बहुत गर्म और धूप जलवायु में बल्कि पीला व्यक्ति के लिए उचित कपड़े


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मैं मध्य यूरोप से हूँ और पीली ओर अधिक; मैं आसानी से तन नहीं।

जब स्थानीय रूप से लंबी पैदल यात्रा (आल्प्स आदि) मैं आमतौर पर छोटी पतलून / टी-शर्ट और एक पनामा टोपी (यानी, पुआल) के साथ ठीक हो जाता हूं, लेकिन फिर वह केवल एक दिन के लिए या तो (और ज्यादातर शरद ऋतु / सर्दियों / वसंत में) वैसे भी, तो गर्मी मुद्दा नहीं है)। मुझे पता है कि रेगिस्तान के लिए इस तरह के कपड़े लागू नहीं होते हैं; मुझे यकीन है कि मुझे जल्दी से धूप मिलेगी।

बहुत गर्म जलवायु के लिए सबसे अच्छा समाधान क्या है (जैसे मिस्र), और 1-2 सप्ताह, ज्यादातर बाहर और के बारे में? कौन सी सामग्री ठंडी होती है, पसीना बहाती है, और सूरज को मेरी त्वचा से दूर रखती है?

मैं इस बात की सराहना करता हूं कि स्थानीय लोगों के पास इसके लिए महान समाधान हैं, लेकिन मैं कुछ ऐसा करना पसंद करूंगा जो "संस्कृति-तटस्थ" हो, अर्थात, मैं अनजाने में कुछ ऐसा पहनना नहीं चाहता, जिसमें स्थानीय रूप से राजनीतिक अर्थ हो (अर्थात (कुछ क्षेत्र में मजबूत धारणा वाले गरब, जिनके बारे में मुझे जानकारी नहीं है)। और कुछ ऐसा भी है जो यूरोप में नहीं है, और यहां लंबी पैदल यात्रा के लिए अच्छा होगा।

क्या किसी पुराने सफेद / बेज, अच्छी तरह हवादार सूती पतलून की तुलना में कुछ बेहतर है? क्या अधिक तकनीकी "आउटडोर" बेहतर हैं? मुझे बहुत सारी जेब आदि की जरूरत नहीं है।

जवाबों:


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जैसा कि मध्य पूर्व में किसी ने उठाया है, यह विषय दिल के करीब है।

सामान्य सुझाव:

  • ढीली फिटिंग, लंबी आस्तीन और पैंट पैर।
  • यदि आप मेरे जैसे हैं तो अंडरशर्ट पहनें और खूब पसीना बहाएं।
  • अपने साथ कुछ गर्म ले जाएं, जैसे कि एक लपेटें, एक फ्रंट-जिप हुडी (सुनिश्चित करें कि यह भारी नहीं है), या एक विंडब्रेकर। आप अक्सर सीधे गर्मी के लिए बहुत ठंडा, वातानुकूलित वातावरण के बीच संक्रमण कर रहे होंगे। खुद को तैयार नहीं करने से स्वास्थ्य संबंधी जटिलताएं हो सकती हैं।
  • अपना सर ढक लो। न केवल आप अपने सिर पर धूप सेंक सकते हैं, आपकी आंखों पर छाया पड़ना आसान है।
  • अपने साथ बहुत सारा पानी ले जाएं, निर्जलीकरण खत्म हो जाएगा। अगर आप धूप से आते हैं तो बहुत ठंडा पानी न पिएं। आप दिनों तक पीड़ित रहेंगे।
  • आरामदायक जूते पहनें, खुले पंजे वाले जूते (रेत गर्म है) से बचें। कॉर्क या अन्य छिद्रित तलवों वाले जूते से बचें। नमी इनमें इकट्ठा कर सकती है, और अत्यधिक ठंड (एसी वातावरण) से अत्यधिक गर्मी (फुटपाथ) तक संक्रमण नमी को जल्दी से विस्तारित करने और एकमात्र को विघटित करने का कारण बन सकता है।

विशिष्ट प्रकार के कपड़ों के लिए, आप ध्यान देंगे कि स्थानीय लोग गर्मियों में सफेद और कूलर महीनों में गहरे रंग के कपड़े पहनेंगे। सफेद, बेज, ऑफ व्हाइट पसंदीदा रंग हैं।

