सामन पकाते समय किस तेल का उपयोग करें?


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मेरे कुछ दोस्तों के साथ मेरी बातचीत से, उन्होंने उल्लेख किया कि कैनोला तेल का उपयोग करना लगभग "वेल डन" सामन खाना पकाने के लिए उपयुक्त होगा। साथ ही, यह सामन के स्वाद को बेहतर बना देगा।

इसलिए, मैं सोच रहा था कि क्या मुझे अपने सामन मछली को पकाने के लिए अन्य प्रकार के तेल का उपयोग करने या यहां तक ​​कि मक्खन का उपयोग करने से कोई फर्क पड़ेगा?


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आप सामन कैसे पका रहे हैं? क्या आप पैन फ्राई कर रहे हैं? क्या आप एक बीबीक्यू का उपयोग कर रहे हैं, और इसे बनाने के लिए तेल का उपयोग कर रहे हैं ताकि मछली ग्रिल से चिपक न जाए?
म्रिवेनरडॉग

कैनोला तेल अनिवार्य रूप से बेस्वाद है - आपको क्यों लगता है कि यह इसे बेहतर स्वाद देगा? इसके अलावा, यह वास्तव में इस प्रश्न के प्रयोजनों के लिए मायने नहीं रखता है, लेकिन "अच्छी तरह से किया गया" और "दुर्लभ" विपरीत हैं - "अच्छी तरह से किया गया" का मतलब पूरी तरह से पका हुआ होने के बिंदु के बारे में पूरी तरह से पकाया जाता है, और दुर्लभ का मतलब बस मुश्किल से पर्याप्त रूप से पकाया जाता है ।
Cascabel

जैक, आपके अन्य पोस्ट से मैंने आपके अर्थ पर अनुमान लगाया और "दुर्लभ" शब्द को हटा दिया। समान प्रश्न @mrwienerdog के रूप में। क्या आप इसे कड़ाही में पका रहे हैं?
तालोन 8

विषय से हटकर, अर्थ ऑफ ऑयल ... मुझे व्यक्तिगत रूप से लगता है कि मक्खन सामन का स्वाद बेहतर बनाता है, पैन या ओवन पकाया जाता है, और केवल बहुत कम आवश्यक होता है (मैं सामन और पैन के बीच सिर्फ 10-15 ग्राम डाल देता हूं)। तेल अच्छा कच्चा है, हो सकता है कि मछली पकने के बाद जैतून का थोड़ा सा तेल निकल जाए। लेकिन स्वाद वाला हिस्सा हमेशा एक व्यक्तिपरक पदार्थ होता है।
प्रवाल दो

इस सवाल और उस सवाल से चर्चा के आधार पर @mrwienerdog - cooking.stackexchange.com/questions/27818/... , मैं सबसे अधिक संभावना है मैं या तो फ्राइंग पैन या यह पाक में सोचते हैं। हालांकि, मैं सोच रहा था कि क्या खाना पकाने के दो अलग-अलग तरीकों में एक ही तेल का उपयोग कोई अंतर करता है?
जैक

जवाबों:


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उत्तर: कोई तेल नहीं।

मैं तेल का उपयोग नहीं करता। मैं नॉन-स्टिक पैन का उपयोग करता हूं या मैं इसे ओवन में ग्रिल करता हूं।

मुझे समझ नहीं आता कि लोग सामन के साथ अन्याय करने के लिए तेल का इस्तेमाल क्यों कर रहे हैं। मैं चाहता हूं कि सामन पुख्ता हो, न कि गूंगा। मुझे पहले से ही सामन से बहने वाले रस / तेल की देखभाल करने की समस्या का सामना करना पड़ रहा है। मैं और अधिक तरल पदार्थ नहीं जोड़ना चाहता जो मछली को और अधिक समृद्ध करेगा।

पान अवैध शिकार:

  • सामन का टुकड़ा उसकी त्वचा पर, तवे पर रखें।
  • धीरे-धीरे गर्मी को मध्यम करें।
  • जैसे-जैसे त्वचा-पक्ष धीरे-धीरे दृढ़ होते जाते हैं, स्लाइस को पलटते जाएं।
  • जब दूसरा पक्ष भी दृढ़ हो जाता है, तो तेज गर्मी पर त्वचा को भूरा करने के लिए त्वचा की तरफ नीचे की ओर मुड़ें।

मैं जिस समस्या का सामना कर रहा हूं वह सामन से बहुत अधिक रस / तेल है।

लगातार ध्यान दें अगर रस / तेल बह रहा है, तो रस / तेल को एक कटोरे में निकाल दें। खाना पकाने का सामन पूरा होने के बाद, सामन को सर्विंग प्लेट में रखें और सामन का रस पैन में वापस डालें। कटा हुआ लहसुन, कटा हुआ सीताफल और प्याज जोड़ें। या वियतनामी स्टोर से खरीदे गए पूर्व-तले हुए प्याज का उपयोग करें। 2-3 मिनट के लिए भूनें। परिणामी सामन के लिए टॉपिंग के रूप में इस्तेमाल होने वाली एक अच्छी ग्रेवी है। नीले पनीर बिट्स छिड़कें।

ब्रोइलिंग (ओवन टू ब्रिल सेट):

