मुझे चिकन को निकलने में परेशानी होती थी, लेकिन मुझे थोड़े से नियमों के साथ थोड़े से नियम से किस्मत का साथ मिला।
- उदारतापूर्वक चिकन को पहले से नमक करें और 20-30 मिनट बैठें।
- इसे पछाड़ने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करें। यह अंडरकुक्ड (जो खतरनाक है) और ओवरकुक (जो खाने के लिए अप्रिय है) के बीच एक ठीक रेखा है, और खतरनाक से बचने के लिए अप्रिय के पक्ष में इसे आसान करना है। बस सावधानी से चलना और आप उस संपूर्ण मध्य मैदान को मज़बूती से मार सकते हैं।
- एक संवहन खाना पकाने की विधि के साथ मांस को समाप्त करें, भले ही यह उस तरह से शुरू न हो। मुझे चिकन स्तन पान करना पसंद है, फिर ओवन में खत्म करें। यह आपको बाहर की तलाश करने देता है, जबकि अत्यधिक ओवरकुकिंग के जोखिम को कम करता है (देखें बिंदु 2)।
मैंने पाया है कि नमकीन खाना नमकीन बनाना और कम परेशानी की तुलना में अधिक प्रभावी है। यह स्टेक के साथ अधिक आम है, लेकिन मैं हर समय चिकन के साथ करता हूं। मूल रूप से, आप चिकन को उदारतापूर्वक नमक करते हैं, और इसे सीजन के रूप में आप फिट देखते हैं, फिर इसे कम से कम 20 - 30 मिनट तक बैठने दें, लेकिन एक घंटे से अधिक नहीं।
यहाँ मेरे अस्पष्ट विज्ञान को माफ कर दो, लेकिन जैसा कि मैं इसे समझता हूं, नमक पहले मांस से नमी खींचता है, फिर, एक बार जब यह नमक को संतृप्त करने के लिए पर्याप्त नमी खींच लेता है, तो मांस अब नमकीन पानी (जो भी अन्य सीज़निंग के साथ भिगोता है) आपने शामिल किया है)। एक बार जब नमक ने मांस को अनुमति दे दी है, तो यह प्रोटीन को तोड़ना शुरू कर देता है, इसलिए उनके पास गर्म होने और रबड़ होने पर जब्त करने का मौका नहीं होता है।
ओवरकूकिंग एक स्पष्ट समस्या है, और आमतौर पर सामनैला के बारे में व्यामोह के कारण होता है, जो एक पूरी तरह से उचित चिंता है। मुझे गलत मत समझो - आप साल्मोनेला के बारे में चिंता करें। लेकिन यह मत करो। 165 एफ हानिकारक बैक्टीरिया को मारने के लिए पर्याप्त है; 165 के आंतरिक अस्थायी के साथ, चिकन खाने के लिए सुरक्षित है। यदि आप इसे काटते हैं, तो मांस सफेद होना चाहिए, गुलाबी नहीं और रस स्पष्ट होना चाहिए। यह एक अंतिम मिनट की दोहरी जांच होनी चाहिए; जब तक आप इसे पूरा नहीं करते, तब तक मांस में कटौती न करें, या आप सभी रस को बाहर निकाल देंगे और यह सूख जाएगा।
और एक संवहन खाना पकाने की विधि का उपयोग करके इसे खत्म करना बस यह थोड़ा आसान बनाता है। जब मांस के एक कट के बाहर, चाहे वह एक पैन में हो, ग्रिल पर, या जो कुछ भी हो, अंदर बाहर बहुत गर्म हो जाता है, इससे पहले कि भोजन सुरक्षित तापमान पर पहुंच जाए। यदि आप इस तरह से खाना बनाना जारी रखते हैं जब तक कि अंदर के माध्यम से पकाया नहीं जाता है, तो बाहर का ओवरकुक किया जाएगा, और बाकी कहीं भी किया और ओवरडोन के बीच में होगा। लक्ष्य, निश्चित रूप से, केवल बाहरी हिस्सों के लिए खोजा / चेरेड / इत्यादि है, और बाकी सभी मांस, सभी तरह से, बस किया जाना है। संवहन पाक कला आपको वहां अधिक धीरे और सुरक्षित रूप से मिलेगा, और मांस को रसदार और कोमल बनाने के लिए इसे बहुत आसान बना देगा। तो, पैन में बैठो और ओवन में खत्म करो; या उच्च पर ग्रिल पर चार, तो गर्मी कम करने के लिए ड्रॉप और ढक्कन बंद करने के माध्यम से यह खाना पकाने खत्म करने के लिए।
एक और चाल, एक बार जब आप महसूस करते हैं कि कब तक पकाने के लिए एक निश्चित आकार और मोटाई में कटौती होती है, तो इसे बस एक स्पर्श जल्दी से खींचना है, इसे एल्यूमीनियम पन्नी के साथ कवर करें, और अवशिष्ट गर्मी खत्म खाना पकाने दें यह। चूंकि यह अपने आंतरिक तापमान को बराबर कर रहा है, इसलिए गर्मी जारी रखने के बजाय, यह ओवरकुकिंग से बचने में भी मदद करेगा।