मुझे खर्राटे आते हैं और मुझे पता है। यह काफी असहजता का कारण बनता है जब मुझे दूसरों के साथ एक कमरा साझा करने की आवश्यकता होती है। मैं आमतौर पर तब तक जागते रहने की कोशिश करता हूं जब तक कि बाकी सब सोते हुए न दिखें। यात्रा के दौरान चुटकियों या बिस्तर के अचानक हिलने से मेरे लिए कुछ रातों की नींद हराम हो जाती है। क्या मेरे खर्राटों से दूसरों को परेशान नहीं करने और एक अच्छी रात आराम करने के गुर हैं?
सभी अमीर लोगों के लिए, मेरे पास हमेशा 4 सितारा एकल होटल के कमरे का समर्थन करने के लिए धन नहीं है।
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en.wikipedia.org/wiki/Snoring एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या हो सकती है और आपकी नींद की गुणवत्ता बिगड़ सकती है, न केवल तब जब अन्य लोग इससे परेशान होते हैं। मैं इस कारण से इसे यात्रा का मुद्दा नहीं मानूंगा।
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यह सवाल ऑफ-टॉपिक प्रतीत होता है क्योंकि यह खर्राटों के बारे में है, एक चिकित्सा स्थिति है - यह वास्तव में यात्रा के लिए विशेष रूप से प्रासंगिक नहीं है।
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एंड्रयू फेरियर
@AndrewFerrier लेकिन यह यात्रा के लिए पूरी तरह से प्रासंगिक है। घर पर आप या तो एक साथी स्निपर से शादी कर सकते हैं या कमरे में खर्राटे ले सकते हैं। यात्रा करते समय खर्राटे बहुत अधिक झुंझलाहट पैदा कर सकते हैं फिर घर पर सामान्य खर्राटे।
क्या आपने नाक-स्ट्रिप्स की कोशिश की है? एक चिपकने वाली पट्टी जो आप अपनी नाक के बाहर डालते हैं (आपके मुंह के समानांतर, जहां नीचे ग्लास आराम करेगा), यह आपकी नाक को अधिक खुला रखने वाला है। मुझे लगता है कि खर्राटों के कुछ प्रकारों में मदद करता है। // (टेनिस बॉल पर बिग +1 - यह चतुर है!)
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शिकारी
यदि दिए गए उत्तर मदद नहीं करते हैं, तो आप पहले से उदारतापूर्वक वितरण (अप्रयुक्त!) इयरप्लग द्वारा अपने आप को मित्र पा सकते हैं । बस यह सुनिश्चित करें कि आप दूसरों के साथ सहन करने की उम्मीद करने से पहले खुद पर अपने आराम का परीक्षण करें ...
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टोबैस किंजलर
