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आसानी से वजन कम कैसे करें?
इस सवाल में, हम केवल व्यायाम करके अपना वजन कम करने पर ध्यान केंद्रित करेंगे, हालांकि अभी भी वजन कम करने के कई तरीके हैं। अलग-अलग खेलों में अलग-अलग मात्रा में कैलोरी बर्न होती है। उदाहरण के लिए, एक घंटे के लिए बिलियर्ड्स खेलने से 102 कैलोरी बर्न हो सकती …