जब मेरा 5 साल का बच्चा टैंट्रम फेंक रहा है, तो क्या मुझे उसे अकेला छोड़ देना चाहिए या रहना चाहिए?


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मेरी 5 साल की बेटी आम तौर पर एक सुखद और संतुलित लड़की है, लेकिन कभी-कभी वह वास्तव में वास्तव में पागल हो जाएगी और एक प्रमुख टेंट्रम को फेंक देगी। यह आमतौर पर तब होता है जब कुछ उसके रास्ते (यहां तक ​​कि कुछ तुच्छ) नहीं जाता है जबकि वह थका हुआ है या अन्यथा खराब मूड में है। कभी-कभी ऐसा इसलिए होता है क्योंकि मैं उसे कुछ देने से मना कर देता हूं (जैसे कि जब वह पहले से ही सो रहा हो तो वीडियो देखना), कभी-कभी कुछ और जो उसे गुस्सा दिलाता है (जैसे खराब मौसम या कोई दोस्त जो खेलने के लिए नहीं आ सकता)।

फिर वह कहीं बैठ जाएगा, या यहां तक ​​कि जमीन पर लेट सकता है, क्रोधित हो सकता है, बिना रुके रो सकता है और आमतौर पर काफी दयनीय दिखता है। वह छुआ, आयोजित, आराम या कभी-कभी बोलने के लिए भी स्वीकार नहीं किया जाएगा। इससे पहले कि वह शांत हो जाए, यह बीस मिनट तक चल सकता है।

मैं अभी भी थोड़ा अनिश्चित हूं कि इसे कैसे संभालना है। मैं उसे तंत्र-मंत्र के लिए दंडित नहीं करना चाहता, क्योंकि मुझे लगता है कि वह ऐसा करती है क्योंकि वह अपनी भावनाओं को नियंत्रित नहीं कर सकती है। उसी समय, मैं चाहता हूं कि यह रुक जाए, मेरी पवित्रता और उसके लिए दोनों।

विशेष रूप से, मैंने उसे अकेला छोड़ने और एक अलग कमरे में जाने की कोशिश की, ताकि वह ठंडा हो सके। हालाँकि, मुझे लगता है कि नखरे तब भी अधिक समय लेते हैं। दूसरी ओर, वह मेरे साथ होने पर भी मेरे साथ बातचीत करने से इंकार कर देती है, और यह मूर्खतापूर्ण लगता है कि वह वहां बैठें, देखें और कुछ न करें।

क्या मुझे रहना चाहिए और टैंट्रम के चले जाने का इंतजार करना चाहिए? क्या मैं उसे अकेला छोड़ दूं? कभी-कभी जब मैं उसे बताती हूं कि मैं चली जाऊंगी, तो वह कहती है, कभी-कभी वह बिल्कुल भी प्रतिक्रिया नहीं देती है।


क्या आप हमें उसके और परिवार की स्थिति के साथ अपने संबंधों के बारे में कुछ जानकारी दे सकते हैं? विकास बोल रहा था, वह मदद के लिए चिल्ला रही है। कुछ सही नहीं हो रहा है। यह मदद के लिए माता-पिता के लिए एक कॉल है, हालांकि मैं यह नहीं बता सकता कि नखरे बताए जाने पर क्या हो रहा है। पर्यावरण क्या है?
Craig

मैं उसे अकेला छोड़ने की सलाह नहीं देता। आप उसके साथ शांति से जुड़ने की कोशिश कर सकते हैं और तर्क दे सकते हैं कि हम मौसम को नियंत्रित नहीं कर सकते और लोग हर समय नहीं खेल सकते।
Craig

@ क्रेग: आम तौर पर हमारे बीच एक अच्छा रिश्ता है। मैं उसे यह तय करने की स्वतंत्रता देने की कोशिश करता हूं कि यह कहां संभव है, लेकिन कभी-कभी मुझे अपना पैर नीचे रखने की जरूरत होती है, जैसे कि जब वह थका हुआ हो, लेकिन सोना नहीं चाहता। शांति से जुड़ना और उसके साथ तर्क करना ऐसी चीजें हैं जो मैं आमतौर पर करता हूं, यह सिर्फ इतना है कि इन स्थितियों में काम नहीं करता है - वह बात नहीं करना चाहता है।
sleske

जवाबों:


