मेरे कानों को पॉप बनाने का सबसे अच्छा तरीका?

Question

हवाई जहाज से उतरते समय मेरे कानों को पॉप करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? होल्ड-योर-नाक-एंड-पिच विधि बहुत दर्दनाक है; क्या कानों को पॉप करने के लिए कोई अन्य तरीके हैं?

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इस सब जम्हाई के बारे में पढ़कर मुझे दिल से जम्हाई आ गई।

— मवीमावि

मेरे लिए निगलने का काम करता है।

— जद इसाक्स

अपने कान को पॉप करने से बचने का एक तरीका नाक स्प्रे का उपयोग करना है।

— चिबॉर्ग

मैं अपने गले के पीछे बस कुछ मांसपेशियों को फ्लेक्स करके अपना कान पॉप कर सकता हूं। मुझे यह तब पता चला जब मैं लगातार चबूतरे से परेशान हो गया जब मैं निगल गया और मैंने यह समाप्त करना शुरू कर दिया कि किन मांसपेशियों ने पॉपिंग को ट्रिगर किया। इसने मुझे यह भी सिखाया कि कैसे अपने कानों को कमान पर रखा जाए।

— शाफ़्ट सनकी 19

संबंधित: मैं एक विमान में कानों में दबाव क्यों महसूस करता हूं?

— अंकुर बनर्जी

Answer 1

जब एक पूर्ण जम्हाई सबसे अच्छी होती है, तो आपके जबड़े में होने वाली हलचल को अनुकरण करना आपके कानों को पॉप करने के लिए पर्याप्त होता है (और अक्सर जम्हाई का अनुकरण वास्तविक रूप से भी होता है)

यदि आपको सर्दी है, या यदि आप दबाव को बहुत अधिक बढ़ने देते हैं, तो यूस्टेशियन ट्यूब को खोलना मुश्किल हो सकता है, इसलिए उन मामलों में मैं अपनी नाक पकड़ता हूं, अपना मुंह बंद करता हूं और धीरे से कोशिश करता हूं और झटका देता हूं।

यह वह है जिसे आप धीरे से कोशिश करना चाहते हैं, क्योंकि बहुत मुश्किल से उड़ाने से आपके कान के ड्रम को नुकसान हो सकता है, इसलिए इसे आराम से गालों के साथ करने का अभ्यास करें (लगभग जैसे कि आप तुरही बजा रहे थे।) आप एक बार में केवल एक इयरड्रम भी आज़मा सकते हैं। इसे आसान और सुरक्षित बना सकते हैं।

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यह मूर्खतापूर्ण लग सकता है, लेकिन आप "एक समय में एक इयरड्रम" के लिए ऐसा कैसे करते हैं?

— मार्क मेयो मोनिका का समर्थन करता है

@MarkMayo - एक गाल को सिखाएं जबकि दूसरे को आराम करने और केवल उस यूस्टेशियन ट्यूब को खोलने की अनुमति दें। यह अभ्यास के साथ वास्तव में आसान हो जाता है।

— रोरी अलसॉप

एक बार जब आप मांसपेशियों को स्वैच्छिक रूप से नियंत्रित कर सकते हैं (जम्हाई लेने के लिए प्रेरित किए बिना), तो आप जबड़े को हिलाए बिना भी यूस्टेशियन ट्यूब खोल सकते हैं, हालांकि जबड़े को खोलना अधिक शक्तिशाली संकुचन की अनुमति देता है।

— अर्टिफैक्टो

मैंने उड़ान से एक दिन पहले एक ठंडा पकड़ा। मैं वैसे भी उस पर चला गया। जाने से मेरे कान अवरुद्ध हो गए और मैं उन्हें अनब्लॉक नहीं कर सका। नीचे के रास्ते में दर्द असहनीय था ... जितना संभव हो उतना प्रयास करना, जितना कि मैं अनब्लॉक कर सकता हूं, दर्द को बंद कर दूंगा और उम्मीद करता हूं कि मेरे कान नहीं

— फटेंगे

Answer 2

जब मैं एक बच्चा था, तब मुझे कान की तकलीफें हुईं, और एक युवा के रूप में बहुत से कानों में सूजन हो गई।

मेरे कान बहुत आसानी से दबाव महसूस करते हैं। यदि मैं एक विमान की सवारी के दौरान आक्रामक रूप से अपने कान नहीं डालता हूं, तो मुझे दिन की दूसरी उड़ान से कान का दर्द होगा।

