मेरी फलियाँ नरम क्यों नहीं होंगी?


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मेरे पास 9 बीन सूप मिक्स का एक पुराना जार है जो मूल रूप से सूखे सेम है। उन्हें पकाने के लिए, पहले उन्हें नरम करना होगा और कुछ पूर्व शोध के अनुसार कुछ तरीके मौजूद हैं, हालांकि सबसे आम तरीका है रात को भिंडी भिगोना। मैंने बस इतना ही किया है। वे अब 12 घंटे से अधिक समय के लिए भिगो रहे हैं और वे अभी भी काफी कठिन हैं। जब मैंने उन्हें भिगोना शुरू किया तो मैंने केतली से उबला हुआ पानी इस्तेमाल किया, ताकि इस प्रक्रिया को खत्म किया जा सके।

क्या इस बारे में जाने का कोई बेहतर तरीका है?

सेम को नरम करने के लिए एक एसिड जोड़ना मदद करेगा?

क्या मुझसे कुछ गलत हो रही है?


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बस उन्हें एक कोमल उबाल पर पकाना शुरू करें। जब तक आपके पास कुछ वास्तव में अजीब मिश्रण न हो, आपको 2 से 3 घंटे में स्वादिष्ट सूप के साथ समाप्त करना चाहिए। मैंने अपने मल्टीबीन सूप को पहले से भिगोने की जहमत नहीं उठाई है, और यह ठीक है।
मार्गदर्शी अजनबी

हाँ। सूप के लिए, बस .. उन्हें खाना बनाना। अगर उन्हें नरम किया जा सकता है तो गर्मी उन्हें नरम कर देगी। यदि आपको उन्हें सिरका या जो भी हो, भिगोने की आवश्यकता है, तो आपको संभवतः सेम का एक बुरा बैच मिल गया है और एक और कैन की आवश्यकता है।
user2754

तो फिर किस चीज को भिगोने की बात है? यहां तक ​​कि दिशाओं पर ऐसा करने के लिए कहता है।
क्लेक

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उन्हें भिगोने से उन्हें नरम नहीं बनाया जाएगा, जिसके लिए खाना पकाने की आवश्यकता होती है। उन्हें भिगोना बस उन्हें थोड़ा हाइड्रेट करता है (यही कारण है कि वे बड़े हैं)। क्या आपने उन्हें खाना बनाना शुरू कर दिया है?
Jolenealaska

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एसिड न जोड़ें। एसिड बनाता है सेम को पकाने में अधिक समय लगता है (हालांकि पहले जितना सोचा नहीं गया था)।
Jolenealaska

जवाबों:


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भिगोने से उन्हें नरम नहीं किया जाएगा। यदि बहुत लंबे समय (यानी, दिन) के लिए किया जाता है, तो कुछ फलियां अंततः अंकुरित या किण्वित होने लगेंगी, जिस बिंदु पर वे नरम हो जाएंगे। लेकिन यह आम तौर पर बुनियादी खाना पकाने के लिए वांछनीय नहीं है।

इसके बजाय, आपको उन्हें नरम करने के लिए फलियों को पकाने की आवश्यकता होगी। एक धीमी फोड़ा करने के लिए लाओ और तब तक उबाल जब तक इंटीरियर वांछित बनावट है। (एक आम परीक्षण एक चम्मच पर कुछ बीन्स को बाहर निकालने और उन पर उड़ाने के लिए है; यदि आप फोड़ते समय बीन के बाहर का हिस्सा थोड़ा सा खुलता है, तो वे नरम होने की संभावना रखते हैं।)

वैसे, भिगोने का मुख्य उद्देश्य बीज कोट (बीन्स के बाहरी आवरण) को हाइड्रेट करना है। एक बार ऐसा होने के बाद, पकाए जाने पर नमी आसानी से इंटीरियर में प्रवेश कर सकती है, जिससे फलियां नरम हो सकती हैं। यदि आप भिगोते नहीं हैं, तो आप बस अपने खाना पकाने के पहले भाग को बीज कोट को हाइड्रेट करके बर्बाद कर देंगे। बीन्स के प्रकार, उनकी आयु और अन्य कारकों के आधार पर, जो आपके खाना पकाने के समय को 15 मिनट से लेकर एक घंटे तक बढ़ा सकते हैं। (अधिक जानकारी के लिए, मेरे पिछले प्रश्न का उत्तर यहां देखें ।)