  • सामन त्वचा को ओवन पैन पर रखें।
  • नरम स्टेक के लिए: एक छोटे पैन का उपयोग करें ताकि रस / तेल जो बाहर बहता है वह गर्मी से दूर जलाया नहीं जाएगा। ताकि रस / तेल सामन को नम और मुलायम बनाए रखे।
  • फर्म पोच के लिए: पैन को बार-बार सूखाएं।
  • पैन को ऊंचा करने के लिए विभिन्न उपकरणों का उपयोग करें ताकि सामन ओवन के शीर्ष हीटिंग तत्व से 1 इंच दूर हो।
  • 30 मिनट के लिए ओवन को 180 एफ में बदल दें। यह सामन को मजबूती प्रदान करना है और इसके प्रारंभिक रस / तेल को सामन से बाहर निकलने देना है।
  • तब तक ओवन को 240F तक पलट दें जब तक कि मछली पक न जाए।
  • मांस को घायल किए बिना मछली से धीरे से त्वचा को अलग करें।
  • त्वचा को 350F पर तब तक उबालें जब तक कि वह खस्ता न हो जाए।

खस्ता सैल्मन स्किन बिस्किट = स्वर्ग! खस्ता सामन त्वचा को 30 मिनट के भीतर खाया जाना चाहिए - अन्यथा, यह जल्द ही नमी को अवशोषित करेगा और परतदार हो जाएगा।

देखें, कोई तेल शामिल नहीं है (मछली से निकलने वाले तेल के अलावा)।


+1; सामन एक काफी तैलीय मछली है। मुझे संदेह है कि आप अभी भी कुछ धूपदानों में एक छोटा सा तेल चाहते हैं, ताकि सामन रस छोड़ने से पहले चिपक न जाए। आप स्वाद के लिए शुद्ध रूप से चटनी वाले तेल (जैसे तिल) का भी उपयोग कर सकते हैं, लेकिन आपको खाना पकाने के लिए इसकी आवश्यकता नहीं है।
Cascabel

इसके अलावा, जिसे आप "ग्रिलिंग" कह रहे हैं उसे अमेरिका में "ब्रिलिंग" कहा जाता है और दुनिया के बाकी हिस्सों में ... हालांकि आमतौर पर इसमें ओवन को दिए गए तापमान पर सेट नहीं किया जाता है, क्योंकि वास्तविक तापमान के पास होता है शीर्ष तत्व बाकी ओवन की तुलना में बहुत अधिक है।
Cascabel

क्षमा करें, मेरी गलती, मेरा मतलब था कि ब्रोइल। ठीक से सोचने में रात हो गई।
सिंथिया अविंशनाथ

पारिभाषिक शब्दावली की तरह "गूढ़"। : डी
पोलोहोलेसेट

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मुझे लगता है कि यह दो चीजों पर निर्भर करता है: आप किस तापमान पर खाना बनाना चाहते हैं और इसके साथ क्या स्वाद चाहते हैं।

मार्ज कुछ तेलों के स्वाद पर कुछ विचार देता है।

मूंगफली और अंगूर के तेल में अपेक्षाकृत उच्च धुएँ के बिंदु होते हैं, जहाँ मक्खन का धुआँ कम होता है, जो इस बात पर प्रभाव डालता है कि आपको सामन को कैसे पकाना चाहिए - आप अन्य तेलों के धुएँ के बिंदु को देखने के लिए इसे देख सकते हैं। http://en.wikipedia.org/wiki/Smoke_point

एक पैन पर मेरी प्राथमिकता 2 मिनट के लिए एक तेज उच्च-गर्मी का मौसम है, पहले बिना किसी तेल के। इसे पलटें, दूसरी तरफ को और 1 मिनट के लिए सेकें, और फिर इसे 10 मिनट के लिए ढककर रख दें, बाकी मछली को एक माध्यम से पकने दें। यह मानकर चल रहा है कि सैल्मन स्टेक सबसे मोटी चीज में लगभग एक इंच है।

ग्रिल पर मैं अभी भी ग्रिल के टुकड़ों पर कुछ हाई-स्मोक पॉइंट ऑयल रगड़ूंगा क्योंकि मैं चिपके रहने के बारे में पागल हूं।


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मैं या तो मूंगफली का तेल या अंगूर का तेल उपयोग करता हूं। मूंगफली का तेल एक अच्छा स्वाद जोड़ता है (भले ही यह अपने आप में अपेक्षाकृत स्वादिष्ट हो) जब यह मेरे टोस्टर ओवन में झाड़ू लगाता है।

ग्रेपसीड में लगभग कोई स्वाद नहीं है, लेकिन मूंगफली की तुलना में थोड़ा अधिक धुआं है, इसलिए मैं इसका उपयोग तब करता हूं जब मैं लकड़ी का कोयला बारबेक्यू पर सामन को ग्रिल करता हूं।

मक्खन ज्यादातर लोगों के लिए अच्छा है, और आपके अधिकांश मेहमान इसे सामन के साथ पसंद करेंगे; मुझे ऐसी कोई भी तैयारी पसंद नहीं है, जहां मैं इसका स्वाद चख सकूं, इसलिए मुझे घर में यह बहुत कम ही पसंद है, इसलिए तेल का नियमित उपयोग करें।


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मैं एक बड़ा चमचा या जैतून का तेल का उपयोग करता हूं, या बस पैन के तल को कोट करने के लिए पर्याप्त हूं। उन्हें सूखा और नमक और काली मिर्च छिड़ककर सामन तैयार करें। पैन को तब तक गर्म करें जब तक कि एक अच्छी चमक न हो जाए, फिर एक या दो मिनट के लिए दोनों तरफ से सेकें। फिर, इसे 350 डिग्री ओवन में डाल दें, जब तक कि यह वांछित तापमान पर न आ जाए। मुझे कभी भी मूसी या तैलीय मछली के साथ कोई समस्या नहीं हुई। मैंने अतीत में मक्खन की कोशिश की है, लेकिन मुझे लगता है कि जैतून का तेल कम "भारी" स्वाद के लिए प्रदान करता है।


मेरे अनुभव के समान। मैं हमेशा ऑलिव ऑइल की एक पतली परत का उपयोग करता हूं, और कभी भी फिलेट की बारी नहीं होती है।
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