यहाँ पहले से सूचीबद्ध सबसे आसान-से-बिना-अभ्यास के साथ मेरे कान-पॉपिंग तंत्र हैं:

1. जम्हाई - केट के रूप में उल्लेख किया है, यह जम्हाई प्रेरित करने के लिए बहुत आसान है। व्यक्तिगत रूप से, मैं आमतौर पर जम्हाई के बारे में सोचने के लगभग 20 सेकंड के बाद जम्हाई लेना शुरू कर सकता हूं। अगर मुझे एक उड़ान में कान के दर्द के साथ एक बच्चा था, तो मैं बस उन्हें जम्हाई लेने के बारे में बात करना शुरू कर दूंगा, और फिर उनके चेहरे पर जम्हाई आती है - आपको किसी को जम्हाई लेने के लिए सोशल इंजीनियरिंग का उपयोग करने का मजा मिलता है, और वे अपने कानों को जादुई तरीके से प्राप्त करते हैं जल्दी करो!

2. जानबूझकर निगलने - गले के पिछले हिस्से को सामान्य से थोड़ा अधिक कसने के दौरान, मैंने पाया कि यह बहुत प्रभावी है (और आसानी से दोहराने योग्य है, एक बार जब आप फ्लाइट अटेंडेंट से ड्रिंक प्राप्त कर लेते हैं) तो मेरे कान से तरल पदार्थ निकालने के लिए विधि। पाइप।

   हालाँकि, मैं शायद ही कभी इन तकनीकों का उपयोग निम्नलिखित में महारत हासिल करने के बाद करता हूँ:

3. चुटकी-नाक-झटका - केट और अन्य लोगों द्वारा उल्लिखित वाल्साल्वा। नाक से चुटकी लें, मुंह बंद करें, नाक से तेजी से सांस बाहर निकालें। कैसे - एक उल्टा ढंग से अपने कान में दबाव बढ़ाने से बचने के लिए:

   • वास्तव में अपनी नाक बंद चुटकी मत करो। इसे ज्यादातर बंद करके पिंच करें । हवा को अभी भी दोनों नथनों के माध्यम से भागने में सक्षम होना चाहिए, बस लगभग उतनी आसानी से नहीं जितना सामान्य।
   • जबकि मुझे तेज सांसों के साथ सबसे अच्छा भाग्य है, यह महत्वपूर्ण है कि बहुत मुश्किल साँस न लें। थोड़ी दूर जाने से पहले थोड़ा सा अभ्यास आपको दबाव की सही मात्रा का पता लगाने में मदद कर सकता है।

   मैंने बहुत अभ्यास की आवश्यकता के बिना उपरोक्त विधि को अत्यधिक प्रभावी पाया है। मैंने इसका काफी इस्तेमाल किया है।

4. जबड़े का फड़कना - ऊपर दिए गए टोटकों का उपयोग करने के वर्षों के बाद, मैं अपने जबड़े को दाएं या बाएं थोड़ा हिलाते हुए, केवल जबड़े के पीछे की मांसपेशियों को थोड़ा मोड़कर सबसे अधिक दबाव से राहत पा सकता हूं।

   यदि आप इसे नाक के माध्यम से एक त्वरित अभ्यास सांस के साथ जोड़ते हैं (यहां तक ​​कि चुटकी के बिना भी), तो आप अपने कानों में दबाव को आश्चर्यजनक रूप से प्रभावी ढंग से राहत दे सकते हैं।

   एक विमान की सवारी पर जहां मैं समय की एक अच्छी खिंचाव के लिए ऐसा कर रहा हूं, मैं आमतौर पर इनमें से 5-6 के बारे में करूंगा, फिर अपने जबड़े को एक जवानी जैसी गति में फैलाऊंगा, और फिर वापस जबड़े की तरफ जाऊंगा।

कान में दर्द होता है। मैंने अपने जीवन में सबसे खराब दर्द कान के दबाव के कारण महसूस किया था।

आप जो भी करते हैं, कुछ भी नहीं करते हैं। तब तक इंतजार न करें जब तक कि दर्द आपको उठता नहीं है दबाव को राहत देना शुरू करें।

उड़ान के दौरान किसी भी समय अपने कानों में किसी भी दबाव महसूस करते ही इनमें से किसी भी तकनीक (वे सभी काम करते हैं) का उपयोग करना शुरू करें।

यदि आप दबाव बढ़ाने से रोक सकते हैं तो पानी के ऊपर अपने कान (कान?) रखना बहुत आसान है।