सामग्री के लिए, यदि आप कर सकते हैं तो सिंथेटिक्स से बचें। प्राकृतिक फाइबर सबसे अच्छा काम करते हैं। स्थानीय लोग सामग्री के बहुत हल्के मिश्रण पहनते हैं। कपास + पाली मिश्रण। चमड़े से हर कीमत पर बचें।

विशिष्ट सिफारिशें:

  • कार्गो पैंट, बेज या तन, पूरी लंबाई, ढीली। इनमें सामान्य स्लैक्स की तुलना में अधिक छूट होती है, जो कि अगर आप इनमें सहज हों तो भी अच्छा है।
  • जूते चलाना / दौड़ना; "जूते" से बचें क्योंकि ये रेत में अच्छा नहीं करते हैं।
  • एक ढीली फिटिंग, लंबी आस्तीन, एक कॉलर के साथ शर्ट।
  • छाया संरक्षण के लिए एक टोपी या छाता।
  • सनस्क्रीन (एसपीएफ 15+)
  • पानी (ठंडा नहीं, लेकिन गर्म)।

मुझे लगता है कि एक टोपी भी गर्मी स्ट्रोक के खिलाफ की रक्षा में मदद करता है - कुछ है कि शायद साधारण धूप की कालिमा से भी बदतर है।
पीटर एम।

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मुझे यह जानकर आश्चर्य हुआ कि एक उच्च सन प्रोटेक्शन फैक्टर (एसपीएफ) के साथ एक लंबी आस्तीन वाली "तकनीकी" शर्ट ने मुझे एक कपास टी शर्ट की तुलना में बहुत अधिक कूलर (और साइकिल चलाते समय पीने के लिए आवश्यक पानी की मात्रा कम) कर दिया। यह 100% पुनर्नवीनीकरण पॉलिएस्टर है, इसलिए इस से अधिक है कि यह क्या बना है। मैंने इसे अपने घर के पास एक विशिष्ट मार्ग पर चलने का परीक्षण किया। एक टीशर्ट में, मैंने सचमुच अपनी बाहों को चलाने के लिए पसीना बहाया था, जिससे गियर बदलना मुश्किल हो गया। टेक शर्ट में, मेरे हाथ सूखे थे और मैं उसी रास्ते पर लगभग आधा पानी पी गया।

मुझे मेरा नाम माउंटेन इक्विपमेंट को-ऑप से मिला , जो एक प्रसिद्ध कनाडाई ब्रांड है, लेकिन मुझे यकीन है कि एक ही कपड़े के निर्माताओं के लिए यूरोपीय विक्रेता हैं। उन विवरणों के लिए देखें जिनमें 40 या 50 का एसपीएफ़ कारक शामिल है, "wicking" या "कूलिंग" जैसे शब्दों का उल्लेख, और सबसे महत्वपूर्ण बात, आप जाने से पहले एक प्रयास करें। उनमें से कई में अंगूठे भी होते हैं जो शर्ट को आपके हाथ के हिस्से के साथ-साथ आपकी कलाई को भी कवर करने की अनुमति देते हैं, और सक्रिय होने पर उन्हें सवारी करने से रोकते हैं।

वे बहुत हल्के वजन वाले पैंट भी बेचते हैं, जो चढ़ाई, पैडलिंग या जो भी हो लेकिन जब आप रात के खाने के लिए बाहर जाते हैं तो उचित दिखते हैं। विशेष तकनीकी पैंट और नियमित रूप से हल्के सूती पैंट के बीच का अंतर जो मैं खरीद सकता था वह ध्यान देने योग्य था, लेकिन शर्ट की तरह विशाल नहीं था।

इसके अलावा, एक टोपी मत भूलना। सूरज को अपने चेहरे और गर्दन से दूर रखना सिर्फ धूप की कालिमा को नहीं रोकता है, यह आपको ठंडा भी रखता है। पुआल को पैक करना मुश्किल है और उड़ा सकता है: मैं एक अखिल के चारों ओर एक हल्के कपड़े का सुझाव दूंगा, बेसबॉल टोपी का नहीं। आदर्श रूप से इसे हवा के मौसम में रखने में मदद करने के लिए तार होंगे (आप उन्हें सामान्य मौसम में इसके अंदर टक कर सकते हैं।)


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हाँ। अच्छा प्रभाव यह भी था कि पॉलिएस्टर बहुत आसानी से सूख जाता है, इसलिए यदि आप कपड़ों पर पानी (दुर्घटना या जानबूझकर) स्प्रे करते हैं, तो यह थोड़े समय में वाष्पित हो जाता है।
थोरस्टन एस।

