... जहां तक मेरा अपना निजी अनुभव है, बीफ के स्वाद का सबसे अच्छा विकल्प जो मैंने अभी तक पाया है, वह है, बेशक, शाकाहारी नहीं है। मुझे जो पसंद है वह है 5: 4: 1: 2 क्रिकेट का आटा, लाल मिसो पाउडर, स्पिरुलिना पाउडर और ब्लैडर्रैक पाउडर। क्रिकेट का आटा उस मिट्टी-मांसयुक्त स्वाद देता है जिसे मैंने केवल पशु प्रोटीन में पाया है; लाल मिसो आवश्यक उमी स्वाद देता है; स्पाइरुलिना पाउडर इसे तेज-मांसयुक्त स्वाद देता है जैसे कि आप एक अच्छे बीफ भून में क्या पाते हैं; और मूत्राशय इसे एक अच्छा वसायुक्त माउथफिल देता है।
इसके साथ मुझे जो एक परेशानी मिली है, वह यह है कि शोरबा के रूप में, अंतिम उत्पाद में बड़ी मात्रा में निलंबित कण होते हैं; यह एक अच्छा मांस शोरबा की तरल बनावट स्पष्टता नहीं है। बर्गर के लिए, यह बहुत ज्यादा मायने नहीं रखता है, लेकिन सूप के लिए, मैं मोरिंगा ओलीफ़ेरा के बीज पाउडर के साथ प्रयोग करने की योजना बना रहा हूं, यह देखने के लिए कि क्या स्वाद को त्यागने के बिना शोरबा को स्पष्ट किया जा सकता है (moringaseed पानी को साफ करने के रूप में काम करने के लिए अच्छी तरह से स्थापित है , लेकिन अगर मेरी शोरबा का गोमांस का स्वाद पार्टिकुलेट में है, तो उन्हें स्पष्ट करना कम से कम सहायक होगा)।
नो-बीफ़ बीफ़ चखने वाले बर्गर में इसका उपयोग करने के लिए, मैं आमतौर पर केवल टीवीप या टोफू लेता हूं, इसे ग्राउंड-बीफ़ की तरह मिश्रण में थोड़ा साबुत गेहूं के आटे के साथ मिलाता हूं (लस इसे सभी को एक साथ रखने में मदद करता है और / या एक अंडा (पता नहीं है कि अंडे आपको स्वीकार्य हैं), और फिर मिश्रण को रात भर शोरबा में मिलाएं। फिर अगले दिन मैं इसे बिल्कुल जमीन के बीफ़ की तरह इस्तेमाल करता हूँ; मैं या तो टैकोस के लिए उन्हें फ्राई करता हूं या हाथ से उन्हें पैटीज़ में और स्टिक को ओले जॉर्ज फोरमैन पर चिपकाता हूं।
क्रिकेट के आटे के उपयोग से बचने के लिए, मेरी सिफारिश मशरूम पाउडर के कुछ प्रकार की कोशिश करने की होगी; वे क्रिकेट के स्वाद की निकटतम पाक प्रतिकृति हैं, जिसके बारे में मैं सोच सकता हूं। Porcinis और shiitakes मशरूम हैं जो मुझे स्वाद में सबसे स्वादिष्ट लगते हैं, इसलिए मैं उन लोगों के पाउडर की सिफारिश करूंगा यदि पैसा कोई वस्तु नहीं है, या यदि यह एक विशेष-उपचार भोजन है जिसे आप अक्सर करने की योजना नहीं बनाते हैं; लेकिन एक त्वरित Google खोज ने मुझे सूचित किया है कि वे पाउडर काफी महंगे हैं, इसलिए कुल मिलाकर पोर्टेबेला या अन्य मशरूम पाउडर अधिक उचित विकल्प हो सकते हैं। Pumpernickel (पूरी राई) आटा या अखरोट का आटा (esp। अखरोट) भी काम कर सकता है, या शायद इनमें से किसी का भी कुछ संयोजन।
जहां तक सामान्य सिद्धांत जाते हैं, माइलार्ड प्रतिक्रिया जो मांस को अपना स्वाद देती है, प्रोटीन और शर्करा को कम करने के लिए एक बहुत ही सामान्य प्रतिक्रिया-प्रकार है, जो ब्रेड क्रस्ट्स, फ्रेंच फ्राइज़ और इतने पर ब्राउनिंग के लिए जिम्मेदार है; तो आप अपने मांस-स्वाद-प्रजनन प्रयासों में सबसे अच्छी तरह से सेवा करेंगे यदि आप एक शोरबा / खाद्य-उत्पाद बनाने की कोशिश पर ध्यान केंद्रित करते हैं जिसमें मांस के रूप में एक ही प्रोटीन / वसा / चीनी प्रोफ़ाइल है, और फिर इसे एक के रूप में तेल में पकाना होगा। मांस।
हालांकि, यह ध्यान देने योग्य है कि मांस का स्वाद पशु-विशिष्ट यौगिकों से भाग में उत्पन्न होता है, जिसमें हीम, क्रिएटिन, और कुछ एक्सथाइन शामिल हैं। इस प्रकार, यदि आप शाकाहारी हो गए हैं, तो स्वास्थ्य कारणों से आपके भोजन में से पशु रसायनों को काटना है, तो आपको यह महसूस करना चाहिए कि उन्हीं रसायनों के पौधे-आधारित स्रोतों को खोजने के बजाय उनसे बचने के उद्देश्य को पराजित करना होगा।
यदि आप शाकाहारी हो गए तो जानवरों में होने वाली पीड़ा से बचने के लिए ... आपको शायद आत्मा-खोज करनी चाहिए कि आप सभी जीवित चीजों में लगातार पीड़ित होने से कैसे बचें , चाहे वे जानवर हों या नहीं।
"जानवर" ऐसे स्पंज हैं जो स्पष्ट रूप से दर्द महसूस नहीं कर सकते हैं; शारीरिक रूप से, वे अनिवार्य रूप से औपनिवेशिक बैक्टीरिया हैं, बिना तंत्रिका विज्ञान के लिए आवश्यक ऊतक भेदभाव के। उसी समय, हम जानते हैं कि मकई के पौधे अपनी जड़ों से निकलने वाली ध्वनियों को क्लिक करके एक दूसरे के साथ संवाद करते हैं, और कटी हुई घास की गंध एक चीख के बराबर जैव रासायनिक संयंत्र है; यह अन्य पौधों को बताने के लिए एक चेतावनी संकेत है कि पास में शाकाहारी हैं, और उन्हें भविष्यवाणी के लिए अपना बचाव तैयार करना चाहिए। कुछ पौधों को इस रासायनिक चीख को छोड़ने के लिए अपने आस-पास के बारे में पर्याप्त रूप से पता है, जब खाने के लिए कैटरपिलर के पत्तों की ऑडियो रिकॉर्डिंग उन्हें सुनने के लिए वापस खेली जाती है।
लेकिन मैं आपको यह नहीं बता रहा हूं कि आपको खाने के साथ ठीक महसूस करना चाहिए! मैं करता हूं, लेकिन आप कैसे रहते हैं यह आपकी नैतिक चिंता है, मेरी नहीं।