कुटिल कूल्हे के लिए साइकिल डिजाइन


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मेरे कूल्हों में से एक थोड़ा अधिक निकला है, जो इसे 'चाहिए'। यह मेरे चलने को प्रभावित नहीं करता है, लेकिन एक साइकिल पर इसका मतलब है कि उस तरफ मेरे घुटने को अप्राकृतिक कोण पर बल संचारित करना होगा। जब मैं छोटा और हल्का था, तो यह एक चिंता का विषय था, लेकिन फिर भी शायद इसलिए मुझे अपनी किशोरावस्था में घुटने में काफी दर्द था। अब मैं बिल्कुल भी सवारी नहीं करता।

क्या साइकिल मौजूद है कि मैं बिना दर्द के सवारी कर सकता हूं?


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आप एक सवारी की सवारी पर विचार करना चाह सकते हैं।
डेनियल आर हिक्स

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(और एक लेटा हुआ ट्राइक आदर्श हो सकता है।)
डैनियल आर हिक्स

@DanielRHicks तब तक जब तक श्रोणि झुकाव में परिवर्तन एक सवार सवार स्थिति के साथ अपने घुटने की ट्रैकिंग को पर्याप्त रूप से बदल देता है, ओपी चेहरे की वर्तमान समस्या अभी भी बनी रहेगी।
राइडर_एक्स

@rider_x "यह मेरे चलने को प्रभावित नहीं करता है" इसलिए यह पूरी तरह से संभव है कि लेटा हुआ सवारी करने के लिए एक पारंपरिक बाइक के लिए एक अलग श्रेणी / गति का प्रकार होगा। निश्चित रूप से जांच के लायक है।
Criggie

जवाबों:


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अन्य उत्तरों के समान ही यह आपके वर्तमान बाइक फिट (और संभावित संशोधनों की आवश्यकता हो सकती है) का आकलन करने के लिए एक पेशेवर हो सकता है। यदि संभव हो तो मैं एक स्पोर्ट्स फिजियोथेरेपिस्ट का सुझाव दूंगा जो बाइक फिटिंग में माहिर हो। वे मौजूद हैं, मैंने पहले एक का उपयोग किया है। एक फिजियो यह आकलन करने के लिए सबसे अच्छा होगा कि स्थिति में परिवर्तन आपके कूल्हे और घुटने के कामकाज को कैसे प्रभावित कर सकता है। जबकि कई बाइक फिटर में कुछ प्रशिक्षण (और अक्सर अच्छा अंतर्ज्ञान) होता है, गंभीर बीमारियों से निपटना उनकी विशेषज्ञता के क्षेत्र से बाहर हो सकता है। वैकल्पिक रूप से, आपको अपने फिजियो और बाइक फिटर के बीच संबंधों को सुविधाजनक बनाने की आवश्यकता हो सकती है यदि आपको एक भी व्यक्ति नहीं मिल सकता है जो दोनों टोपी पहन सकता है।

आपको आशा है कि एक मानक साइकिल को मोड़ना संभव है, यहां कुछ चीजें हैं जो मदद कर सकती हैं (सही मार्गदर्शन के साथ):

  1. चमड़े के झूला (जैसे ब्रुक्स) प्रत्येक सवार के लिए एक कस्टम रूप में फिट होते हैं। ब्रेक-इन चरण के दौरान आप शारीरिक रूप से तना हुआ चमड़े को फाड़ रहे हैं जब तक कि दबाव को काठी के बराबर नहीं किया जाता है। यह कस्टम फॉर्म फिटिंग में परिणाम देता है जो विभिन्न श्रोणि झुकाव और झुकाव को समायोजित कर सकता है। हालांकि, चेतावनी दी गई है कि ब्रेक-इन अवधि लंबी हो सकती है (हालांकि पानी के ब्रेक-इन चमड़े की लंबी उम्र की कीमत पर काफी तेजी ला सकते हैं)।
  2. जूता शिम्स घुटने के संरेखण को अनुकूलित करने के लिए पैर को कोण से अलग करने में मदद करने के लिए मौजूद हैं। पेडल पर पैर उन्मुखीकरण का उपयोग घुटने की ट्रैकिंग को संशोधित करने में मदद के लिए किया जा सकता है।
  3. जूता शिमर्स का उपयोग संरचनात्मक पैर की लंबाई के अंतर को समायोजित करने के लिए भी किया जा सकता है।
  4. आप क्लिप-कम पर फ्लैट पैडल पर विचार कर सकते हैं ताकि आप दोहरावदार तनाव की चोटों की संभावना को कम करने के लिए अपनी स्थिति को लगातार संशोधित कर सकें।

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मैं क्रैंक लंबाई और क्यू-फैक्टर में बदलाव जोड़ूंगा, यहां तक ​​कि असममित क्यू फैक्टर अन्य विकल्पों के रूप में दिमाग में आता है। धुरी और शाफ़्ट क्रैक्स जैसी चरम चीजों में आपको गति की कम सीमा के साथ सवारी करने की अनुमति मिलती है। इलेक्ट्रिक बाइक विकल्प प्रदान करती हैं जो पहले अच्छी तरह से काम नहीं कर सकती थीं (उदाहरण के लिए क्रैंकिंग) इस तरह की क्वेरी के लिए शुरुआती बिंदु केवल एक चीज है जो आपको बाइक पर मिलना बंद कर देगी, इसकी लागत कितनी होगी, कुछ उपकरण विकल्प सस्ते नहीं हैं।
मटनज

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सबसे पहले मैं एक एलबीएस (स्थानीय बाइक की दुकान) से परामर्श करूंगा जो गुणवत्तापूर्ण बाइक फिटिंग करता है। विभिन्न प्रकार की चीजें हैं जिन्हें न्यूनतम लागत पर किया जा सकता है। मेरी स्थानीय दुकान हाथ के चक्र और अनुकूलनीय चक्र पर काम करती है। उन्होंने अलग-अलग लंबाई के पैरों के साथ सवारों के लिए अलग-अलग लंबाई के क्रैंक आर्म्स स्थापित करने जैसे काम किए हैं, क्रैंक आर्म से पेडल को आगे बढ़ने के लिए पैडल एक्सटेंडर लगाए हैं। इसके लिए कभी-कभी बॉक्स के बाहर सोच की आवश्यकता होती है। यदि आपको कोई ऐसी दुकान खोजने में कठिनाई होती है जो आपके साथ काम करने और काम करने के लिए तैयार है, तो स्थानीय विकलांगता अधिवक्ता से संपर्क करें और देखें कि क्या उनके पास कुछ दुकानों के सुझाव हैं जो उन्होंने निपटाए हैं।


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लगता है कि आप उचित बाइक फिट सत्र से लाभान्वित होंगे। यह संभव हो सकता है कि उपयुक्त कोण पर क्लैट को पकड़ने के लिए विशेष क्लैट और पैकर्स के साथ यह सही हो। आवश्यक आकार के कोण के आधार पर, आपको कस्टम-आकार वाले इनरोल के साथ ओवरसाइज़ किए गए जूते की आवश्यकता हो सकती है।

क्या आपके पैर अलग-अलग लंबाई के हैं? इसे वापस लाने के लिए एक लंबी + छोटी क्रैंक की आवश्यकता हो सकती है।

बजट के आधार पर, आप पारंपरिक आकार के हीरे के फ्रेम पर लेटा हुआ बाइक तलाश सकते हैं। या एक चरम स्तर पर, एक हथकड़ी पैर को समीकरण से पूरी तरह से हटा देगी।

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