ब्राउन बासमती चावल - कैसे करें मुहांसों से बचाव?


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मैं वर्षों से नियमित रूप से सफेद बासमती पका रहा हूं और इसे पूर्णता (ठोस, कोमल, भावपूर्ण नहीं) के लिए प्राप्त करने की विधि है।

हाल ही में, मैंने भूरे बासमती को आजमाने का फैसला किया क्योंकि मैंने सुना है कि भूरे रंग का चावल स्वास्थ्यवर्धक होता है। मैंने पहली बार इसे ठीक उसी तरह पकाने की कोशिश की, जैसा कि सफ़ेद किया गया था, लेकिन एक बार जब पानी पूरी तरह से वाष्पित हो गया, तो मुझे एहसास हुआ कि चावल अभी भी वास्तव में सख्त है और इसे और पकाने की जरूरत है, इसलिए मैंने और पानी डाला। दूसरे जोड़ के बाद, चावल ठीक था, लेकिन एक दूसरे से चिपक गया मुसली और अनाज भी बदल गया। मुझे लगता है कि सफेद बासमती की तुलना में इसे पकाने में 50% अधिक पानी लगता है।

आमतौर पर, मैं सफेद के साथ क्या करता हूं मैं बर्तन में चिपके हुए को रोकने के लिए 1.5 टीस्पून नमक और कुछ तेल के साथ 3.5 कॉफी मग पानी में लाता हूं। नोट मैं एक चावल कुकर का उपयोग नहीं कर रहा हूँ। फिर मैं 1.5 कॉफी मग चावल जोड़ता हूं और आग को कम करता हूं जहां एक समय में केवल बहुत छोटे 2-3 बुलबुले आ रहे हैं। इससे मेरी सफेद बासमती पूर्णता को प्राप्त होती है। मैंने भूरे रंग के चावल के साथ 5 मग पानी का इस्तेमाल किया, चावल को अंत में आवश्यक कोमलता मिली लेकिन यह भी मटमैला था।

मैं समझता हूं कि ब्राउन राइस आपके लिए बहुत बेहतर है, लेकिन सबसे बड़ा कारण है कि मुझे बासमती से प्यार है, बनावट, लंबे दाने और इसे पकाने में सक्षम है, फिर भी प्रत्येक दाने को अलग किया जा सकता है। अगर मैं उस तरह से भूरी बासमती पकाना नहीं सीख सकता, तो मैं बस वापस सफेद रंग में जा सकता हूं।

क्या कोई संकेत दे सकता है कि भूरे बासमती के साथ समान बनावट कैसे प्राप्त की जाए?


क्या आपने इसे पहले से भिगोने की कोशिश की है?
नागरिक

नहीं, मुझे कभी भी गोरे होने का अनुमान नहीं लगाना पड़ा। अधिक विस्तार से, कृपया।
उभयचर

मैं शायद ही कभी खुद चावल पकाती हूं, इसलिए मैं अनुभव से नहीं बता सकती, लेकिन मैंने इसे पकाने से पहले आधे घंटे के लिए भिगोने के बारे में सुना है। सफेद चावल पर भी लागू होता है।
नागरिक

मैं हमेशा प्री-वॉश (कई बार) और (लगभग 30 मिनट के लिए) बासमती चावल को पकाने से पहले भिगो देता हूं क्योंकि यह कुछ स्टार्च को हटा देता है जिसके कारण यह एक साथ टकरा जाता है और भावपूर्ण हो जाता है।
spiceyokooko

जवाबों:


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सफेद और भूरे रंग के चावल के बीच बुनियादी अंतर नीचे बताया गया है ( जैसा कि यहां लिखा गया है ):

सभी चावल के बारे में पूछने के लिए एक महत्वपूर्ण पहला सवाल-और उस मामले के लिए, अधिकांश खाद्य पदार्थ-यह कितना संसाधित किया गया है। चावल के मामले में, प्रसंस्करण में आमतौर पर मिलिंग और पॉलिशिंग शामिल होती है। भूरे रंग के चावल बनाने के लिए चावल की सबसे बाहरी परत, जिसे हल कहा जाता है, को हटा दिया जाता है। ब्राउन चावल पूरे कर्नेल अक्षत के साथ चावल है और कर्नेल अभी भी चोकर की सभी परतों से घिरा हुआ है।

