पोटबेली की वसा रहित विनिगेट की नकल करने में मेरी मदद करें


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क्या कोई मुझे पॉटीबेली सैंडविच वर्क्स के वसा रहित विनीग्रेट ड्रेसिंग की नकल करने में मदद कर सकता है? मैं एक बावर्ची नहीं हूँ, इसलिए मुझे नहीं पता कि कहाँ से शुरू किया जाए। यह काफी स्पष्ट है, कुछ मीठा है, और "ग्लोब्यूल्स" की कमी के आधार पर, इसमें थोड़ा सा तेल नहीं है।

क्या बिना तेल के वैनिग्रेट बनाना संभव है?



मेरी समझ यह है कि उनमें से अधिकांश (सरसों से अलग, शायद) कुछ प्रकार की वसा जोड़ देंगे। यह एक वसा रहित ड्रेसिंग है। और चूंकि यह स्पष्ट है, मुझे पता है कि उन्होंने सरसों का उपयोग नहीं किया। शायद यह कुछ चीनी के साथ सादे चावल का सिरका है। लगता है कि मुझे अलग-अलग कॉम्बो के साथ खेलना होगा।
EmmyS

क्या आप हमें संदर्भ का एक फ्रेम दे सकते हैं, अर्थात् एक और सामान्य ड्रेसिंग या नुस्खा जो समान है? मुझे एहसास है कि उनके पास पूरे अमेरिका में स्टोर हैं, लेकिन हममें से जो वहां नहीं खाते हैं, "स्पष्ट और कुछ मीठा" इसे बहुत कम नहीं करता है।
Aaronut

@ ईएमएमवाई: मुझे पता है कि आपने वसा रहित कहा था, लेकिन चूंकि अमेरिका वास्तव में प्रति ग्राम आधे से कम वसा वाली चीजों को वसा रहित होने की अनुमति देता है, इसलिए मुझे लगता है कि ड्रेसिंग में थोड़ा सा तेल हो सकता है , और इसलिए यह वास्तव में आपको तेल देखने से रोकने के लिए एक पायसीकारकों हो सकता है। (और पायसीकारी के बहुत सारे नहीं वसा जोड़ें - शहद और सरसों रोजमर्रा की रसोई में उल्लेखनीय हैं, और सोया लेसितिण कई तैयार खाद्य पदार्थों में आम है और घरेलू उपयोग के लिए भी खरीदा जा सकता है।)
Cascabel

जवाबों:


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एमी,

मेरे पास पॉटबेली की विशिष्ट रेसिपी नहीं है, लेकिन ज्यादातर "फैट-फ्री" विनाग्रेट्टे ड्रेसिंग कॉर्न सिरप पर एक थिनर के रूप में और सिरका को पतला करने के लिए बहुत निर्भर करते हैं। पोटबेली ड्रेसिंग के साथ आपके द्वारा देखी जाने वाली मिठास को देखते हुए, मुझे लगता है कि यह उनके साथ भी ऐसा ही होगा। उदाहरण के लिए, ये विशबोन के फैट फ्री रेड वाइन विनाग्रेट में सामग्री हैं:

पानी, उच्च फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप, रेड वाइन सिरका, काबर्नेट सॉविनन   शराब, चीनी, नमक, सोयाबीन का तेल (वसा का एक महत्वहीन मिश्रण),   लहसुन, प्याज, नींबू का रस, ज़ेनथन गम, टोकोफ़ेरील   एसीटेट (विटामिन ई), कैल्शियम डिसोडियम एड्टा (गुणवत्ता की रक्षा के लिए प्रयुक्त),   प्राकृतिक स्वाद, सल्फेट एजेंट।

यहां तक ​​कि "घर का बना" व्यंजनों में बड़ी मात्रा में चीनी शामिल है: http://vegetarian.about.com/od/saladdressings/r/fatfreesalad1.htm

तो सामान्य तौर पर आप एक ऐसी रेसिपी की तलाश में हैं जिसमें कॉर्न सिरप + सिरका + मसाले शामिल हों। इसके अलावा, ऑनलाइन व्यंजनों लाजिमी है।

इसके अलावा, यदि आप स्वास्थ्य कारणों से वसा रहित ड्रेसिंग की तलाश कर रहे हैं, तो आपको खुद से यह पूछने की ज़रूरत है कि क्या मकई के सिरप के कई औंस खाने से वास्तव में थोड़ा जैतून का तेल में सुधार होता है।


पोटबेली के नॉन-फैट विनैग्रेट में 2.5 ग्राम से 12 ग्राम चीनी होती है, जो कि उनके किसी भी ड्रेसिंग से कहीं अधिक है। potbelly.com/pdf/Potbelly_Nutritional_Information.pdf
Michael Hoffman
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