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नखरे मुश्किल हैं, और कोई एक आकार-फिट-सभी जवाब नहीं है। आंशिक रूप से यह निर्भर करता है कि वह कितनी बार नखरे फेंकता है, वह ऐसा क्यों करता है, वह लोगों के साथ कैसा व्यवहार करता है जब वह ऐसा कर रहा है, आदि

नखरे (imo) को संभालने का सबसे अच्छा तरीका है कि इनसे बचा जाए। आप पहले से ही जानती हैं कि जब वह थकी हुई होती है तो उसके नखरे होते हैं। सोते समय पालन करने के लिए एक दिनचर्या महत्वपूर्ण है। यदि सोते समय वीडियो की अनुमति नहीं है, तो उसके लिए यह पूछना अजीब होगा।

अन्य समय अप्रत्याशित हैं। प्रत्येक मामले में, बच्चे को सामाजिक रूप से स्वीकार्य तरीके से अपनी भावनाओं को व्यक्त करने में कठिनाई हो रही है, और ऐसा करने में सक्षम होने में उसकी मदद करना एक माता-पिता के रूप में आपके काम में से एक है। अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए, उसे एक समृद्ध भावनात्मक शब्दावली की आवश्यकता होती है। "मैं पागल हूँ" पर्याप्त नहीं है। वह पागल क्यों है? क्या वह अलग-थलग / एकाकी / अलोभित / अप्राप्त / अनसुना / (आदि) महसूस करती है? जब वह उन भावनाओं को पहचान सकती है जो उसके गुस्से को कम करती हैं, तो वह उनसे (आपकी मदद से) निपट सकेगी। जब वह नकारात्मक और सकारात्मक दोनों तरह की भावनाओं का अनुभव करती है, तो एक भावनात्मक शब्दावली का उपयोग करके अपनी भावनाओं पर चर्चा करें। समय और अभ्यास के साथ, आप इस तरह से एक तंत्र-मंत्र को रोकने में सक्षम हो सकते हैं।

क्या मुझे रहना चाहिए और टैंट्रम के चले जाने का इंतजार करना चाहिए? क्या मैं उसे अकेला छोड़ दूं? कभी-कभी जब मैं उसे बताती हूं कि मैं चली जाऊंगी, तो वह कहती है, कभी-कभी वह बिल्कुल भी प्रतिक्रिया नहीं देती है।

व्यक्तिगत रूप से, अगर वह आपके साथ असभ्य व्यवहार नहीं कर रहा है (चिल्ला, नाम-कॉलिंग, आदि) मैं रहूंगा। उसके पास एक कठिन समय है, और आपकी उपस्थिति से आपको पता चलता है कि आप उसकी परवाह करते हैं, भले ही उस समय कुछ और न हो। उसकी उपस्थिति में कुछ और करना ठीक है, और उसे बताएं कि किसी भी समय वह आपसे बात करना चाहता है, आप जो कर रहे हैं उसे रोक देंगे और उससे बात करेंगे। जब वह शांत हो जाती है, तो टैंट्रम से पहले और उसके दौरान महसूस की गई बातों के बारे में बात करें। जैसा कि मैंने कहा, एक भावना को पहचानना - इसे नाम देने में सक्षम होना - इससे निपटने में सक्षम होने में पहला कदम है।

यदि वह आपके साथ असभ्य व्यवहार कर रही है (जो मामले की तरह आवाज नहीं करता है), तो यह पूरी तरह से एक अलग कहानी है। आप पर उसका गुस्सा निकालना कभी स्वीकार्य नहीं है। लेकिन जब तक आप अपने प्रश्न में नई जानकारी संपादित नहीं करेंगे, मैं इसे यहाँ छोड़ दूँगा।


आपके उत्कृष्ट उत्तर (हमेशा की तरह) के लिए धन्यवाद। मैं नखरे से बचने की कोशिश करता हूं (उदाहरण के लिए अगर वह थका हुआ है तो जल्दी से बिस्तर पर पहुंच जाए), लेकिन कभी-कभी यह काम नहीं करता है। जब तक वह निर्दयी है, तब तक रहने के बारे में, मैं कोशिश करूँगा। कभी-कभी वह "आई" आपको "मुझे पसंद नहीं है" जैसी "मतलब" बातें कहेगी, लेकिन आमतौर पर वह बस रोती है या जो चाहे वह मांगती रहती है।
sleske