Answer 3

रोकथाम के लिए, मैं काल्पनिक गम चबाने का सुझाव देता हूं। ठीक वैसा ही करें जैसा कि वंश शुरू होते ही आपके मुंह में गम रखना याद था।

एक बार जब मैं दर्द में होता हूं (जैसे मैं इससे जागता हूं, जो हो चुका है), मैं वलसावा करता हूं - अपनी नाक को बंद करें और सिर्फ वही करें जो आप अपनी नाक को उड़ाने के लिए करेंगे। यह आपके ऊपर है कि आप कितना मुश्किल "झटका" - कोमल शुरू करते हैं और अगर यह काम नहीं कर रहा है तो काम करें। आप दबाव को बराबर महसूस कर सकते हैं और दर्द बंद हो जाता है।

यदि आप जम्हाई लेते हैं, तो यह जानने में मदद मिल सकती है कि यह बहुत ही संक्रामक शब्द है। ज्यादातर लोग खुद को खरोंच देंगे अगर कोई और करता है, या अगर कोई व्यक्ति खुजली शब्द कहता है, या सिर्फ खुजली शब्द पढ़ने से (मेरे डॉक्टर ने मुझे बताया कि वे वास्तव में प्रशिक्षित थे कि किसी से कैसे पूछें "क्या यह खुजली करता है? खुद को खरोंच किए बिना।) थोड़ा कम संक्रामक है इसलिए सिर्फ पढ़ने से यह चाल नहीं चल सकती है, लेकिन यह कहना कि यह काम करना चाहिए। असफल होना, आपके पास किसी को संक्रमित करने के लिए नकली एक जम्हाई - उनकी असली जम्हाई आपके लिए एक ट्रिगर होनी चाहिए।

अद्यतन: आज मैं शायद कभी भी सबसे खराब ठंड के साथ उड़ रहा हूं। यह निश्चित रूप से सबसे खराब है जिसके साथ मैं बह गया हूं। जब मेरे कान साफ ​​करने की बारी आई तो मुझे बड़ी बंदूकों को तोड़ने की जरूरत थी। परिणामस्वरूप मैं इस उत्तर में दो और तकनीकों को जोड़ सकता हूं। सबसे पहले, खासकर अगर आपके पास एक ठंडा है, तो आपकी नाक पूरी तरह से उड़ जाती है। इससे काफी मदद मिली। दूसरे, विपरीत हाथ से अपने कान (अपने जबड़े के अंत) के नीचे के क्षेत्र की मालिश करें। अपने कान को अपने सिर के ऊपर और नीचे ले जाएँ। इसे चबाने वाली उस काल्पनिक गम और निगलने के साथ मिलाएं (मेरे पास पानी की एक बोतल थी) और अंत में कान साफ ​​हो जाएगा। हार न मानें, इस पर काम करते रहें।

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यही कारण है कि मैं धीरे से शुरू करने पर जोर देता हूं। आप दर्द को दूर करने के लिए बस पर्याप्त झटका देना चाहते हैं, न कि पूर्ण विस्फोट से शुरू करें और संभवतः अपने आप को चोट पहुंचाएं।

— केट ग्रेगोरी

Answer 4

व्यक्तिगत रूप से, मुझे लगता है कि एक जम्हाई तथाकथित 'पॉप' को प्रेरित करने का सबसे आसान और कम से कम दर्दनाक तरीका है।

से विकिपीडिया :

"सामान्य परिस्थितियों में, मानव Eustachian ट्यूब बंद है, लेकिन यह मध्य कान और वायुमंडल के बीच दबाव को बराबर करके क्षति को रोकने के लिए हवा की एक छोटी राशि को खोलने के लिए खोल सकता है। दबाव के अंतर से गति की गति कम होने से अस्थायी प्रवाहकीय सुनवाई हानि होती है। कान के टैंपेनिक झिल्ली और अस्थि-पंजर, कान को साफ़ करने की विभिन्न विधियाँ जैसे कि जम्हाई लेना, निगलना, या चबाना गम, जानबूझकर ट्यूब को खोलने और दबावों को बराबर करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। जब ऐसा होता है, तो मनुष्य एक छोटे से पॉपिंग साउंड को सुनते हैं, जो एक घटना से परिचित है। विमान यात्रियों, स्कूबा गोताखोरों, या पहाड़ी क्षेत्रों में ड्राइवर।

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हाँ ... जम्हाई पूरी तरह से सबसे अच्छा काम करता है। लेकिन, इसे अफाइक को ट्रिगर करना आसान नहीं है। या आपके पास कुछ गुप्त तकनीकें हैं?

