ट्रेन में बैठे डिब्बे में सोने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?

Question

इस साल दिसंबर के अंत में मैं रूस में रात भर ट्रेन में यात्रा करूंगा। दुर्भाग्य से सभी टिकट उस विशेष ट्रेन के लिए पहले से ही बाहर बैठे डिब्बे के साथ बिक चुके हैं।

इन स्थितियों में कुछ नींद लेने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?

Comments

मुझे पता है हवाई जहाज पर सो के बारे में एक ऐसी ही सवाल है कि वहाँ हूँ, लेकिन ट्रेन यात्रा और हवाई यात्रा मेरी राय में :) काफी अंतर है

— JonathanReez मोनिका का समर्थन करता है

क्लांत होना। पर्याप्त रूप से गर्म होना। अपनी आंखों को कवर करके और अपने कानों को प्लग करके बहुत अधिक प्रकाश और शोर को ब्लॉक करें।

— हिप्पिट्रैइल

ट्रेन में सफ़र करते हुए कभी न सोएं! - एयर-कंडीशनर्स के कारण एक्सचेंज किए गए फिल्टर के कारण नींद लाने वाली गैसें (नशीले पदार्थ) हो सकती हैं! तो खिड़की खोलें - अगर वे किसी के साथ नहीं हैं ...

— dschinn1001

एक दो बच्चे मिले। एक बार जब आप माता-पिता हो जाते हैं, तो आप किसी भी स्थिति में (और स्थायी रूप से) सो जाना सीखते हैं, कोई उपद्रव के साथ :)

— DVK

इसके अलावा, जेबकतरों और सामान चोरों पर नजर रखें। मेरे लिए यह एक प्राथमिक कारण है: 1) नींद नहीं, 2) अपने यात्रा साथी के साथ नींद लेना; या 3) एक निजी डिब्बे मिलता है।

— राबर्टोकेन

Answer 1

एक विंडो सीट प्राप्त करें

जब मैं ट्रेन (या उस मामले के लिए एक विमान) पर सीट आरक्षित करता हूं, तो यह जानते हुए कि मैं यात्रा के दौरान सोना चाहता हूं, मैं अक्सर खिड़की की सीट बुक करता हूं । इस तरह मैं अपने सिर को खिड़की पर रख सकता हूं, बजाय इसे शून्य में लटकाने के, जिससे मुझे हर दस मिनट में उठना पड़ता है जैसे ही गर्दन में दर्द होता है, इसके अलावा मैं एक जम्पर / टी-शर्ट / सॉफ्ट-लेयर रखता हूं। मेरे सिर और खिड़की के बीच में। यह परत एक तकिया और तापमान इन्सुलेटर के रूप में कार्य करती है।

जैसा कि नीचे दिए गए सुझाव हैं, विंडोज़ सीट को रणनीतिक रूप से भी रखा गया है, ताकि जब आपके पड़ोसी को बाथरूम जाने की आवश्यकता हो, तो आप जाग न जाएं। हालांकि, आप हमेशा सीट के ऊपर चढ़ सकते हैं, या एक और एक्रोबैटिक रास्ता खोज सकते हैं, यदि आप एक हैं जिन्हें बाथरूम जाने की आवश्यकता है। मेरे दृष्टिकोण से यह बेहतर है कि ऊपर चढ़ने के बजाय एक चढ़ाई पर चढ़ना बेहतर है।

नींद के लिए पैक

अगर आप सोना चाहते हैं तो स्लीपिंग गियर लेकर आएं । चूंकि आप ट्रेन से यात्रा कर रहे हैं, आपको अपने कैरी-ऑन के लिए वजन नियमों का पालन करने की आवश्यकता नहीं है। इसलिए आप जितना चाहें उतना गियर पैक कर सकते हैं। मेरे लिए, आवश्यक-नींद-बिना-यह गियर शामिल हो सकते हैं:

• सुप्त मुखौटा
• कान के प्लग
• यात्रा तकिया
• कवर के कुछ रूप: कंबल, जैकेट, स्लीपिंग बैग