इसके अलावा, एक एसिड का उपयोग करने की कोशिश मत करो। एसिड वास्तव में बीज कोट को सख्त कर सकते हैं, जिससे फलियां पकने और नरम होने में अधिक समय लेती हैं। यह एक कारण है कि चिली रेसिपी (उदाहरण के लिए) अक्सर टमाटर जैसे अम्लीय तत्वों को जोड़ने से पहले, बीन्स को पकाने की सलाह देते हैं।

(ध्यान दें कि सेम और दाल के लिए खाना पकाने का समय काफी भिन्न हो सकता है, बीन और उम्र के प्रकार पर निर्भर करता है। मिश्रित सेम सूप के लिए, मैं पूर्व-भिगोया सेम के लिए लगभग 1-2 घंटे की उम्मीद कर सकता हूं, और शायद 3 के रूप में। घंटे। पुराने सेम लंबे समय तक ले जा सकते हैं, और मेरे पास कभी-कभी सूखे फलियों के पुराने बैच होते हैं जो एक सुसंगत बनावट के लिए कभी नरम नहीं होते हैं।)

संपादित करें: ड्राई बीन काउंसिल से जोया की महान सलाह को जोड़ने के लिए, हेरोल्ड मैक्गी ने सेम के बारे में कहा है जो कभी भी नरम नहीं होता ( खाद्य और खाना पकाने से ):

"हार्ड-टू-कुक" बीन्स ... कटाई के समय सामान्य होते हैं, लेकिन नरम होने के लिए प्रतिरोधी बन जाते हैं जब वे लंबे समय तक संग्रहीत होते हैं - महीनों - गर्म तापमान और उच्च आर्द्रता पर। यह प्रतिरोध बीन सेल की दीवारों और अंदरूनी हिस्सों में कई बदलावों के परिणामस्वरूप होता है, जिसमें वुडी लिग्निन का निर्माण शामिल है, टैनिन में फिनोलिक यौगिकों का रूपांतरण होता है जो स्टार्च ग्रैन्यूल के चारों ओर पानी प्रतिरोधी कोटिंग बनाने के लिए प्रोटीन को पार करते हैं। इन परिवर्तनों को उलटने का कोई तरीका नहीं है और नियमित बीन्स के रूप में हार्ड-टू-कुक बीन्स को नरम बनाना है। और खाना पकाने से पहले उन्हें स्पॉट करने का कोई तरीका नहीं है। एक बार पकाने के बाद, वे सामान्य से छोटे होने की संभावना रखते हैं और इसलिए परोसने से पहले उन्हें बाहर निकाला जा सकता है।

मैक्गी ने यह भी उल्लेख किया है कि कभी-कभी आप "हार्ड-सीड" बीन्स के बैचों का सामना कर सकते हैं, जो विशेष रूप से गर्म और आर्द्र बढ़ती परिस्थितियों के दौरान कठोर हो जाते हैं। ऐसे मामलों में, बीन्स कठिन होंगे चाहे वे कितनी भी जल्दी इस्तेमाल हों; वे सामान्य से अधिक पकाने के लिए अधिक समय ले सकते हैं (और कभी-कभी नरम हो सकते हैं)।


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यद्यपि हम अक्सर सेम को लंबे समय तक रहने वाले जीवन उत्पाद के रूप में सोचते हैं, आप कभी-कभी कुछ पुराने फलियों को चलाएंगे, उन्हें पकाएंगे, और वे कभी नरम नहीं होंगे।

यूएस ड्राई बीन काउंसिल ने अपने FAQ में उल्लेख किया है :

मैं कब तक ड्राई बीन्स को स्टोर कर सकता हूं?

