कैसे एक लंच बॉक्स को 2 घंटे से अधिक समय तक ताज़ा रखें?


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मैं एक लंच बॉक्स बनाने के बारे में खोज कर रहा हूं। मैंने जो कुछ भी खोजा, उसमें से फ्रिज (पास्ता, हार्डबोल्ड एग, इत्यादि) लेने के बाद खाना आमतौर पर 2 घंटे तक सुरक्षित रहता है।

हालाँकि, अगर आने में 2 घंटे लगते हैं और जिस स्थान पर मैं जा रहा हूं, वहां फ्रिज नहीं है, तो मैं कौन से खाद्य पदार्थ ला सकता हूं और सुनिश्चित कर सकता हूं कि वे अभी भी खाने के लिए ठीक हैं?

शायद मैं गलत हूं, लेकिन मुझे लगता है कि ज्यादातर लोग अपने खाने से पहले 2 घंटे से अधिक के लिए अपने दोपहर के भोजन के बक्से को छोड़ देते हैं। क्या यह अभी भी खाने के लिए ठीक है?

मैंने यह भी पढ़ा कि अंडे को विशेष रूप से 2 घंटे के बाद नहीं खाया जाना चाहिए, हालांकि, मैंने बहुत सारे छात्रों को देखा है। मैं 2 घंटे बाद अंडा सैंडविच खाती हूं। क्या यह एक लिखित नियम है जिसका कोई अनुसरण नहीं करता है?

मैं ककड़ी, चेरी टमाटर, हार्डबॉडी अंडे (?), गाजर, अचार और कुछ फलों के साथ कुछ ठंडा पास्ता बनाने की योजना बना रहा था, लेकिन अब मुझे यकीन नहीं है कि यह ~ 4-5 के बाद लाना और खाना सुरक्षित है घंटे।



दोपहर के भोजन के कूलर (छोटी बर्फ की छाती) के बहुत सारे
paparazzo

जवाबों:


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बहुत सारे सलाद हैं जो एक अछूता बैग और एक आइस-पैक में अच्छी तरह से संग्रहीत करेंगे। यदि आप ड्रेसिंग को अलग से संग्रहीत करते हैं, तो 3-5 घंटे में खाने पर आप सब कुछ सूखा और ताजा रहने की संभावना रखेंगे।

जैसा कि किसी और ने उल्लेख किया है, आप आसानी से वॉलमार्ट, या अन्य खुदरा विक्रेताओं से एक अछूता बैग उठा सकते हैं।

आप अपने सलाद के लिए प्रोटीन स्टोर कर सकते हैं, जैसे चिकन या टर्की, या टोफू, एक अलग कंटेनर में, या एक साथ ड्रेसिंग के बिना, जब तक कि यह एक आइसपैक के साथ न हो। आइस पैक आपको पूरे दिन के लिए या बर्फ के पूरी तरह से पिघलने तक खाद्य पदार्थों को स्टोर करने की अनुमति दे सकता है।


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सुरक्षा और तापमान पर शानदार उत्तर के लिए, इस उत्तर को देखें ।

अपने दोपहर के भोजन के लिए, आप अपने भोजन को ठंडा रखने के लिए पुन: उपयोग करने योग्य आइस पैक प्राप्त कर सकते हैं।

आप उन अवयवों को भी अलग कर सकते हैं, जिन्हें खाने से पहले केवल उन्हें ठंडा रखने की आवश्यकता होती है और उन्हें मिलाया नहीं जाता है।


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आप अपने लंच बॉक्स की सामग्री को आने से पहले फ्रीज कर सकते हैं, ताकि यह अधिक समय तक ठंडा रहे। बेशक, यह इस बात पर निर्भर करेगा कि आपने किस तरह का भोजन तैयार किया है, क्योंकि कुछ प्रकार के भोजन दूसरों की तुलना में ठंड के लिए अधिक अनुकूल हैं।


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उष्णकटिबंधीय में। जब मैं बाजार जाता हूं या भोजन की आवश्यकता होती है तो ठंडा रखा जाता है। मैं इंसुलेटेड बैग लाता हूं। अमेरिका में डब्ल्यू मार्ट बैग पर आकार के बारे में। वेल्क्रो सील के साथ। मैंने फ्रीजर से 1 बोतल बर्फ में डाला। घर से निकलने से पहले। समय के साथ अंदर ठंड का बाजार। अन्य भोजन के लिए भी अच्छा है। गर्म कार में भी खाना ठंडा रखता है। उन्हें बाहर से पसीना आता है। तो डबल कूलर। जैसा कि बाहर ठंडा अंदर ठंडा होगा। बर्फ के आकार की बोतल को ठंडा रखने के लिए कितनी देर तक रखा जा सकता है। आपके पास कुछ बर्फ का पानी है। अगर अतिरिक्त ठंडा करने के लिए शेल्फ पर दोपहर के भोजन के सेट के साथ बैग को बंद किया जा सकता है। होल्डन बैग की तरह देखो जो मैंने इंटरनेट पर देखा। लेकिन मैं यूनी टॉप बैग खरीदता हूं। फिलीपींस में स्टोर का नाम। समुद्र तट, कार यात्राएं, खरीदारी, या लंच बैग के लिए बढ़िया। उनके लिए मेरी बर्फ को जमने के लिए प्लास्टिक सोडा की बोतलों का उपयोग करें। मध्य परत के रूप में स्पंज इन्सुलेशन है। पहनने के लिए बाहर भारी नायलॉन के अंदर चालाक नायलॉन लाइनर।

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