यह भी देखें travel.stackexchange.com/questions/34349/… - मेरे उत्तर में उस शर्ट का लिंक शामिल है जिसका मैंने उल्लेख किया है, हालांकि यह अब उपलब्ध नहीं है, आप देखने के लिए चीजों के विचारों का विवरण पढ़ सकते हैं।)
केट ग्रेग

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मैं सहमत हूँ - मुझे कई साल पहले एक आउटडोर मेले में कुछ नमी से भरे शर्ट मिले हैं, और वे शानदार हैं। एक उचित शर्ट का एक और फायदा यह है कि आपके पास एक कॉलर है, जो आपकी गर्दन के पीछे सूरज को बंद रखता है।
निक सी

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मेरे पास बहुत सारे NIKE Dri Fit कपड़े हैं और वे बेहतरीन काम करते हैं। वे पसीने को बहुत तेजी से "बाती" करते हैं और मुझे ठंडा और सूखा रखते हैं क्योंकि मैं अपने दैनिक 4-6 मील चलाता हूं। ये कम से कम 7.99 तक के लिए हो सकते हैं, जो कि 30-40 रुपये तक की शर्ट के समान होते हैं। मेरे पास लगभग 10 रुपये थे।
जॉन जूल

टोपियों के बारे में, Tilley एक विश्व स्तर पर उपलब्ध ब्रांड है जो मेरे अनुभव में यात्रा के लिए बहुत अच्छा है - मजबूत, आसानी से पैक करने योग्य, चौतरफा ब्रिम, अच्छा तार, तुलनात्मक रूप से स्मार्ट शैली, और अच्छे ऑल-वेदर और हॉट-क्लाइमेट विकल्प के साथ?
PLL

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यह वही प्रभाव है जो मैंने उष्णकटिबंधीय कपड़ों के लिए बारिश के समय दिया था।

  • लिनन: यदि आप इसे पहन सकते हैं, तो इसमें सबसे अच्छा आराम है। यह पसीने को आसानी से अवशोषित करता है, बहुत ठंडा महसूस करता है, गंदगी को दोहराता है और कीटाणुनाशक है।

  • गांजा: सनी के रूप में अच्छा नहीं है, लेकिन एक व्यवहार्य विकल्प अगर आप सनी पहनना पसंद नहीं करते हैं।

  • रेशम: अच्छे मौसम के लिए। यह सबसे हवादार कपड़े में से एक है, लेकिन आपको इसे रूकसाक आदि के साथ नहीं पहनना चाहिए।

  • पॉलिएस्टर: बाहरी दुकानों में कई कपड़े हैं जो बहुत हल्के, आसानी से धो सकते हैं और बहुत आरामदायक हैं।

भारी कपास का अंतर ध्यान देने योग्य है, इसलिए इसे आज़माएं।


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प्राकृतिक (और संभवतः गैर-एसपीएफ उपचारित) सामग्रियों में से यह ध्यान देने योग्य है कि गहरे नीले / इंडिगो डेनिम कपास में सबसे अधिक प्राकृतिक एसपीएफ होता है, हालांकि एक नकारात्मक पहलू जैसा कि आपने उल्लेख किया है।
mr.spuratic

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कोई लिनेन पहनने में असमर्थ क्यों होगा?
अज़ोर अहई

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@AzorAhai असमर्थ बहुत मजबूत है, मुझे "असहज" कहना चाहिए था। लिनन एंटी-एलर्जी है, लेकिन यह कपास की तुलना में कठिन है (इसकी समान सामग्री जैसे सेलक्लोथ) और त्वचा पर असामान्य लगता है (आमतौर पर आप बहुत जल्दी अनुकूलन करते हैं), कुछ लोगों को भावना पसंद नहीं है। एक और नुकसान यह है कि यह उखड़ जाती है जब आप इसे देखते हैं; यह उन लोगों का दुःस्वप्न है जो अपने संगठन के लिए एकदम सही ऑप्टिकल चिकनाई चाहते हैं।
थोरस्टेन एस।

@thorsten आह, धन्यवाद। लिनन दुनिया के मेरे हिस्से में बहुत आम नहीं है, इसलिए मुझे यकीन नहीं था कि यह एक धार्मिक आपत्ति थी या क्या
अज़ोर अहई