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और मैंने एक बच्चे को अपनी भावनाओं को व्यक्त करने में मदद करने, जोर देने और बात करने के बारे में सुना है कि वे कैसा महसूस करते हैं। ऐसा ही लगता है मिरर मनोविज्ञान में - मैं भी यही कोशिश करूँगा।
sleske

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मैं सिर्फ इतना जोड़ना चाहूंगा कि अगर आप खुद को उसके तंत्र-मंत्र से प्रेरित पाते हैं, तो मुझे लगता है कि उसे यह समझाना पूरी तरह से उचित है कि उसका गुस्सा आपको डरा रहा है? दूसरे कमरे में मिनट ताकि आप बेहतर महसूस कर सकें। उसे आश्वस्त करें कि इसका मतलब यह नहीं है कि आप उससे प्यार नहीं करते हैं, न ही वह कुछ गलत कर रही है, बल्कि यह कि आपको अपनी भावनाओं पर नियंत्रण पाने के लिए कुछ मिनट अकेले लेना महत्वपूर्ण है।
magerber

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अगर बच्चा है उदास उनके लिए बने रहना और होना महत्वपूर्ण है। हालाँकि, ऐसा लगता है कि वह अपना गुस्सा आप पर निकाल रही है / अन्यथा उसे पाने की कोशिश कर रही है। जब वे एक धारणा फिट कर रहे हैं तो अपने कमरे में एक बच्चा डालने के बारे में कुछ भी गलत नहीं है। उन्हें आघात नहीं पहुंचाया जाएगा। "टाइम आउट" को सजा के रूप में न रखें - आखिरकार, यह ठीक है महसूस किसी भी तरह से आप महसूस करने के लिए होते हैं। यह बजाय बच्चे को शांत करने के लिए एक मौका है, और आपके लिए एक साधन है कि आप उस समय को खत्म कर दें। क्योंकि भावनाएं चाहे कितनी भी मान्य क्यों न हों नहीं ठीक है कि उन्हें जानबूझकर दूसरों पर निकालो। यह एक बच्चे के लिए सच होना चाहिए, जैसा कि एक वयस्क के लिए होता है।

मेरा तीन साल का बच्चा इस समय पूरी तरह से सीमा के बीच में है अनुभूति क्रोधित / निराश / निराश और उन भावनाओं को बाहर ले दूसरों पर विनाशकारी तरीके से। वह कभी-कभी खुद को उस समय शांत कर देता है जब उसे शांत होने की जरूरत होती है। लेकिन वह कभी नहीं, बिल्कुल कभी भी एक गुस्से में नखरे फेंकता है जो 2 या 3 मिनट से अधिक रहता है (और यहां तक ​​कि वे बहुत कम हैं और बीच में हैं)। यह आपके बच्चे के व्यवहार के लिए आपके द्वारा बनाई गई अपेक्षा के बारे में है। हाँ, वह प्रति "अपनी भावनाओं को नियंत्रित नहीं कर सकती" - लेकिन अगर वह भावनाओं को समझ सकती है तो उसके पास उसे नियंत्रित करने में बहुत आसान समय होगा व्यवहार , और समझ की आवश्यकता है कि वह आपसे इस बारे में बात कर सके। जिसके लिए सबसे पहले यह आवश्यक है कि वह रचनात्मक तरीके से आपके साथ बातचीत करे। इसलिए - टाइम आउट।

और निश्चित रूप से, उसे कभी भी "इनाम" कभी भी प्राप्त नहीं करना चाहिए वह टेंट्रम के लिए कोण है। वास्तव में, अगर टैंट्रम होता है, क्योंकि "नहीं, आप बिस्तर से पहले एक फिल्म नहीं देख सकते हैं," तो आप वांछित इनाम तक पहुंच को कम कर सकते हैं - "आप पहले से ही आज एक फिल्म देखने के लिए मिल गए हैं, और यदि आप इस परेशान होने जा रहे हैं। भले ही आपको फिल्म देखने को मिले, लेकिन इसका मतलब है कि आपको अब और फिल्में देखने की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए। ” या कल। या कुछ और। दिखाएं कि टैंट्रम वांछित प्रभाव के विपरीत प्राप्त करेगा।


