मैं विशेष रूप से ओकरा में कीचड़ का बुरा नहीं मानता, लेकिन मेरी पत्नी इससे नफरत करती है। क्या स्लिमिंग को कम करने के लिए एक सिद्ध तकनीक है?
मैं इसके साथ एक भारतीय उबली हुई करी (भिन्डी) बनाना चाहता हूँ, इसलिए फ्राई किया हुआ है।
मैं विशेष रूप से ओकरा में कीचड़ का बुरा नहीं मानता, लेकिन मेरी पत्नी इससे नफरत करती है। क्या स्लिमिंग को कम करने के लिए एक सिद्ध तकनीक है?
मैं इसके साथ एक भारतीय उबली हुई करी (भिन्डी) बनाना चाहता हूँ, इसलिए फ्राई किया हुआ है।
जवाबों:
यदि आप इसे थोड़ी देर के लिए तरल की एक सभ्य मात्रा में उबाल रहे हैं, जैसे कि करी, घिनौना सामान (श्लेष्मा) सभी करी में निकल जाएंगे और इसे गाढ़ा कर देंगे। ओकेरा अपने आप ही पतला नहीं होगा। यह गंबू को गाढ़ा करने के पारंपरिक तरीकों में से एक है! यहां तक कि सिर्फ टमाटर के गोलक की एक सभ्य मात्रा के साथ, ठीक ओकरा, आमतौर पर बहुत पतला नहीं है।
मेरी युक्तियां:
मुझे गमबोस, सूप्स, करीज़ आदि में भिंडी बहुत पसंद है, लेकिन मैं स्लिमनेस भी नापसंद करता हूं। और भले ही यह ज्यादातर शोरबा में पकाना होगा, ताकि ओकरा खुद वास्तविक बनावट से पतला न हो या शोरबा की भावना अलग होगी।
जो मैंने पाया है कि एक नुस्खा में जोड़ने से पहले भिंडी को सूखने के लिए बहुत अच्छी तरह से काम करता है। ठीक से किया, सूखी तलने को किसी भी तरह से समझौता नहीं करना चाहिए या घिनौना तरल को हटाने के अलावा भिंडी को बदलना चाहिए।
बस भिंडी को गर्म करें और मध्यम गर्मी पर एक सूखी (कोई तेल या पानी) नॉन-स्टिक कड़ाही में गर्म करें और तब तक पकाएं या तब तक पकाएं जब तक कि तरल समाप्त न हो जाए। फिर आप अपने नुस्खा में अपने ओकरा जोड़ सकते हैं। (ज्यादा समय नहीं लगता।) ओकरा बरकरार रहेगा, लेकिन शोरबा में बदलाव या बनावट में बदलाव नहीं होगा। इसके अलावा, आप किसी भी अन्य उमड़ना एजेंटों को समायोजित करने या किसी अन्य तरीके से अपना नुस्खा बदलने के लिए नहीं है।
उम्मीद है की यह मदद करेगा!
मैं @Paul से सहमत हूं,
थोड़ा सा सिरका / नींबू जोड़ने और सूखी नॉन-स्टिक पैन / कड़ाही में कटे हुए ओकरा को गर्म करने से पतलापन दूर होता है।
पुनश्च: ऊपर करते समय, अगर कीचड़ स्पैटुला / चम्मच से चिपक जाती है, तो चिपचिपाहट को बाहर निकालने के लिए समय-समय पर इसे पोंछने के लिए ऊतक का उपयोग करें।
एक और तरीका यह है कि ओकरा लंबाई को छोटे में काटने के बजाय बुद्धिमान को काट दिया जाए। यह नट बीज काटता है, जो मुख्य अपराधी को श्लेष्मा उगलता है ...