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@ संयुक्त अरब अमीरात, फिक्स्ड।
थोरस्टेन एस।

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यह सोचने के लिए ललचाता है कि गर्म मौसम में छोटे कपड़े पहनना एक अच्छा विचार है लेकिन मेरे लिए यह केवल कुछ खास गर्मी तक काम करता है। एक प्रेरणा के रूप में, आइए बेडॉइन को देखें जो मध्य पूर्वी रेगिस्तान (और अन्य स्थानों) में रहते हैं

( फोटो निफ़ैसर द्वारा, CC BY-SA 3.0 )

बेडौइन आम तौर पर लंबे और ढीले कपड़े पहनते हैं जो हवा के संचलन की अनुमति देते हैं - उनके कपड़े अपेक्षाकृत मोटे होते हैं और जब वे चलते हैं तो अंदर ही घूमता और ठंडा रहता है। उनके कपड़े आमतौर पर ऊन से उनके झुंड से होते हैं जो कुछ के लिए काउंटर-सहज होते हैं क्योंकि ऊन आमतौर पर सर्दियों में उपयोग किया जाता है।

वे एक टोपी भी पहनते हैं जिसमें उनके सिर (एक कुफिया) का बहुत अच्छा कवरेज होता है।

गर्म मौसम के कपड़ों की यह शैली बहुत ही कार्यात्मक और आरामदायक दोनों है और सूर्य की उत्कृष्ट सुरक्षा प्रदान करती है। यह रेगिस्तान में अभी भी अविश्वसनीय रूप से गर्म है - लेकिन कुछ दिनों के लिए इसका उपयोग करने की तुलना में अधिक "पश्चिमी" कपड़े पहनने के लिए - यह मेरे लिए बहुत अधिक आरामदायक था।


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मैं निश्चित रूप से छोटे कपड़े के साथ नहीं जा रहा हूं, इसीलिए मैं सवाल पोस्ट कर रहा हूं। मैं अपने प्रश्न को फिर से स्पष्ट करूंगा।
एओई

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मध्य-पूर्व में बहुत समय बिताने के बाद, मैं कहूंगा कि आमतौर पर स्थानीय नहीं होने पर स्थानीय कपड़े पहनने के लिए एक अच्छा विचार नहीं है (मैं यहां ओपी से सहमत हूं)। परिणाम जगह पर निर्भर करता है और उभरी हुई भौहों और कठोर आँखों से लेकर अंतःक्रिया (पहली सबसे दूर तक सबसे आम) पर निर्भर करता है
WoJ

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मैं यह नहीं कह रहा हूं कि आपको स्थानीय कपड़े पहनने चाहिए या नहीं - मैं कह रहा हूं कि यह उसी तकनीक का उपयोग करने के लिए समझ में आता है जैसे स्थानीय कपड़े (लंबी, ढीली और जरूरी नहीं कि सांस लेना)। तब फिर से मध्य पूर्व में सिर्फ एक स्थानीय हो सकता है, हालांकि मेरा परिवार यूरोप (जर्मनी) से भी है।
बेंजामिन ग्रुएनबाम

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@WoJ मध्य पूर्व में कोई भी आपको पारंपरिक कपड़े पहनने से क्यों मना करेगा?
मोनिका

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@JonathanReez: मुझे यकीन नहीं है कि इसका वर्णन कैसे किया जाए। यह संभवत: स्कॉटलैंड में एक विदेशी व्यक्ति, या म्यूनिख में एक पारंपरिक बवेरियन पोशाक पहने हुए है। यह जो संदेश भेजता है वह स्पष्ट नहीं है: क्या यह इसलिए है क्योंकि वह बताना चाहता है कि वह हम में से एक है लेकिन स्पष्ट रूप से नहीं है? क्या यह मज़ेदार है? ऐसा करने के लिए किसी को स्थानीय स्तर पर वास्तव में होना चाहिए। मैंने लगभग 10 साल मध्य पूर्व (ईरान और सीरिया को छोड़कर हर जगह बहुत ज्यादा) की यात्रा में बिताए और इसी तरह मैं इसे महसूस करता हूं (और यह भी कि लोग क्या कह रहे थे, फिर से अपनी उंगली को बिना लगाए क्यों)
WoJ

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धूप से बचाव के लिए छाता (या समतुल्य) एशिया में बहुत लोकप्रिय है। मुझे संदेह है कि छतरियों के साथ राजनीतिक मुद्दे हैं।

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