कम तेल के साथ बैंगन तैयार करना


10

मुझे बैंगन (या आपके विशिष्ट अंग्रेजी स्वाद में बैंगन / बैंगन) के साथ खाना बनाना बहुत पसंद है।

हालांकि कड़वे स्वाद और थोड़े स्पंजी बनावट से छुटकारा पाने के लिए, मैं भारी मात्रा में जैतून का तेल का उपयोग करता हूं, जो पकवान को भारी बनाने के लिए जाता है। मुझे बैंगन को पीसने के साथ कुछ सफलता मिली है, लेकिन सौतेले या ओवन बेकिंग के लिए मैं हमेशा अपने तेल को पकड़ता हूं और उदारतापूर्वक लागू करता हूं।

क्या कोई सुझाव / तैयारी है जिसका उपयोग मैं कम तेल का उपयोग करके बैंगन की कड़वाहट और स्पंजीनेस को कम करने के लिए कर सकता हूं?


मुझे यह समस्या सबसे लंबे समय तक थी। आप किस प्रकार के तेल का उपयोग कर रहे हैं? अंगूर के तेल पर स्विच करना, और बहुत गर्म होना मेरी मदद करता है।
बीडी

मैं @jmoeller से सहमत हूं। जब से आपने कोशिश की है, क्या आप भाप लेना पसंद करते हैं? यदि आप करते हैं, तो मैं आपको एक अलग विधि प्रदान करूंगा।
फूडट्रूल्स

मैं बैंगन को अपेक्षाकृत स्वादहीन, कुछ कड़वी और स्पंजी सब्जी के रूप में समझता हूं। मेरा तात्पर्य कोय या व्यंग्यात्मक होना नहीं है, बल्कि पूरी तरह से एक और सब्जी का प्रयास करें।
ब्राउनरेडहॉक

जवाबों:


8

बैंगन पर नमक डालें और कड़वे तरल पदार्थों को बाहर निकालने के लिए इसे एक घंटे तक बैठने दें। नमक निकालने के लिए बाद में पानी से कुल्ला।


मैं नियमित रूप से पहले से ही ऐसा करता हूं। हालाँकि मुझे लगता है कि यह केवल कड़वाहट को कम करता है, लेकिन इसे हटाता नहीं है। यह स्पॉन्गनेस के साथ बहुत मदद नहीं करता है। क्या इसके लिए कोई और तकनीक है, या यह विधि केवल मुझे अभी तक मिल सकती है?
फ़ेंक्लिफ़

हाँ ... यह वास्तव में तेल की मात्रा को कम करने में मदद नहीं करता है।
बीडी

8

एक पुरानी चाल है किसी भी वसा या पानी को जोड़ने के बिना पैन में ऑबर्जिन पकाने के लिए । बस उन्हें मध्यम आँच पर एक कड़ाही में रखें। थोड़ी देर बाद aubergines "पसीना" शुरू कर देगा। बिना पकाए और तब तक पकाते और हिलाते रहें जब तक कि वे अपनी मात्रा का आधा भाग न खो दें। फिर तेल डालें और अपने नुस्खा के अनुसार आगे बढ़ें। आप देखेंगे कि, जब से एगबर्जिन की स्पंजी संरचना ढह गई है, वे बहुत कम तेल अवशोषित करेंगे।


बहुत ही रोचक।
BDD

4

जैसा @jmoeller का कहना है, बैंगन का टुकड़ा और नमक। अधिमानतः एक घंटे के लिए प्रतीक्षा करें, लेकिन 15 मिनट भी कुछ बाहर निकालते हैं। मैं आमतौर पर कड़वे तरल पदार्थ और अधिकांश पानी को निकालने के लिए एक पेपरोटेल का उपयोग करता हूं।

यदि आप चाहते हैं तो उन्हें तला हुआ, लेकिन बहुत अधिक तेल नहीं। ओवन में तलने के लिए बहुत कम तेल की आवश्यकता होती है।


1

यदि आप बैंगन को बिना फ्राई किये हुए बैंगन बनाना चाहते हैं, तो आप स्लाइस कर सकते हैं, अंडे और ब्रेडक्रंब में डुबोकर रख सकते हैं, फिर प्रत्येक तरफ 5-7 मिनट के लिए ओवन में बेकिंग शीट पर रखें। फिर हमेशा की तरह परमेसन तैयार करने के लिए उपयोग करें।

इस व्यंजन में, यह मुझे कभी कड़वा नहीं लगता।


1

उन्हें ग्रिल करें। स्लाइस, नमक, प्रतीक्षा, पिछले उत्तरों के अनुसार कुल्ला। हल्के से उन्हें तेल, लहसुन और जड़ी बूटियों के साथ उकसाएं। ग्रिल पर रखें जब तक आपको दोनों तरफ ज़ेबरा धारियां न मिलें। शीर्ष रैक पर जाएं, और अपनी स्टेक करते समय उन्हें बेक होने दें।


0

आप स्लाइस के बाद आधे सही हैं, (मैं 1 से 2 सेमी स्लाइस; 1/2 से 3/4 इंच) और नमकीन बनाना, स्लाइस को ढेर करना और स्लाइस के नीचे अपने स्टैक (ओं) के ऊपर एक तौलिया या प्लेट डाल देना और शीर्ष पर एक वजन। कुछ दिलचस्प वजन के साथ आए हैं, धारा से चट्टानें, वेज के बड़े डिब्बे, पानी से भरे गैलन जग, आदि। स्टैक आधे से सिकुड़ जाने के बाद, बैंगन को हटा दें और कुल्ला करें और इसे सूखा दें; बनावट उस शख्सियत की तुलना में बहुत निविदा मांस टुकड़ा की तरह होगा जो आप बात कर रहे हैं।


ओह, हाँ, गाढ़े बैंगन को कम तेल की भी आवश्यकता होगी।
फ्रेंकी
हमारी साइट का प्रयोग करके, आप स्वीकार करते हैं कि आपने हमारी Cookie Policy और निजता नीति को पढ़ और समझा लिया है।
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.