मुझे अपने बच्चों को कैसे और कब तैरना सिखाना चाहिए?

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मैं व्यक्तिगत रूप से अपने बच्चों को सिखाना चाहता हूं (सभी 6yo के तहत) कैसे तैरना है। यदि वे शुरू करने के लिए तैयार हों, तो मुझे यह निर्धारित करने के लिए किस तत्परता दिशानिर्देश का उपयोग करना चाहिए? मुझे उन्हें पहले कौन सी चीजें सिखानी चाहिए? क्या अच्छे संसाधन (ऑनलाइन वीडियो या साइट) हैं जो माता-पिता को अपने बच्चों को तैरना सिखाने के लिए सिखाते हैं?

यह एक "डू-इट-योरसेल्फ" सवाल है, इसलिए यह सुझाव देना कि मैंने अपने बच्चों को तैरने वाली कक्षाओं में रखा है, यह ऐसा उत्तर नहीं है जिसकी मुझे तलाश है।

swimming activities

— जावीद जामे
स्रोत

मैं सिर्फ यह सवाल पूछने के लिए धन्यवाद कहना चाहता हूं; हमने वास्तव में अपने बच्चे (15 मो) के लिए तैराकी के सबक के बारे में बहुत जल्दी नहीं सोचा था, लेकिन अब जब मैंने उत्तर पढ़ लिए हैं, तो मैं देखता हूं कि यह कितना महत्वपूर्ण है। जब तक मैं अपनी किशोरावस्था में था, तब तक मुझे एक पूल में जाने के लिए क्लोरीन से बहुत एलर्जी थी, और जब मैं 14-15 साल का था तब भी सबक के बावजूद तैराकी में रगड़ खा रहा था। (मुझे लगता है कि यह निर्धारित करने के लिए दिशा निर्देशों के बारे में आपके प्रश्न का मेरा गैर-उपयोगी उत्तर होगा - जब किशोरावस्था शुरू करना बहुत देर हो चुकी है!)

— कॉर्वस मेलोरी

5 साल के बच्चे को तैरने के लिए प्रोत्साहित करने के बारे में यह सवाल , इस विषय पर कुछ उपयोगी जानकारी जोड़ सकता है।

— विस्मयकारी

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मैं बस पहले तैराकी सबक पर एक सा देने जा रहा हूँ, भले ही इसका उत्तर आपको नहीं चाहिए, यह "जब" के लिए कुछ उत्तर प्रदान कर सकता है। फिर मैं उन कुछ चीजों के बारे में बात करूंगा जो हम कक्षाओं में करते हैं जो आप अपने दम पर कर सकते थे, क्योंकि सबक एक अच्छा मार्गदर्शक है।

मैं ऑस्ट्रेलिया में रहता हूं, जहां 6 महीने से अपने बच्चों को तैराकी के सबक लेना शुरू करना बहुत आम है। हालांकि स्पष्ट रूप से वे बाद में जब तक तैरने में सक्षम नहीं होंगे, तब तक उन्हें पानी, पानी की सुरक्षा के बारे में सिखाने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, जब वे पानी के नीचे जाते हैं, तो अपनी सांस रोककर रखना।

मेरे पास एक 2yo है जिसने अभी-अभी तैराकी सबक का अपना दूसरा कार्यकाल पूरा किया है (हमने उसे 12 महीनों में शुरू किया था, जिसका उद्देश्य पहले शुरू करना था)। वह अब अपनी पीठ पर एक तैरते हुए उपकरण के साथ तैर सकती है (लंबे समय तक नहीं और मैं उससे दूर पहुंचने वाली हथियारों से ज्यादा नहीं हो सकती।

3 साल के बच्चों के लिए कक्षाएं + मेरा मानना है कि वे अपने दम पर तैरना सीखना शुरू करते हैं।

