेसर में जमीन) मिलाते हैं और एक बार सॉस डालते हैं:

  • 5 बड़े चम्मच लाल मिसो पेस्ट
  • 5 बड़े चम्मच सोया सॉस
  • 3 बड़े चम्मच होसिन सॉस
  • 1 बड़ा चम्मच गुड़
  • 1/2 कप पानी

मैंने पहले कभी मिसो के साथ खाना नहीं बनाया है लेकिन बाकी सब कुछ परिचित है। दुर्भाग्य से परिणामी चटनी, विशेष रूप से जब थोड़ा नीचे पकाया जाता है क्योंकि नुस्खा केवल नमकीन के लिए होता है। अखाद्य होने की बात नहीं, लेकिन अभी भी बहुत ज्यादा है।

आश्चर्य है कि अगर किसी को इस सॉस मिश्रण के साथ क्या करना है पर कुछ विचार करें कि सॉस सामग्री प्रदान करने वाले ओउमी को खोने के बिना नमक को कम या पतला करें?


क्या आपको सभी सामग्री वास्तव में मिलीं? आपने कोई प्रतिस्थापन नहीं किया?
GDD

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वाह !!!! मैं देख रहा हूं कि आपने एक उत्तर दिया है, और एक अच्छा शब्द है। मैं कहूंगा कि कृपया सोया सॉस को ध्यान से देखें। 5 टी सोया सॉस का एक बहुत है। इसके अलावा, यह वास्तव में नूडल्स को कोट करने के लिए सॉस नहीं है, लेकिन नूडल्स के साथ थोड़ा टॉस करने के लिए। यह सिर्फ बमुश्किल नूडल्स को चमकाना चाहिए, न कि एक पोखर को नीचे रखना।
मार्सजार्गिटर्स-एन-चार्ट्स

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सभी सामग्री, बिल्कुल। मिसो सोया की तुलना में MUCH साल्टियर था, और नुस्खा बहुत सॉस के लिए कहता है, मैं लगभग एक कप सॉस के साथ समाप्त हो गया।
स्टीव चेम्बर्स

1
नमकीन चीजों में कम डालें, और अधिक नमकीन चीजों में नहीं।
स्ट्राबेरी

1
लोगों को विभिन्न चीजें पसंद हैं, उदाहरण के लिए मेरे दादाजी निश्चित रूप से इस भोजन में कई चम्मच नमक जोड़ देंगे।
असितात्स

जवाबों:


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पहली चीज जिसने मेरी आंख को पकड़ा वह सोया सॉस था। हालांकि, मुझे लगता है कि यहां असली अपराधी गलत है।

से विकिपीडिया :

आमतौर पर, मिसो नमकीन होता है, लेकिन इसका स्वाद और सुगंध सामग्री और किण्वन प्रक्रिया में विभिन्न कारकों पर निर्भर करता है। मिसो की विभिन्न किस्मों को नमकीन, मीठा, मिट्टी, फल, और नमकीन के रूप में वर्णित किया गया है।

लाल मिसो के बारे में, एक ही लेख से:

अकामिसो (赤 味噌) या लाल मिसो वृद्ध है, कभी-कभी एक वर्ष से अधिक के लिए। इसलिए, Maillard प्रतिक्रिया के कारण, रंग धीरे-धीरे सफेद से लाल या काले रंग में बदल जाता है, इस प्रकार इसे लाल मिसो नाम दिया गया है। स्वाद के लक्षण नमक और उमामी के साथ कुछ कसैले हैं। यह अक्सर एक बहुत मजबूत चखने वाला miso है। रंग की गहराई में कारक सोयाबीन का सूत्र और उपयोग की जाने वाली मात्रा है। आमतौर पर उबले हुए सोयाबीन की तुलना में उबले हुए सोयाबीन अधिक गहरे रंग के होते हैं।

(जोर मेरा)

मिसो के लिए आधार सामग्री व्यापक रूप से भिन्न हो सकती है। विकिपीडिया लेख से भी:

मिसो का उत्पादन करने के लिए उपयोग की जाने वाली सामग्री में सोयाबीन, जौ, चावल, एक प्रकार का अनाज, बाजरा, राई, गेहूं, भांग के बीज, और साइकाड, आदि शामिल हो सकते हैं। हाल ही में, अन्य देशों के उत्पादकों ने भी छोले, मक्का, अजुकी बीन्स, ऐमारैंथ और क्विनोआ से बने मिजो की बिक्री शुरू कर दी है। किण्वन का समय पाँच दिनों से लेकर कई वर्षों तक होता है। जापानी मिसो की विस्तृत विविधता को वर्गीकृत करना मुश्किल है, लेकिन आमतौर पर अनाज के प्रकार, रंग, स्वाद और पृष्ठभूमि द्वारा किया जाता है।