पिकपॉकेट्स को परिभाषित करें

जैसा कि अन्य लोगों ने टिप्पणियों में उल्लेख किया है: लंबी-लंबी रात की ट्रेन में सोना आपको पिकपॉकेट्स / चोरों के लिए एक लक्ष्य बनाता है, खासकर यदि आपके पास एक निजी / बंद डिब्बे के अंदर होने की अतिरिक्त सुरक्षा नहीं है। निष्पक्ष होने के लिए बहुत कुछ नहीं है जो आप अपने आप को, और अपने सामान को पूरी तरह से 100% थिएस-प्रूफ बनाने के लिए कर सकते हैं। अधिक यदि आप एक खुला, असुरक्षित अंतरिक्ष में सो रहे हैं। हालाँकि आप जो भी कर सकते हैं, वह चलन के व्यवहार और आगे की योजना पर ध्वनि धारणा बना सकता है। आपका उद्देश्य अपने सामान को चोरों के लिए कम आकर्षक बनाना होना चाहिए क्योंकि इसे लेने के लिए उनकी ओर से अधिक प्रयास की आवश्यकता होती है ।

यहां और यहां कुछ सामान्य पिकपॉकेट-प्रीवेंशन टिप्स दिए गए हैं। यहाँ इतालवी ट्रेनों पर कपकोटों में सोने के बारे में कुछ सलाह दी गई है। नीचे एक सारांश है जो मुझे लगता है कि ट्रेन में सोने के उद्देश्य के लिए सबसे अधिक प्रासंगिक बिंदु हैं:

1. अपने पैसे / दस्तावेज / फोन / कीमती सामान आप पर , अपनी जेब में या समर्पित सपोर्ट में रखें (उदाहरण के लिए मनी बेल्ट)। कपड़े और अन्य कम-मूल्यवान वस्तुएँ आपके रूकसाक / सूटकेस में जा सकती हैं।

2. यदि आपके पास एक छोटा बैग / लैपटॉप बैग है, तो स्ट्रैप / क्लिप / टाई को किसी निश्चित समर्थन पर बाँध दें। यह या तो आपका पैर, सीट ही हो सकता है, सीटों के बीच की तालिका आदि। बिंदु यह है कि बैग को एक निश्चित समर्थन के लिए लंगर डालना मुश्किल हो जाता है।

3. इसी तरह, आप अपने रूकसाक / सूटकेस को पट्टा / क्लिप / टाई कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, सामान रैक। एक बार फिर यह छीनना मुश्किल हो जाता है।

4. पैडलॉक / ज़िप-टाई / की-रिंग / पेपर-क्लिप के साथ अपने सभी बैगों पर ज़िपर को लॉक करें। यह स्पष्ट रूप से बैग को अंदर जाने के लिए कठिन बना देगा।

5. सुनिश्चित करें कि आपके बैकपैक / रूकसाक / सूटकेस में सबसे ऊपरी वस्तु कुछ ऐसी है, जिसे लेने में किसी चोर को कोई दिलचस्पी नहीं होगी। मेरे व्यक्तिगत पसंदीदा गंदे अंडरवियर और मोज़े हैं, जो प्लास्टिक की थैली में रखे होते हैं, जो बैकपैक के उद्घाटन की ओर होते हैं। इस तरह से इसकी सामग्री मुट्ठी बात है जो एक संभावित चोर देखना होगा, जब बैग तक पहुंच होगी। मुझे हमेशा हंसी आती है जब उनका चेहरा कैसा दिखता है।

अंतिम टिप्पणी

यह कहने के बाद, ध्यान दें कि मैं इस आदमी से कुछ हद तक सहमत हूँ :

यदि आप एक कपैसिट के लिए भुगतान करने से बचने के लिए दृढ़ हैं, [और कुछ भी नहीं बल्कि एक मानक (नॉन-फोल्डआउट) सीट] पाने में विफल रहते हैं, तो एक कूपेट बुक करें - आप जो खर्च करेंगे, वह आपके पास पहुंचने से कम होगा। अगली मंजिल भी इसका आनंद लेने के लिए थक गई।

यह विशेष रूप से लंबी दौड़ की ट्रेन यात्रा के मामले में सच है जैसे कि आप उल्लेख करते हैं। इसके अलावा, आपके और आपके सामान के लिए अतिरिक्त स्तर की सुरक्षा को जोड़ते हुए कूपेक्ट डिब्बों को अंदर से बंद किया जा सकता है।

Comments

सभी ईमानदारी में, मूल लेखक का क्या मतलब है यह उद्धरण वास्तव में सच नहीं है। [...] भाग में वह वास्तव में एक प्रकार का विकल्प प्रदान करता है, जबकि अंश से यह प्रकट नहीं होता है। आपके द्वारा किया जाने वाला बिंदु वैसे भी काफी स्पष्ट और उचित है।

— क्लैबचियो

विंडो सीट के पक्ष में एक और तर्क यह होगा कि आपको बाथरूम के ब्रेक के लिए जाने वाले व्यक्ति (ओं) के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है (जो, रूसी ट्रेनों के साथ अब तक के मेरे अनुभव में, अक्सर धूम्रपान भी है विराम। ऐसा सोचने के लिए, अपनी नाक को भी प्लग करने पर विचार करें;) जे / के)।

