भिगोने से उन्हें नरम नहीं किया जाएगा। यदि बहुत लंबे समय (यानी, दिन) के लिए किया जाता है, तो कुछ फलियां अंततः अंकुरित या किण्वित होने लगेंगी, जिस बिंदु पर वे नरम हो जाएंगे। लेकिन यह आम तौर पर बुनियादी खाना पकाने के लिए वांछनीय नहीं है।
इसके बजाय, आपको उन्हें नरम करने के लिए फलियों को पकाने की आवश्यकता होगी। एक धीमी फोड़ा करने के लिए लाओ और तब तक उबाल जब तक इंटीरियर वांछित बनावट है। (एक आम परीक्षण एक चम्मच पर कुछ बीन्स को बाहर निकालने और उन पर उड़ाने के लिए है; यदि आप फोड़ते समय बीन के बाहर का हिस्सा थोड़ा सा खुलता है, तो वे नरम होने की संभावना रखते हैं।)
वैसे, भिगोने का मुख्य उद्देश्य बीज कोट (बीन्स के बाहरी आवरण) को हाइड्रेट करना है। एक बार ऐसा होने के बाद, पकाए जाने पर नमी आसानी से इंटीरियर में प्रवेश कर सकती है, जिससे फलियां नरम हो सकती हैं। यदि आप भिगोते नहीं हैं, तो आप बस अपने खाना पकाने के पहले भाग को बीज कोट को हाइड्रेट करके बर्बाद कर देंगे। बीन्स के प्रकार, उनकी आयु और अन्य कारकों के आधार पर, जो आपके खाना पकाने के समय को 15 मिनट से लेकर एक घंटे तक बढ़ा सकते हैं। (अधिक जानकारी के लिए, मेरे पिछले प्रश्न का उत्तर यहां देखें ।)
इसके अलावा, एक एसिड का उपयोग करने की कोशिश मत करो। एसिड वास्तव में बीज कोट को सख्त कर सकते हैं, जिससे फलियां पकने और नरम होने में अधिक समय लेती हैं। यह एक कारण है कि चिली रेसिपी (उदाहरण के लिए) अक्सर टमाटर जैसे अम्लीय तत्वों को जोड़ने से पहले, बीन्स को पकाने की सलाह देते हैं।
(ध्यान दें कि सेम और दाल के लिए खाना पकाने का समय काफी भिन्न हो सकता है, बीन और उम्र के प्रकार पर निर्भर करता है। मिश्रित सेम सूप के लिए, मैं पूर्व-भिगोया सेम के लिए लगभग 1-2 घंटे की उम्मीद कर सकता हूं, और शायद 3 के रूप में। घंटे। पुराने सेम लंबे समय तक ले जा सकते हैं, और मेरे पास कभी-कभी सूखे फलियों के पुराने बैच होते हैं जो एक सुसंगत बनावट के लिए कभी नरम नहीं होते हैं।)
संपादित करें: ड्राई बीन काउंसिल से जोया की महान सलाह को जोड़ने के लिए, हेरोल्ड मैक्गी ने सेम के बारे में कहा है जो कभी भी नरम नहीं होता ( खाद्य और खाना पकाने से ):
"हार्ड-टू-कुक" बीन्स ... कटाई के समय सामान्य होते हैं, लेकिन नरम होने के लिए प्रतिरोधी बन जाते हैं जब वे लंबे समय तक संग्रहीत होते हैं - महीनों - गर्म तापमान और उच्च आर्द्रता पर। यह प्रतिरोध बीन सेल की दीवारों और अंदरूनी हिस्सों में कई बदलावों के परिणामस्वरूप होता है, जिसमें वुडी लिग्निन का निर्माण शामिल है, टैनिन में फिनोलिक यौगिकों का रूपांतरण होता है जो स्टार्च ग्रैन्यूल के चारों ओर पानी प्रतिरोधी कोटिंग बनाने के लिए प्रोटीन को पार करते हैं। इन परिवर्तनों को उलटने का कोई तरीका नहीं है और नियमित बीन्स के रूप में हार्ड-टू-कुक बीन्स को नरम बनाना है। और खाना पकाने से पहले उन्हें स्पॉट करने का कोई तरीका नहीं है। एक बार पकाने के बाद, वे सामान्य से छोटे होने की संभावना रखते हैं और इसलिए परोसने से पहले उन्हें बाहर निकाला जा सकता है।
मैक्गी ने यह भी उल्लेख किया है कि कभी-कभी आप "हार्ड-सीड" बीन्स के बैचों का सामना कर सकते हैं, जो विशेष रूप से गर्म और आर्द्र बढ़ती परिस्थितियों के दौरान कठोर हो जाते हैं। ऐसे मामलों में, बीन्स कठिन होंगे चाहे वे कितनी भी जल्दी इस्तेमाल हों; वे सामान्य से अधिक पकाने के लिए अधिक समय ले सकते हैं (और कभी-कभी नरम हो सकते हैं)।