bike-setup पर टैग किए गए जवाब

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प्रतिबंधित घुटने की मुखरता के साथ किसी के लिए एक साइकिल की स्थापना
मेरे पिता, अब अपने 70 के दशक में, कई साल पहले बाएं घुटने का प्रतिस्थापन कर चुके थे। उन्होंने उस घुटने में सीमित आंदोलन किया है - शायद अच्छे दिन पर लगभग 85 डिग्री। उसका घुटना पूरी तरह से विस्तारित हो सकता है, लेकिन जितना झुकना चाहिए उतना झुक नहीं …

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एसपीडी क्लैट के लिए एक इष्टतम आसन है?
मैंने सीज़न की शुरुआत में कुछ एसपीडी क्लिपलेस पैडल और जूते खरीदे हैं, और मैं यह सुनिश्चित करना चाहता हूं कि मैं उनमें से सबसे अधिक प्राप्त कर रहा हूं। काफी दूरी है मैं क्लैट को आगे की तरफ ले जा सकता हूं और जूते पर पीछे की तरफ। क्या …

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मुझे अक्सर सवारी करते समय गले में खराश हो जाती है। मैं इसे रोकने में मदद करने के लिए अपनी बाइक के सेटअप को कैसे समायोजित कर सकता हूं?
अक्सर अगर मैं लगभग एक घंटे से अधिक समय तक सवारी कर रहा हूं तो मुझे गले में खराश हो जाती है। मुझे लगता है कि मैं अपने पहाड़ बाइक को व्यथा को रोकने या कम करने में मदद करने के लिए कुछ समायोजन कर सकता हूं, लेकिन मुझे नहीं …
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