— एमएच।

@clabacchio मैंने मूल लेखक ने जो कहा है, उसे paraphrasing द्वारा उद्धरण तय किया। ध्यान दें कि वह जो बिंदु बनाता है वह ठीक वही है जिसकी मैंने रिपोर्ट की थी: Trying to sleep overnight without a bed can be more lumpy than dreamy.इसलिए book a couchette। मैंने पूर्ण पाठ को केवल इसलिए रखने से परहेज किया क्योंकि मुझे नहीं लगता कि ट्रेन में ओपी उल्लेखों में फोल्डआउट सीटें मौजूद हैं।

— JoErNanO

इनपुट के लिए धन्यवाद। मैं डीलक्स डिब्बे के लिए टिकट लेने पर विचार कर रहा हूं, हालांकि इसकी कीमत 200 डॉलर अधिक है। इस ट्रेन में सभी कोच बेच दिए जाते हैं।

— जोनाथन रीज़, मोनिका

@RoboKaren जब से मैं मानता हूं कि सुरक्षा भी सोने के मामले में मायने रखती है, मैंने पिकपॉकेट और इस तरह के लिए विशिष्ट टिप्स जोड़े।

— JoErNanO

Answer 2

1. थर्मोर्स्ट जैसे सेल्फ-इम्पोर्टिंग कैंपिंग एयर गद्दे लाएं।
2. पर्याप्त रैक बनाने के लिए सामान रैक पर सामान को फिर से व्यवस्थित करें। 2 ए। यदि आवश्यक हो तो अपने आवंटित सीट पर सामान रैक से कुछ बैग रखें।
3. सामान रैक की सलाखों पर अपना डेरा डाले हुए गद्दे बिछाएं।
4. कम से कम कुछ अन्य यात्रियों को इसका प्रकाश बनाकर उल्टा कर दें (संभवतः सामान रैक बार किसी भी एक शिविर गद्दे के बिना किसी के लिए भी इस पर विचार करने के लिए असहज हो जाएगा)
5. चढ़ो और सो जाओ।

मैंने कुछ साल पहले केन्या में मोम्बासा से नैरोबी जाने वाली ट्रेन में किया था। एक टिकट निरीक्षक हमारे आने से लगभग 10 मिनट पहले आया था और प्रभावित नहीं हुआ था ("हमारी गाड़ियों पर ऐसे तत्व कैसे हो सकते हैं!") लेकिन उस समय तक लगभग 7:30 बजे का समय था - वैसे भी जागने का समय। यह वास्तव में बहुत कम्फर्टेबल था।

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हालांकि, व्यावहारिक, अधिकांश गैर-तीसरी दुनिया के देशों में ऐसी चीजें करते समय यात्रियों और कर्मियों द्वारा चिल्लाए जाने की उम्मीद है।

— मस्त

जबकि रूस की रेल दुनिया के सबसे अच्छे से दूर है, मुझे नहीं लगता कि यह अनुमति दी जाएगी :) लेकिन टिप के लिए धन्यवाद!

— जोनाथनरीज़ मोनिका का समर्थन करता है

दुनिया में कुछ ट्रेनों में सामान की रैक होती है जो वयस्कों के लिए काफी बड़ी होती हैं, यह एक व्यस्त ट्रेन में बच्चों को बाहर निकालने के लिए एक अधिक सामान्य तरीका हुआ करता था।

— Willeke

Answer 3

अन्य उत्तरों में सुझाई गई तैयारी के अलावा, मैं एक सटीक नींद तकनीक जोड़ना चाहूंगा जो मेरे अनुभव में अच्छी तरह से काम करे। इस आदमी को बाहर की जाँच करें:

यह आश्चर्यजनक रूप से आरामदायक स्थिति है। मैंने इस तरह से कई उड़ानों में कई घंटे की झपकी ली है। यह खिड़की या गलियारे के बगल में बैठने की आवश्यकता नहीं है, और इसे कई सीटों की आवश्यकता नहीं है।

वह इस विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए तकिया को उसके सामने ट्रे पर आराम कर रहा है, लेकिन इसे आपकी गोद में आराम दिया जा सकता है। इस तरह के तकिए यात्रा की सुविधा के लिए बंधनेवाला और / या inflatable होते हैं।