जैसा कि मैंने उल्लेख किया है कि हमने अपनी बेटी की शुरुआत 12 महीनों में की है, इसलिए मैं सबसे कम उम्र की कक्षाओं में उनकी दिनचर्या के बारे में कम जागरूक हूं। शुरुआत के कुछ काम जो उसने 12-24 महीनों से किए हैं, वे हैं:

पानी में चिन।
पानी में बाएँ / दाएँ कान।
ब्लोइंग बबल (यह वास्तव में उन्हें सांस नहीं लेने के बारे में सिखाने के लिए अच्छा है, लेकिन उनकी सांस को रोक कर रख सकता है)
उनकी पीठ पर झूठ बोलना, आपके कंधे पर सिर और लात मारना।
एक उथले पूल में, फर्श से दूर पूल खिलौने लेने की कोशिश करते हुए, आप उन्हें थोड़ी सहायता कर सकते हैं, लेकिन उन्हें अपने आप पानी में सिर डालना सिखाते हैं।
उनकी पीठ पर एक फ्लोटिंग डिवाइस के साथ, एक फ्लोटिंग टॉय लाने के लिए। (पहली बार में उनका समर्थन करें, लेकिन वे अपने दम पर ऐसा कर सकते हैं)।
पूल में कूदना - किनारे पर खड़े होकर, अपने पैर की उंगलियों को छूना फिर आप पर कूदना। (उन्हें पानी में गिरने दें, उन्हें सीधे न पकड़ें। उन्हें स्वयं पूल से बाहर निकलने में सहायता करें)
पानी के नीचे तैरता है, किसी और के साथ, उन्हें दूसरे व्यक्ति के लिए पानी के नीचे का मार्गदर्शन करना (उन्हें अपनी बाहों को सामने रखने और उनकी सांस पकड़ना सिखाएं)।

इन सभी चीजों के साथ, जैसा कि वे बेहतर होते हैं आप उन्हें कम समर्थन दे सकते हैं, और उन्हें अपने दम पर और अधिक करने के लिए प्राप्त कर सकते हैं।

मुझे पता है कि आपने 6 साल से कम उम्र के सभी लोगों को कहा है, इसलिए कुछ गतिविधियाँ उनके लिए बहुत ही बुनियादी हो सकती हैं। मैं वास्तव में कुछ प्रकार के फ्लोटेशन डिवाइस, (फ्लोटी, लाइफजैकेट) प्राप्त करने और उन्हें तब तक सहायता करने का सुझाव दूंगा जब तक कि वे अपने आप को सहज महसूस न करें। लेकिन मेरे पास अभी तक बड़े बच्चों के साथ अनुभव नहीं है, इसलिए मैं जो सोचता हूं वह अच्छा होगा।

मुझे भी ध्यान देना चाहिए जैसा मैंने अपने दूसरे उत्तर में किया था। बच्चों के लिए सीपीआर जानें!

— याकूब
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छोटे बच्चों के लिए जोड़ने वाली एक चीज: उन्हें पूल की दीवार तक पहुंचना सिखाएं। हमने अभी अपने 6 महीने की उम्र के साथ शुरुआत की थी, और यह पहले पाठों में से एक था। आपका बच्चा दीवार पर जल्दी पहुँचता है, उन्हें सिखाता है कि पूल में आराम करने के लिए एक स्थिर जगह है, उन्हें इसकी आवश्यकता होनी चाहिए।

हमने एक ही काम किया, वहाँ अधिक से अधिक बच्चे / बच्चा-तैरने वाली कक्षाएं होती हैं जिन्हें आप साइन अप कर सकते हैं, हमें उन लोगों के साथ बहुत सफलता मिली।

— माइकलएफ

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वहाँ वास्तव में तैराकी पर कोई कम बाध्य नहीं है - या कम से कम उन्हें एक पूल में मिल रहा है। मेरी बड़ी उम्र सिर्फ 4 महीने की उम्र से तैर रही है, हालांकि ज्यादातर पहले कुछ सालों में यह पानी की सहनशीलता और पूल के आसपास के आत्मविश्वास के बारे में है।

