मुझे लगता है कि सुरक्षा के मामले में यूएसडीए रूढ़िवादी के पक्ष में होगा, विशेष रूप से समीकरण में कोई वित्तीय हितों के साथ
http://www.fsis.usda.gov/Fact_Sheets/Big_Thaw/
खराब होने वाले खाद्य पदार्थों को कभी भी काउंटर पर या गर्म पानी में नहीं पीना चाहिए और दो घंटे से अधिक समय तक कमरे के तापमान पर नहीं छोड़ना चाहिए।
भले ही पैकेज का केंद्र अभी भी जमे हुए हो, क्योंकि यह काउंटर पर भोजन करता है, भोजन की बाहरी परत 40 और 140 ° F - तापमान के बीच हो सकती है, जहां बैक्टीरिया तेजी से बढ़ते हैं।
जमे हुए भोजन को पिघलाते समय, आगे की योजना बनाना और रेफ्रिजरेटर में पिघलना जहां यह एक सुरक्षित, स्थिर तापमान पर - 40 ° F या नीचे रहेगा।
भोजन को पिघलाने के तीन सुरक्षित तरीके हैं: रेफ्रिजरेटर में, ठंडे पानी में और माइक्रोवेव में।
वे सभी उपरोक्त लिंक में शामिल हैं, लेकिन यहां सबसे तेज़ एक है क्योंकि यह सबसे अच्छी तरह से त्वरित परिणामों की आपकी आवश्यकता को पूरा करता है:
माइक्रोवेव विगलन
जब माइक्रोवेव में भोजन विगलन करते हैं, तो विगलन के तुरंत बाद इसे पकाने की योजना बनाएं क्योंकि भोजन के कुछ क्षेत्र गर्म हो सकते हैं और विगलन प्रक्रिया के दौरान खाना बनाना शुरू कर सकते हैं (भोजन को "खतरे क्षेत्र" तापमान पर ला सकते हैं)। आंशिक रूप से पका हुआ भोजन रखने की अनुशंसा नहीं की जाती है क्योंकि मौजूद कोई भी बैक्टीरिया नष्ट नहीं हुआ होगा और, वास्तव में, बैक्टीरिया के बढ़ने के लिए भोजन इष्टतम तापमान तक पहुंच सकता है।
माइक्रोवेव में पिघलना के बाद, हमेशा पारंपरिक ओवन, या ग्रिलिंग द्वारा माइक्रोवेव खाना पकाने के तुरंत बाद खाना बनाना चाहिए ।
माइक्रोवेव में पिघलाए जाने वाले खाद्य पदार्थों को रिफ्रीजिंग से पहले पकाया जाना चाहिए।
और जब बाकी सब विफल हो जाता है:
विगलन के बिना खाना बनाना
जब जमे हुए खाद्य पदार्थों को पिघलना करने के लिए पर्याप्त समय नहीं है, या आप बस जल्दी में हैं, तो बस याद रखें: जमे हुए राज्य से खाद्य पदार्थों को पकाना सुरक्षित है। खाना पकाने में पूरी तरह से पिघले या ताजे मांस और मुर्गे के लिए अनुशंसित समय से लगभग 50% अधिक समय लगेगा।
व्यक्तिगत अनुभव से, मैं तेज विगलन के लिए माइक्रोवेव के लिए ठंडे पानी की विधि को पसंद करता हूं, लेकिन मैं शायद ही कभी अगर कभी भी माइक्रोवेव का उपयोग करता हूं, तो यहां दूसरों के पास ऐसी तकनीकें हो सकती हैं जो स्वाद / गुणवत्ता को कम कर दें।
माइक्रोवेव विधि को कम सुरक्षित बनाने वाले कारक वे हैं जो भोजन की गुणवत्ता, स्वाद और बनावट को कम करते हैं - असमान रूप से पिघले हुए हिस्से, अन्य क्षेत्रों को कम करते हुए, इसमें से कुछ को खाना बनाना आदि।