सूखी बीन्स सीधे धूप से दूर एक शांत, शुष्क वातावरण में एक एयरटाइट कंटेनर में एक वर्ष तक रहती हैं। भंडारण के दौरान, बीन्स नमी को अवशोषित या खो सकते हैं, जो भिगोने और पकाने के समय को प्रभावित करेगा। यदि 12 महीने से अधिक समय तक संग्रहीत किया जाता है, या प्रतिकूल भंडारण की स्थिति के संपर्क में है, तो बीन्स कभी भी पर्याप्त रूप से नरम नहीं हो सकते हैं, चाहे वे कितने समय तक भीगे या पके हों। दूसरी ओर, कुछ फलियां भंडारण के वर्षों के बाद निविदा बना सकती हैं। [...]

मैंने कुछ सूखी फलियों को भिगोया और पकाया, जो मैंने पेंट्री में छोड़ दी थीं, लेकिन वे पकाने के बाद नरम नहीं हुईं। क्यों?

यदि संभव हो तो हमेशा ताजा सूखे बीन्स का उपयोग करें। बीन्स जो 12 महीनों से अधिक या प्रतिकूल परिस्थितियों में संग्रहीत किए गए हैं, वे कभी नरम नहीं हो सकते हैं।

कठोर पानी भी कठोर फलियों का कारण हो सकता है। यदि पकी हुई फलियाँ अभी भी सख्त लगती हैं, तो कोमलता बढ़ाने के लिए प्रत्येक पाउंड सेम के लिए 1/4 चम्मच सोडियम बाइकार्बोनेट (बेकिंग सोडा) मिलाएँ। बेकिंग सोडा जोड़ने के दौरान एक पुरानी चाल है, याद रखें कि संघटक नए सिरे से सूखे बीन्स को नरम कर सकते हैं, जिससे लस पैदा हो सकता है।

खाना पकाने के समय के अंत में, अम्लीय खाद्य पदार्थ, जैसे टमाटर, सिरका, नींबू या कैल्शियम युक्त गुड़ डालें, क्योंकि ये तत्व खाल को सख्त कर सकते हैं। [...]

सेम की खाल को सख्त करने से बचने के लिए परोसने से ठीक पहले नमक डालें।


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यह बहुत उपयोगी सलाह है; इसे जोड़ने के लिए धन्यवाद। मैं यह नोट करूंगा कि अंतिम कथन को अब सच नहीं माना जाता है : नमक वास्तव में सोडियम आयनों की जगह सेम को नरम करने में मदद कर सकता है, जो एक कारण है बेकिंग सोडा।
अथानासियस

@Athanasius: मुझे कुछ पुराने बीन्स के लिए अपनी पेंट्री की जांच करनी होगी, इसलिए मैं एक प्रयोग कर सकता हूं, और हम देख सकते हैं कि इनमें से कितनी पुरानी पत्नियों की कहानियां वैध हैं।
जो

@ जो मैं इस्तेमाल किया सेम 12 महीनों में संग्रहीत किया गया है। बिल्कुल कब तक, मुझे यकीन नहीं हो रहा है, लेकिन मुझे विश्वास है कि वे काफी बूढ़े हो गए हैं (उनकी बहन, मेरी नहीं) और थोड़ी देर पकाने के बाद उनमें से कुछ भी नरम नहीं हुआ। मुझे लगता है कि यह इसे पूरी तरह से समझाता है। जानकारी के लिए बहुत शुक्रिया!
क्लिक

@ जो - मुझे आपके प्रयोग के परिणाम सुनने में दिलचस्पी होगी। FYI करें - इस लिंक में हाल के खाद्य विज्ञान के लोगों का एक बड़ा सारांश (पृष्ठ के लगभग आधे नीचे) है जिन्होंने इस मुद्दे पर अपने स्वयं के प्रयोग किए हैं। सर्वसम्मति से ऐसा प्रतीत होता है कि नमकीन खाने से फलियां नरम हो जाती हैं और विशेष रूप से नरम खाल (एक युगल स्रोत वास्तव में कड़ी फलियों की समस्या को हल करने के लिए नमक की सलाह देते हैं )। भिगोने वाले पानी को नमकीन बनाना खाना पकाने की गति को तेज कर सकता है; इस बात पर कुछ असहमति है कि क्या खाना पकाने के पानी को नमकीन खाना पकाने के समय को लंबा कर सकता है।
अथानासियस