— सूफेंडी

अपनी नाक को चुटकी बजाते हुए खांसने की कोशिश करें।

— रूडी गुणावन

Answer 5

इयरप्लग। कई ब्रांड हैं, वे सस्ते हैं और आपके द्वारा उन्हें डाल दिए जाने के बाद आपको चेहरे की किसी भी बीमारी के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है क्योंकि वे स्वचालित रूप से दबाव को कम करने में मदद करते हैं। इसके अलावा स्पष्ट रूप से विमान के इंजन के शोर और अभी तक एक और रोमांचक / रोते हुए बच्चे की आवाज़ पर कटौती करता है।

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दबाव बदलने पर ईयरप्लग आपको दर्द नहीं देना चाहिए? मान लीजिए कि आप इयरप्लग में डालते हैं, जब प्लेन अधिक ऊंचाई पर होता है, तो आपके कान के ड्रम और प्लग के बीच हवा का दबाव ग्राउंड लेवल एयर प्रेशर की तुलना में कम होगा। इसलिए जब हवाई जहाज उतरता है, तो यूस्टेशियन ट्यूब में हवा की तुलना में दबाव अंतर होगा, जिससे कान ड्रम में झुक जाएंगे, जिससे दर्द होगा।

— फेकली

Answer 6

केबिन दबाव

कान का दर्द जब आप अनुभव करते हैं तो लैंडिंग आमतौर पर केबिन के दबाव में वृद्धि से संबंधित होती है क्योंकि विमान की ऊंचाई कम हो जाती है । यह अनिवार्य रूप से आंतरिक कान और साइनस के अंदर फंसे हवा के दबाव की वृद्धि का कारण बनता है, जो कि हम सब जानते हैं कि निचोड़, धक्का, भेदी सनसनी का कारण बनता है। विभिन्न तकनीकें मौजूद हैं जो आपको आंतरिक कान और साइनस में दबाव को बराबर करने की अनुमति देती हैं।

अंगूठे के एक सामान्य नियम के रूप में, आपको जैसे ही आंतरिक कान में दबाव से संबंधित असुविधा के पहले लक्षण दिखाई देने लगते हैं और साइनस उठने लगते हैं। दर्द के स्तर के बढ़ने का इंतजार न करें, क्योंकि यह दबाव में वृद्धि से मेल खाती है जिसे बराबरी करने के लिए एक कठिन धक्का की आवश्यकता होगी। बहुत कठिन धक्का दुर्घटनाओं का एक बहुत बड़ा कारण बन सकता है, जिनसे आप शायद बचना चाहते हैं।

जम्हाई लेना या निगलना

पहली चीज जो आपको कोशिश करनी चाहिए वह है जम्हाई लेना या निगलना। दोनों आंदोलनों को यूस्टेशियन ट्यूब के एक छोटे से उद्घाटन में योगदान मिलता है, जो आंतरिक-कान और साइनस में दबाव जारी करने में मदद कर सकता है।

वलसलवा मनुवर

यदि दबाव का निर्माण करना जम्हाई लेने और निष्प्रभावी होने के लिए निगलने के लिए बहुत अधिक है, तो कई अन्य तकनीकें प्रभावी साबित हुई हैं। क्षतिपूर्ति और आंतरिक कान और साइनस में दबाव की समानता के लिए सबसे आम पैंतरेबाज़ी है वलसालवा पैंतरेबाज़ी (अपनी नाक को चुटकी, अपना मुंह और झटका बंद करें)। जब भी बहुत प्रभावी होता है, अगर गलत तरीके से प्रदर्शन किया जाता है, तो यह पैंतरेबाज़ी संभव गंभीर परिणामों के एक सेट के साथ होती है, जिसमें इंट्राओक्यूलर दबाव की वृद्धि शामिल है जो रेटिना टुकड़ी को जन्म दे सकती है , साथ ही अति-दबाव के कारण आंतरिक कान में क्षति और विभिन्न अन्य हृदय- संबंधित समस्याएं ।

मार्केंटे-ओडाग्लिया या फ्रेनज़ेल मैन्यूवर

एक वैध, और सुरक्षित, वलसल्वा का विकल्प Frenzel Maneuver है। यह निम्नानुसार किया जाता है:

1. अपनी नाक चुटकी
2. अपनी जीभ को अपने मुंह की छत पर रखें
3. निगल

Frenzel युद्धाभ्यास Valsalva की तुलना में अधिक सुरक्षित है क्योंकि यह इंट्राओक्यूलर दबाव की एक ही बड़ी वृद्धि का कारण नहीं है। इसके अलावा, यह पैंतरेबाज़ी हृदय में शिरापरक वापसी को रोकती नहीं है , जो वालसाल्व पैंतरेबाज़ी से संबंधित हृदय संबंधी समस्याओं का मुख्य कारण है।

संदर्भ

इस उत्तर की सामग्री काफी हद तक मेरे इस अन्य उत्तर से उधार ली गई थी ।

Answer 7

हम हमेशा हार्ड कैंडी चूसते थे।

मेरा मतलब है, यह सबसे गरिमापूर्ण तरीका नहीं है, लेकिन विशेष रूप से जब हम युवा थे, और बहुत सारी यात्रा कर रहे थे, और हमारे लिए अन्य साधनों (या यह सिर्फ चोट पहुंचाना) को बराबर करना याद रखना कठिन था - हमें एक छोटी सी हार्ड कैंडी मिलेगी, और टेकऑफ़ या लैंडिंग के माध्यम से उस पर चूसना। निगलने, काल्पनिक गम चबाने और जबड़े के काम के संयोजन की तरह। मैंने पाया है, एक वयस्क के रूप में, यह अभी भी एक अच्छा तरीका है - यह थोड़ी एकाग्रता लेता है, यह अच्छा स्वाद लेता है, और यह आमतौर पर मेरे कानों को बराबर करता है इससे पहले कि वे दर्दनाक हो जाएं। खासकर यदि आप बीमार हैं, थके हुए हैं, या सिर्फ नाराज हैं, तो शायद यह दबाव के माध्यम से प्राप्त करने के सबसे सुखद तरीकों में से एक है।

बेशक, आप काल्पनिक गम-चबाने की विधि को दर्पण कर सकते हैं और एक काल्पनिक हार्ड कैंडी पर चूस सकते हैं , यह अभी भी काम करता है - जिस तरह से आपका जबड़ा चलता है और निगल जाता है। यह मुझे एक कैंडी या खाँसी ड्रॉप या जो कुछ भी हथियाने की तुलना में थोड़ा सा हल्का महसूस कराता है।

एक अन्य विकल्प, दबाव को खोलने या बराबर करने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करना है। आप अपने कान में एक उंगली डाल सकते हैं और मोड़ सकते हैं, और हवा का दबाव बराबर होना चाहिए जब आप अपनी उंगली को बाहर निकालते हैं और हवा वापस बहती है - या अपनी उंगली को बाहर की तरफ घुमाएं ताकि हवा को बल से बराबर किया जा सके (यह थोड़ा चोट पहुंचाता है , लेकिन यह तेज है), या फिर अपने कान के बाहर रगड़ें, और अपने कान के सामने पर्याप्त जोर से अपने कान को आंशिक रूप से बंद करें, और जब आप अपनी अंगुली उठाते हैं तो दबाव को बराबर होने दें। किसी ने पहले से ही इयरप्लग का उल्लेख किया है, और सिद्धांत वही है, जो आपके हाथ में है।

बेशक, बहुत सारे अन्य तरीके हैं, जैसा कि अन्य उत्तरों में उल्लेख किया गया है - जानबूझकर जम्हाई लेना, या पीना, या चबाने वाली गम, या पूर्व में से कोई भी करने का नाटक करना, या फिर अपनी नाक पकड़ना और अपने कान पॉप तक उड़ना। मैंने उन सभी की कोशिश की है (हमने बहुत यात्रा की), और मैं आमतौर पर हार्ड कैंडी का उपयोग करना पसंद करता हूं।

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@pnuts - हाँ, मुझे याद है कि ... कानों को पॉप करने के लिए बस क्रैंक किलिंग के लिए अच्छा है।

— मेघा

Answer 8

ईयरपॉपर केवल यूएसए में है लेकिन कनाडा में ओटीसी है ... इसकी अमेज़ॅन पर 3.9 रेटिंग है। उचित चेतावनी: यह महंगा है और रिफंड नहीं हैं। मैं अपने कान को चकाचौंध करने के लिए पानी से उत्पन्न जबड़े की गति के साथ बहुत बेहतर हूं इसलिए मुझे अब इसकी आवश्यकता नहीं है। पहले, यह मेरे लिए काम करता था। मैं इंटरनेट पर एक बेतरतीब अजनबी हूं जो टीवी पर डॉक्टर की भूमिका भी नहीं निभाता।

संपादित करें: अब आप amazon.com पर ईयरपॉपर भी नहीं खरीद सकते।