यदि आप एक विशेष तकिया नहीं खरीदना चाहते हैं, तो आप बस एक बड़े बैकपैक या सामान आकार के टुकड़े का उपयोग कर सकते हैं। यह वही है जो मैं करता हूं, और इसमें उस बैग को बनाने का बोनस है जो आपको पिकपॉकेट और चोरों तक पहुंचने के लिए विशेष रूप से मुश्किल है। वैकल्पिक रूप से, कई नियमित तकिए (या एक शरीर की लंबाई वाला तकिया मुड़ा हुआ) भी कर सकते हैं, खासकर अगर उन्हें एक साथ रखने के लिए कंबल या तौलिया में लिपटे।

Comments

मुझे इस ऑफ-द-शेल्फ उत्पाद के बजाय अपने बैग का उपयोग करने का विचार पसंद है। हालाँकि मुझे लगता है कि यह छोटी यात्राओं के लिए एक समाधान है। क्या आप कई घंटों तक ऐसे ही सो पाएंगे?

— JoErNanO

जैसा कि मैंने उल्लेख किया है, यह आश्चर्यजनक रूप से आरामदायक है, और मैं इस स्थिति में कई घंटों तक सोया हूं। मुझे लगता है कि आराम अलग-अलग लोगों के बीच व्यापक रूप से भिन्न हो सकता है, हालांकि। मैं बहुत लंबा हूं और कुछ पीठ की समस्याएं हैं, इसलिए यह एकमात्र ऐसी स्थिति है जिसका उपयोग मैं 20 मिनट से अधिक समय तक एक सीमित स्थान पर सोने के लिए कर सकता हूं क्योंकि यह सीधा बैठने के दौरान रीढ़ से दबाव हटाने का एकमात्र तरीका लगता है। मुझे संदेह है कि यदि आप भ्रूण या "बैलेड-अप" स्थिति को एक सामान्य बिस्तर पर आरामदायक पाते हैं, तो वे भी इस स्थिति को सहज पाएंगे।

— ताल्लुरू

@JoErNanO मैं कारों और ट्रेनों दोनों में इस तरह से घंटों तक सोया हूं, हालांकि मेरे लिए प्रेरणा मुख्य रूप से पिक पॉकेट को रोकने की है, कार में मैं विभिन्न पदों के एक जोड़े के बीच वैकल्पिक करना पसंद करता हूं।

— डेविड मुल्डर

Answer 4

खिड़की के खिलाफ झुक रहा है। वैकल्पिक रूप से अपने हाथ पर आराम से कोहनी के नीचे कोहनी के साथ। इसके अलावा, अपनी बाहों को पार करते हुए, अपने हाथ को अपने हाथ के गड्ढों के नीचे टक के साथ, अपने आराम को बढ़ाते हुए सोते समय गर्म रखने में मदद कर सकते हैं: फिर अपने शरीर को पकड़ने के लिए ट्रेन की दीवार के किनारे की ओर झुकें।

कुछ और टिप्स, मैं लंबे समय तक काम करता हूं:

खिड़की पर अपने सिर के साथ आराम मत करो, ताकि आप इसे अपने बालों के साथ सकल रूप से चिकना न करें। बिना खिड़की वाली पर्याप्त ट्रेन की दीवार वाला स्थान खोजें। खिड़की से बैठना, फोन जैसे उपकरणों को चार्ज करने के लिए भी सबसे अच्छी जगह है। चार्ज करते समय फोन की बैटरी आपके हाथ को कुछ समय के लिए गर्म रख सकती है। IPad चार्जर का उपयोग करें, यह तेजी से चार्ज होता है। खिड़की की तरफ होने के कारण, आपके पैरों को गर्म करने के लिए ट्रेन की खिड़की की जमीन पर एसी हो सकता है। इसके अलावा, दैनिक लघु समाचार पत्र अपने साथ लाएं। यदि कोई आपके सामने नहीं है, तो आप अखबार को सीट पर रख सकते हैं और अपने पैरों को ऊपर रख सकते हैं, बिना अपने जूते उतारने के लिए। मैं अब वीडियो के लिए आईपैड के बजाय एक व्यापक फोन भी पसंद करूंगा, या तो आपको पूरे दिन दोनों उपकरणों को बैग में रखना होगा।

Comments

"इसे अपने बालों के साथ ग्रॉस करें"? तुम वह आदमी हो? मैं वर्षों से आपको शैम्पू की एक बोतल खरीदने के लिए खुद से वादा कर रहा हूँ !

— dotancohen

नहीं, वह आदमी नहीं है :) मैं काफी सभ्य हूं कि ऐसा न करूं।

— रुई नुन्स