मुझे लगता है कि जब तक उनके पास जमीन पर समन्वय होता है, तब तक उनके पैरों और बांहों में कुछ अच्छी ताकत और सांस लेने में नियंत्रण होता है, कि वे वास्तव में तैराकी कौशल के निकट कुछ भी विकसित करेंगे। कई लोगों के लिए यह 18 महीने से 2 साल है, लेकिन यह कहना नहीं है कि यह समय से पहले बर्बाद हो गया है, लेकिन पुरस्कार बहुत कम होंगे, उनका आनंद मिश्रित होगा और वे ऊब जाएंगे और बहुत जल्दी निराश होंगे ।

उन्हें शुरू करने के संदर्भ में, आप पानी के लिए एक सम्मान विकसित करना चाहते हैं, लेकिन यह भी एक समझ है कि यदि वे कोशिश करते हैं तो वे ऐसा कर सकते हैं। विकसित करने के लिए मुख्य बातें:

जितनी जल्दी हो सके विसर्जन करें (बहुत संक्षिप्त अवधि के लिए),
कूदने के साथ गाने (ऊपर और नीचे उठाना, लेकिन पूल के अंदर और बाहर निकलना, या बिखरना, उनकी पीठ पर चलना)
खिलौने से जुड़े खेल (तैरना, पीछा करना, कूदना, नीचे से लाना) प्रमुख हैं
फ्लोटेशन डिवाइस (फ्लैट फ्लोट्स, लंबी-पतली 'नूडल' प्रकार, आदि) भी।

मैं गॉगल लेने के लिए जल्दी नहीं करता, लेकिन एक बार थोड़ा बड़ा होने के कारण, inflatable हथियार बैंड, पूल में स्वतंत्रता के लिए महान हैं।

और जब तक वे 3+ नहीं हो जाते, तब तक आपको उनके साथ रहना होगा। कोई प्रश्न नहीं।

— Unsliced
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मैं इस प्रश्न का उत्तर तैराकी प्रशिक्षक (5 वर्ष का अनुभव) के रूप में दे रहा हूं, अभिभावक के रूप में नहीं।

हम आमतौर पर माता-पिता को अपने बच्चों के साथ जल्द से जल्द तैराकी शुरू करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं (बच्चों के लिए 4 महीने या जहाँ मैं काम करता हूँ) के लिए सबक उपलब्ध हैं। इसके पीछे तर्क यह है कि जितनी जल्दी आप तैराकी को एक आनंददायक गतिविधि के रूप में पेश करते हैं और अपने बच्चे के साथ इसका अभ्यास करते हैं, उतना ही वह आराम से / जब वह अपने दम पर तैरने का समय आता है। आपको अपनी क्षमता के आधार पर कम से कम 3-4 साल की उम्र तक अपने बच्चे के साथ पूल में रहना होगा। यदि आप जल्दी शुरुआत करते हैं और अच्छे सबक लेते हैं, तो आपका बच्चा बहुत जल्दी प्रगति करेगा। मैंने देखा है कि 3 वर्ष के बच्चों ने अपने दम पर वस्तुओं को पुनः प्राप्त करने के लिए एक 12 'पूल के नीचे तैरने के लिए।

कैसे के रूप में, सबसे अच्छी बात जो मैं सुझा सकता था, वह यह है कि आप तैराकी का सबक लें। यहां तक कि अगर आप नहीं चाहते हैं, तो मेरा मानना है कि यह बच्चों को पढ़ाने का सबसे अच्छा तरीका है। यदि आपके पास अपने क्षेत्र में रेड-क्रॉस स्विमिंग सबक तक पहुंच है , तो वे बहुत अच्छे हैं। इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा एक इनाम के रूप में सबक देखता है या एक मज़ेदार गतिविधि है, बोझ के रूप में नहीं।