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यदि आपके पास "हार्ड वॉटर" (खनिज युक्त पानी, कुएं के पानी में सबसे आम है, लेकिन मेरे शहर का पानी इस तरह से है) तो भिगोने या पकाने की कोई भी मात्रा उन्हें नरम करने वाली नहीं है।

यदि आप "लंबे सोख" पुनर्जलीकरण मार्ग पर जाते हैं, तो प्रति गैलन पानी में नमक के तीन बड़े चम्मच फलियों को सख्त होने से रोकेंगे।

"क्विक सोक" विधि के लिए, बेकिंग सोडा को पानी में एक चौथाई से आधा चम्मच ("एक चुटकी") नरम करेंगे।

"अमेरिका के टेस्ट किचन" के क्रिस्टोफर किमबॉल में खाना पकाने की फलियों की मूल बातें पर एक लेख है


बेकिंग सोडा के साथ एक उत्कृष्ट विचार। मैं अगली बार कोशिश करूंगा। पारितोषिक के लिए धन्यवाद!
क्लिक

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यदि आपके पास प्रेशर-कुकर है, तो पुरानी फलियों को पकाना आसान है। बस प्रेशर-कुकर में पहले से भिगोए हुए बीन्स को लगभग 10 मिनट तक पकाएं, जो कि आप सामान्य रूप से करते हैं।


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मैं इस कथन पर विचार करने के लिए विनती करता हूं कि बीन्स कठिन पानी में नरम नहीं होंगे, क्योंकि यही मेरे पास है और कई बार ऐसा हुआ है कि मैं निशान से चूक गया और शक्की फलियों को पछाड़ दिया, कोई बेकिंग सोडा नहीं मिला और बूट करने के लिए थोड़ा पुराने बीन्स के साथ! मैं इस दावे पर भी असहमत हूं कि भिगोने के काम में नियमित नमक मिलाते हैं। उस प्रयोग पर फलियों का एक पूरा बर्तन बर्बाद हो गया। यहां तक ​​कि प्रेशर कुकर भी इसे बचा नहीं सका। बेकिंग सोडा और टेबल नमक के बीच रासायनिक रूप से भारी अंतर हैं। वे समान आवधिक तत्वों के अधिकारी भी नहीं हैं! पानी के स्रोतों की रासायनिक संरचना के बीच भी भारी अंतर हैं, और इसे पहचानने के लिए टेस्ट किचन पहली जगहों में से एक होना चाहिए। यह पूरी तरह से पहले परीक्षण करने से पहले इस कंबल बयान करने के लिए उनके लिए बहुत गैर जिम्मेदाराना था।

मूल प्रश्न के लिए, अग्रिम में भिगोने से बीन्स को नरम करने में मदद मिलती है जो बाद में जल्दी पकाने की अनुमति देता है। आपके पास नहीं है, लेकिन क्या आप चाहते हैं कि आपका स्टोव एक घंटे या चार घंटे तक चले? इसके अलावा, कुछ सबूत मौजूद हैं कि भिगोने और फिर पानी को सोखने से गेसनेस की समस्या कम होती है। उम्मीद है की यह जानकारी लाभदायक होगी!


आपके पानी में खदान जैसे घरों में पाए जाने वाले सामान्य "कठिन पानी" की तुलना में एक अलग खनिज सामग्री हो सकती है। सूखे बीन्स को फिर से हाइड्रेट करने पर दोनों तरीके मेरे लिए काम करते हैं - अगर मैं रात भर सोख के दौरान नमक का उपयोग नहीं करता, या क्विक-सोक विधि के दौरान बेकिंग सोडा, मेरी बीन्स, छोले और दाल कड़ी और कुरकुरे होते हैं।
आरआई स्वैम्प यांकी
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