सफेद चावल का उत्पादन करने के लिए, चावल की चोकर परतों को मिलाना पड़ता है। इस अपघर्षक पीसने की प्रक्रिया के दौरान अधिकांश चावल के रोगाणु भी हटा दिए जाते हैं। इस बिंदु पर इस प्रक्रिया में चावल को पिसा हुआ, बिना पॉलिश किया हुआ सफेद चावल कहा जाता है। अंत में, एक वायर ब्रश मशीन का उपयोग चावल पर बनी हुई एलरोन परत को हटाने के लिए किया जाता है। इस कदम को पॉलिशिंग कहा जाता है। चूंकि पॉलिशिंग एक ऑल-एंड-नथिंग प्रक्रिया नहीं है, अर्ध-पॉलिश किए गए चावल में अभी भी ऐल्यूरोन परत के कुछ हिस्से हो सकते हैं।

ब्राउन राइस के बारे में अतिरिक्त जानकारी ( यहाँ ):

[ब्राउन राइस] में एक हल्का पौष्टिक स्वाद होता है, और यह सफेद चावल की तुलना में चिवियर और अधिक पौष्टिक होता है, लेकिन अधिक तेज़ी से बासी हो जाता है क्योंकि रोगाणु - जो सफेद चावल बनाने के लिए हटा दिया जाता है - इसमें वसा होता है जो खराब हो सकता है। किसी भी चावल, जिसमें लंबे समय तक अनाज, छोटे अनाज, या चिपचिपे चावल शामिल हैं, भूरा चावल के रूप में खाया जा सकता है।

इसलिए, क्योंकि वे अलग-अलग संसाधित होते हैं और अनाज के अलग-अलग हिस्से बरकरार या हटाए जाते हैं, आपके खाना पकाने की विधि अलग-अलग होती है।

मैंने बहुत अच्छी सफलता के साथ ब्राउन बासमती चावल पकाने की इस विधि का उपयोग किया है । इसमें खाना पकाने और नमक जोड़ने से पहले चावल को कई बार धोना शामिल है। यह विधि खाना पकाने की प्रक्रिया के बाद तेल जोड़ने की सलाह देती है, लेकिन मैं इसे पकाने के दौरान आमतौर पर अपने चावल में मिलाता हूं, या फिर तेल में अनाज को छानता हूं और पकाने के लिए बर्तन में पानी जोड़ता हूं।

यह भी सुझाव दिया जाता है कि अपने भूरे रंग के चावल को 15-20 मिनट (और कभी-कभी अधिक समय तक) के लिए भी छोड़ देना फायदेमंद हो सकता है।

वह सब एक तरफ: यदि आप सफेद चावल के समान स्वाद और बनावट के साथ चिपकना चाहते हैं तो भूरे चावल आपकी चीज नहीं हो सकते हैं। मुझे पता है कि चमेली चावल खाने वाले के रूप में मैं भूरे रंग की बनावट (यहां तक ​​कि भूरे रंग की चमेली) का ध्यान नहीं रखता। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है कि इसमें एक "पौष्टिक" स्वाद है और यह "chewier" है, भले ही यह कितनी अच्छी तरह से / ठीक से तैयार किया गया हो। यह मेरे द्वारा सर्व किए जाने वाले हर व्यंजन के स्वाद और एहसास को बदल देता है। बिलकुल चौकन्ना।


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उबलने / भाप देने के लिए पानी डालने से पहले तेल या घी में चावल की एक तेज चटनी की कोशिश करें। यह तैयार चावल को एक पौष्टिक स्वाद प्रदान करेगा (जैसे नट्स भूनना)।

वैकल्पिक रूप से, अंत में फुलाने की प्रक्रिया के दौरान तेल या घी डालें।


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करने के लिए mushiness रोकने आप की जरूरत है:

  1. हमेशा एक ही ब्रांड और चावल के प्रकार खरीदें और पकाएं।
  2. किसी भी "ढीले" स्टार्च को धोने के लिए पूरी तरह से कुल्ला। पानी साफ चलना चाहिए, दूधिया नहीं।
  3. चावल को 20-30 मिनट तक ठंडे पानी में भिगोएँ, फिर निथार लें।
  4. प्रत्येक कप चावल के लिए स्वाद के लिए 2 कप पानी और नमक का उपयोग करें।
  5. फोड़े को लाओ, फिर बंद ढक्कन कुक के साथ धीमी आंच पर उबालें जब तक कि पानी अवशोषित न हो जाए।
  6. ढक्कन हटाएं और किसी भी अवशिष्ट भाप को पकाएं और कांटा के साथ तोड़ दें।
  7. कुछ मक्खन या घी में हिलाओ।

एक विकल्प यह है कि चावल को मक्खन या घी में फ्राई किया जाए, जब तक कि चरण 3 के बाद पारभासी न हो जाए, फिर ऊपर दिए अनुसार जारी रखें, लेकिन स्टेप 7 को छोड़ दें। यदि चावल अभी भी उपरोक्त विधि का पालन कर रहा है, तो बस इस्तेमाल किए गए पानी की मात्रा कम करें समय। यही कारण है कि चावल के एक ही प्रकार और ब्रांड का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

आप पा सकते हैं कि ब्राउन राइस आपके स्वाद के अनुसार नहीं है। यह मूल रूप से अधिक चबाने वाला और "अखरोट" है। IMO में मटमैले भूरे रंग के चावल से बदतर कुछ भी नहीं है।


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"हमेशा एक ही ब्रांड और चावल की खरीद और पकाना।" फिजूलखर्ची को रोकें UNLESS को "प्रयोगात्मक रूप से अपने सोखने और उस ब्रांड में खाना पकाने के समय और पानी के अनुपात को मिलाएं"।
रैकैंडबॉमनमैन

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जब मैं एक रेसिपी में ब्राउन राइस का उपयोग कर रहा हूँ, जैसे कि स्पैनिश राइस, मैं इसे बहुत सारे पानी में पकाता हूँ जैसे आप पास्ता के लिए करते हैं। पानी को नमक। चावल को कुल्ला, बहुत सारे पानी के साथ एक बर्तन में रखें, 1 कप ब्राउन चावल को कम से कम 4 कप पानी। उबाल लाने के लिए, फिर उबालने के लिए कम करें। कभी-कभी हिलाओ और लगभग 1/2 घंटे के बाद वांछित किए गए-नेस की जांच करें। चावल ब्रांड के आधार पर, यह लंबा या छोटा हो सकता है। सभी पानी को अवशोषित न होने दें। जरूरत पड़ने पर और गर्म डालें। जब यह आपके जैसा हो जाए, ठीक-ठाक कोलंडर या छलनी में नाली। यदि आप ठंडे सलाद के लिए चाहते हैं तो ठंडे पानी से कुल्ला करें। यदि यह एक गर्म नुस्खा के लिए है, तो अच्छी तरह से सूखा और जारी रखें।


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मैं चावल को 30 मिनट तक पानी में भिगोता हूं। फिर, मैं दो कप चावल को तीन कप पानी में पकाती हूं। मैं पानी को एक उबाल में लाता हूं और पानी में थोड़ा सा जैतून का तेल मिलाता हूं। चावल जोड़ें और गर्मी को कम स्तर तक कम करें। मेरे गैस स्टोव पर, यह एक स्तर तीन है। स्तर छह एक विचार को देने के लिए उबलते तापमान को बनाए रखता है। इसलिए, मैं तीन स्तर और कवर को कम करता हूं। यह धीरे-धीरे लगभग बीस मिनट तक पकता है और एकदम सही निकलता है!


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कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैं किस तरह का चावल बना रहा हूं, मैं एक साधारण काम करता हूं। कितने चावल और पानी के रूप में निर्देशों का पालन करने के बाद, और इसे एक फोड़ा करने के लिए लाने के बाद, मैं शीर्ष पर एक साफ वॉशक्लॉथ या डिश तौलिया रखता हूं और फिर कवर डाल देता हूं। जब तक मैं निर्देशित करता हूं तब तक चावल पकाता हूं। यह हमेशा सही निकलता है।

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