पिछले नहीं बल्कि कम से कम, एक जीवन जैकेट का उपयोग तैरने-एड्स या ऐसी चीजों के बजाय करें जो जीवन जैकेट के रूप में पीछे की ओर खिंची हुई हैं, शरीर की बेहतर स्थिति को बढ़ावा देती हैं।

नीचे पंक्ति: जितनी जल्दी हो सके शुरू करें, इसे मज़ेदार बनाएं, योगदान करें, सबक लें और उपयुक्त अस्थायी उपकरण का उपयोग करें।

— pwny
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उत्तर के लिए धन्यवाद, लेकिन आप प्रश्न के मुख्य भाग को संबोधित नहीं करते हैं, जो "मुझे कौन सी चीजें पहले सिखाना चाहिए"। यदि आप इसका उत्तर देते हैं तो मैं अपने डाउन वोट को अप वोट में बदल दूंगा।

— जाविद जमाए

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पूर्व तैरने वाले प्रशिक्षक के रूप में, प्रमुख मील के पत्थरों में से एक को आपके सिर को पानी के नीचे रखकर आराम से बनाया जा रहा है। यदि आपका बच्चा बिना किसी हिचकिचाहट के ऐसा करने में सक्षम नहीं है, तो आप किसी भी आगे बढ़ने के लिए बहुत निराश हो जाएंगे। बुलबुले उड़ाना इस ओर एक अच्छा कदम है, खासकर छोटे बच्चों के लिए। गॉगल्स पूरी तरह से स्वीकार्य हैं, यहां तक कि कुछ सार्वजनिक पूलों की क्लोरीन सामग्री को भी प्राथमिकता दी जाती है।

इसके बाद अगला चरण तैरता है, आगे और पीछे। मैं फ्री स्टाइल तैराकी पर ध्यान केंद्रित करना पसंद करता हूं, अगर वे थक गए तो रिकवरी विकल्प के रूप में बैकस्ट्रोक के साथ। मैंने देखा है कि अन्य प्रशिक्षक कई स्ट्रोक को जल्दी लाने की कोशिश करते हैं, लेकिन मुझे यह काउंटर उत्पादक लगता है।

— bobmcn
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तैरने की उम्र में कोई बहुत छोटा नहीं है। बच्चे अक्सर टॉडलर्स से बेहतर तैर सकते हैं क्योंकि उनके पास अभी भी स्वचालित पलटा है जो पानी के नीचे उनके गले को बंद करता है।

आपको पहले ही कुछ बड़ी सलाह मिली है- एक बात को छोड़कर। बच्चों पर फ्लोटी / पानी के पंख लगाना कभी अच्छा विचार नहीं है। अगर मैं एक पूंजीवादी नहीं था, तो मैं उन्हें पूरी तरह से प्रतिबंधित करने के पक्ष में होगा।

वे उन्हें पानी में सीधा रहना सिखाते हैं। यह उनकी सुरक्षा की सीखी हुई स्थिति बन जाती है और जब उनका मतलब उन पर नहीं होता है तो वे डूब जाते हैं और डूब जाते हैं।

बच्चों को यह समझ में नहीं आता है कि अगर वे इसका सच जानने की अनुमति नहीं देते हैं तो पानी कैसे काम करता है। पानी के पंख उन्हें पानी के बारे में झूठी बातें सिखाते हैं और बच्चे इसके कारण डूब जाते हैं। उन्हें पानी में "तैरने" की आदत होती है जो उनकी क्षमता के लिए बहुत गहरा है और उन्हें सीधा होने की आदत है।

यह आपदा के लिए एक नुस्खा है। प्रचार कीजिये!