  • मुगी (ug): जौ
  • tsubu (粒): पूरे गेहूं / जौ
  • genmai (m 米): ब्राउन राइस
  • मोरोमी (omi): चंकी, हेल्दी (काजी अनब्लॉक)
  • नानबन (for): सॉस को डुबोने के लिए गर्म मिर्च मिर्च के साथ मिलाया जाता है
  • taima (大麻): गांजा बीज
  • sobamugi (蕎麦): एक प्रकार का अनाज
  • हडकमुगी (裸 麦): हाइलैंड जौ
  • नारी (ad 鉄): साइकड पल्प, बौद्ध मंदिर आहार से बनाया गया है
  • गोकू (ok): "पांच-अनाज": सोया, गेहूं, जौ, प्रोसो बाजरा, और लोमड़ी

मैं एक अलग किस्म या एक से अधिक के मिश्रण की कोशिश करूँगा। विकिपीडिया लेख से एक उदाहरण:

चौगू (調 合) या 'अवासे' (わ せ mis) मिसो, या "मिक्स्ड मिसो" कई प्रकारों में आता है, क्योंकि यह मिसो की अन्य किस्मों का मिश्रण या यौगिक है। इससे प्रत्येक प्रकार के मिसो के कमजोर बिंदुओं में सुधार हो सकता है। उदाहरण के लिए, मैम मिसो बहुत नमकीन है, लेकिन जब कोम मिसो के साथ संयुक्त उत्पाद का हल्का स्वाद होता है।

थोड़ा शोध करें और एक या अधिक किस्मों के मिसो को ढूंढें जो आपके स्वाद के अनुरूप हों।


बहुत मददगार, thx! अगली बार जब मैं अपने स्थानीय एशियाई किराने की यात्रा करूंगा तो मैं नमक की कम किस्मों
स्टीव चैम्बर्स

मैं बस कम सोया सॉस का उपयोग करेगा। 3 के बजाय 5.
M.Mat

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पोषण सोडियम (mg)
(मैंने अभी-अभी Google पर पहली बार प्रयोग किया है)

miso   3700 
soy    4395   
hoisin  258 
mmolasses 7
total  8876

यदि आप यूएस पोषण संबंधी दिशानिर्देशों का उपयोग करते हैं जो 4 की सेवा के लिए दैनिक भत्ता के करीब हैं।

सोया पर नीचे गिरा और लोगों को स्वाद के लिए सोया जोड़ें। यहां तक ​​कि कम सोडियम सोया सॉस अभी भी सोडियम में बहुत अधिक है।

एक अन्य उत्तर में सुझाए अनुसार कम नमक मिसो की तलाश करें।


2

मिसो भी दशी ध्यान (जैसे ब्रांड होनदाशी) के साथ पूर्व मिश्रित आ सकता है। सुनिश्चित करें कि आपने इस तरह का उपयोग नहीं किया है।


नहीं, मैं जहाँ तक बता सकता हूँ नियमित रूप से गलत
स्टीव चेम्बर्स

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आप सोया सॉस के लिए कोइचुकी को प्रतिस्थापित करने का प्रयास कर सकते हैं। (कम नमकीन अधिक समृद्ध जापानी सोया सॉस [चेतावनी: थोड़ा मीठा]) मैं कहूंगा कि ऐसा करें और अधिक पानी डालें लेकिन इससे स्वाद कम होगा।


मेरे लिए यह चीजों को वाक्यांशित करने का एक भ्रमित करने वाला तरीका है । आपका क्या मतलब है: "कोइचुकी के साथ सोया सॉस की जगह" या "सोया सॉस के लिए कोइचुकी को प्रतिस्थापित करना"?
गोस्सर

इसके बारे में क्षमा करें कि मैंने इसे अभी संपादित किया है, मेरा मतलब है कि आप कोइचुची के साथ नुस्खा में सोया सॉस को स्थानापन्न कर सकते हैं, कम नमकीन अधिक भावपूर्ण और मीठा विकल्प।
जेड सो

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आशा है आप बुरा न मानें मैंने स्पष्ट किया कि आपका क्या मतलब है।
सिंडी

-1

एक विकल्प है कि should'nt बर्बाद स्वाद / umami एक आधा में एक आलू डाल दिया और यह थोड़ा के लिए एक कम अस्थायी में गर्मी देना है। आलू स्वाभाविक रूप से नमक को भिगोते हैं और जब आप आलू को निकालते हैं, तो नमक इसके साथ चला जाएगा।


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