swimsafely.weebly.com

— एरिन टर्नर
स्रोत

फ्लोटियों के संबंध में उत्कृष्ट बिंदु! बहुत पहली बात यह है कि छोटे बच्चों को सीखना चाहिए कि पूल के किनारे कैसे (या कम से कम पकड़) जाना है, बस अगर वे गलती से गिर जाते हैं। चूंकि यह संभावना नहीं है कि वे ऐसी परिस्थितियों में फ्लोटी पहनेंगे। कोई अच्छा नहीं - और, जैसा कि आप बताते हैं, बहुत नुकसान - उनका उपयोग करने के लिए।

— बिल क्लार्क

पानी के पंखों से छोटे बच्चों के लिए चलना और उथले पानी में इधर-उधर टहलना सुरक्षित है, क्या वे नहीं? यदि आप उन्हें दूर ले जाते हैं, तो आप हर समय उनके बगल में सही होने के बिना उन्हें पानी के पास कैसे जाने दे सकते हैं? आपका जवाब याद आ रहा है कि आपको इसके बजाय क्या करना चाहिए।

— hkBst

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हम अपने बच्चों के साथ 6 महीने की उम्र से तैर चुके हैं, ताकि वे इसे अपने जीवन का एक स्वाभाविक हिस्सा मानें; पहले बच्चे को हम शुरू में सप्ताह में 5 बार जाते थे। मुझे लगता है कि मुख्य भाग उन्हें पानी में आत्मविश्वास महसूस करने में है। मेरी 3 लड़कियाँ हैं और मैं उनके साथ पूल में बहुत उतावला हूँ, ताकि उनकी आँखों में पानी के छींटे पड़ जाएँ। बहुत कम उम्र के शिशुओं के रूप में, हम उन्हें एक-दूसरे के पानी के नीचे फेंक देते हैं। वे बहुत तेज़ी से सीखेंगे कि कैसे तैरना है (मैंने उन सभी को अपनी पीठ पर लेटना सिखाया और घबराना नहीं अगर उन्हें लगा कि वे डूब रहे हैं क्योंकि वे तैरेंगे - थोड़ी देर के बाद वे इसे प्राप्त करते हैं), इसके बाद वे जल्दी से चलना सीखते हैं, मैं कुछ हफ्ते बात कर रहा हूँ। जब स्ट्रोक की बात आती है, तो किताबें हैं, लेकिन, इसे डालने के लिए खेद है, हम ' पाया गया कि इस स्तर पर एक पेशेवर को बड़े पैमाने पर लाभांश का भुगतान किया जाता है क्योंकि वे जानते हैं कि कैसे अपने बच्चों को जल्दी से स्ट्रोक देना है; आप नहीं करते हैं और वे एक मंच के बाद, पेशेवरों को अधिक सुनते हैं।

थोड़ी देर के बाद, जब वे पानी के नीचे जाने के बारे में ठीक होते हैं (इसमें थोड़ा समय लगता है), उन्हें गोता लगाने के लिए प्राप्त करें; हमारे पास डाइविंग खिलौने के ढेर हैं और वे जल्दी से लौटते हुए पूल के नीचे से 'डाइविंग' करना पसंद करते हैं।

सावधानी का एक नोट, एक पूल में अपने विश्वास को धोखा देने के लिए कभी भी विश्वास की कमी नहीं है, क्योंकि यह पुनर्निर्माण करने के लिए एक उम्र लेता है।

हमारे पास 3 लड़कियां हैं, एक अपनी ही उम्र के 2 पर तैर रही थी, बीच में एक 3 और तीसरा इतना पुराना नहीं है कि उसे पूल में जाने की अनुमति दी जाए।

मैं पुराने मूर्ख नहीं हूं, मुझे सिर्फ बच्चों के साथ तैरना पसंद है; यह मजेदार है और एक बार जब आप इसे बढ़ावा देते हैं, तो तैराकी बहुत तेज़ी से विकसित होती है।

— बालदार
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जितनी जल्दी आप इसे करेंगे उतना आसान होगा। यदि आप पूरी तरह से पानी में आराम से हैं तो यह भी मदद करेगा, क्योंकि वे आपके द्वारा की जाने वाली हर चीज को कॉपी करने की कोशिश करेंगे।

जेकब ने जो बारीकियां बताई हैं, वे सभी बेहतरीन हैं, साथ ही दूसरों के एक जोड़े ने पानी के भीतर जाने वाले चेहरे के डर को कम किया है:

अच्छी बांह बैंड के साथ शुरुआत करें, लेकिन अगर वे बहुत छोटे हैं, तो हाथ की पहुंच से बाहर न जाएं - उन्हें यह जानना होगा कि आप वहां हैं।

यदि वे वास्तव में युवा हैं, तो उन्हें 1, 2, 3 बार उछलकर पानी के नीचे अपना सिर डालने का अभ्यास करने में मदद करें और फिर सतह के नीचे एक आधे दूसरे काम के लिए छोड़ दें। उनके चेहरे पर हवा का तेज झोंका उन्हें अपनी सांस रोक लेता है।

आपके और एक साथी के साथ, पास खड़े बच्चे को दूसरे को पकड़ने के लिए फेंक दें, ताकि उनके पैर छींटे मारें। समय के साथ, उन्हें कम पकड़ें, या आगे अलग करें।

— रोरी अलसोप
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एक बात जिसका किसी ने उल्लेख नहीं किया है, वह है टीकाकरण। यूके में सिफारिश आपके बच्चे के टीकाकरण तक इंतजार करने के लिए है, क्योंकि पूल बीमारियों (प्रजनन, गर्म, बच्चों से भरा) के लिए स्पष्ट स्थान हैं। यदि आप एक निजी पूल का उपयोग कर रहे हैं, तो संक्रमण का जोखिम कम है, इसलिए प्रतिबंध कम महत्वपूर्ण हैं। उसके बाद, आप जैसे ही शुरू कर सकते हैं।

यदि आप अपने बच्चे का टीकाकरण नहीं करवा रहे हैं , तो स्पष्ट रूप से संक्रमण आपके द्वारा लिया जाने वाला जोखिम है, इसलिए अपने बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लें।

— deworde
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आप बात करते हैं जैसे कि केवल एक टीकाकरण था, लेकिन बच्चों को समय के साथ कई अलग-अलग टीकाकरण मिलते हैं, यह भी निर्भर करता है कि वे कहाँ रहते हैं। तो आप किसके बारे में बात कर रहे हैं?

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@hkBST उत्कृष्ट बिंदु। मैं यूके में NHS द्वारा प्रदान किए गए 8/12/16 सप्ताह के टीकाकरण

— डेवॉर्ड

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मुझे नहीं लगता कि आपके बच्चे को पैसे पसंद हैं? मैंने अपने दोनों बच्चों को 9 फुट गहरे छोर में 20 डॉलर मूल्य के क्वार्टर की तरह तैरकर तैरना सिखाया और उन्हें बताया कि उन्हें जो मिलता है, वे रखते हैं। उन्हें यह दिखाने में भी मदद मिली कि जब वे घबराते हैं, तो वे डूब जाते हैं, लेकिन जब उन्होंने पैसे पाने के लिए नीचे जाने की कोशिश की..तो तैर गए! मानसिक दृष्टिकोण में सभी अंतर! एक बार जब मैंने बताया कि उनके सिर में एक रोशनी चली गई थी और 2 दिन बाद वे न केवल तैर रहे थे, वे गोता लगा रहे थे!

— कैट
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जब आपने कोशिश की थी कि आपके बच्चे कितने साल के थे?

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हमने अपनी बेटी को तैरने की कक्षा में ले जाना शुरू कर दिया था जब वह 3 महीने की थी और तब से तैराकी वर्ग में है। यह उन्हें सिखाता है कि पानी और इसकी मस्ती का डर नहीं।

— Leora
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