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नखरे अनिवार्य रूप से प्राधिकरण के आंकड़ों से प्रतिक्रिया प्राप्त करने का प्रयास करते हैं। जबकि बच्चे यह महसूस करने के लिए हमें रोते हैं जब उन्हें लगता है कि कुछ गलत है, टॉडलर्स और प्रीस्कूलर अक्सर सत्ता के संतुलन को अपने पक्ष में करने के प्रयास में एक भावनात्मक दृश्य बनाते हैं। माता-पिता के रूप में आपका काम, नियंत्रण में रहना है, लेकिन प्यार की भावना को बनाए रखना है।

आप सबसे पहले इस व्यवहार को पुरस्कृत करके इसे प्रोत्साहित नहीं करना चाहते इसके बजाय, आप इनाम देना चाहते हैं वांछित व्यवहार । निराशा और हताशा के इन क्षणों में आप अपने बच्चे का क्या करेंगे? इस तरह की परिस्थितियों को संभालने के लिए एक बेहतर तरीके से बात करना शांतिपूर्वक लगता है। लेकिन उसे वह सीखना होगा।

जब वह अगली बार एक टेंट्रम फेंकता है, तब विच्छेदन होता है। उसकी उपेक्षा करें, लेकिन शारीरिक रूप से मौजूद रहें। यदि आप शारीरिक रूप से उसे छोड़ देते हैं तो आप यह प्रदर्शित कर रहे हैं कि आपकी समस्याओं से "भाग" करना ठीक है। आप दिखाना चाहते हैं कि आप उपलब्ध हैं, लेकिन जब तक वह ऐसा करने के स्वीकार्य तरीकों पर वापस नहीं आएगा, तब तक आप बातचीत नहीं करेंगे। यह सबसे अच्छा काम करता है यदि आप पोकर फेस के जितना संभव हो उतना करीब रख सकते हैं, जबकि वह फुस्स है। वह जाँच कर रही है या आपसे प्रतिक्रिया की प्रतीक्षा कर रही है। बस धैर्यपूर्वक उसके लिए स्वीकार्य तरीके से आपके पास पहुंचने की प्रतीक्षा करें। यदि वह आपके साथ बात करने की कोशिश करती है, तो सकारात्मक प्रतिक्रिया दें। यदि वह आपसे गले मिलने के लिए संपर्क करती है, तो उसे दें और उससे पूछें कि वह क्या गलत है या वह कैसा महसूस कर रही है। मौखिक रूप से किसी भी प्रयास को प्रोत्साहित किया जाना चाहिए।

अब, इसका मतलब यह नहीं है कि हम (संभावना) स्वार्थी आवेग को देते हैं जो तंत्र-मंत्र को उत्प्रेरित करता है। आपको स्पष्ट सिद्धांत के मामलों पर दृढ़ रहना चाहिए, लेकिन कठोर नहीं। आप उसकी भावनाओं को स्वीकार कर सकते हैं और उसे मान्य कर सकते हैं, लेकिन फैसलों को शायद ही कभी असंतोष से बहाना चाहिए और केवल जब बच्चा वैध, उचित तर्क प्रस्तुत करता है जिसके साथ आप वास्तव में सहमत होते हैं। उसके साथ व्यवहार करने का यह तरीका उसे सिखाएगा कि बातचीत उन चीजों को प्राप्त करने का प्रयास करने का तरीका है जो हम चाहते हैं या नकारात्मक भावनाओं को संसाधित करने के लिए - एक तंत्र को फेंकना नहीं।

कभी-कभी आप उसे कुछ इनकार करने के लिए अपने कारणों की व्याख्या करना चाहेंगे। भावनात्मक नाटक की अवधि के दौरान सही समय नहीं है। बाद में प्रतीक्षा करें जब चीजें शांत हो गईं और संघर्ष बहुत हल हो गया है। उससे कुछ ऐसा पूछें "क्या आप जानते हैं कि मैंने क्यों नहीं कहा [x]?" और धीरे से एक निराशा के पीछे तर्क की ओर उसका मार्गदर्शन करें। यह प्रकट करने की कोशिश करें कि कैसे दूसरों (अपने आप सहित) ने उसे सहानुभूति विकसित करने में मदद करने के लिए स्थिति के बारे में महसूस किया और सोचा।

इन दिशानिर्देशों का सख्ती से पालन करने से उसे समय के साथ खुद को व्यक्त करने के लिए स्वस्थ तरीके सीखने में मदद मिलेगी। सुसंगत रहें, और आप अंततः एक बेहतर व्यवहार वाले बच्चे का प्रतिफल प्राप्त करेंगे।


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संपादन के लिए धन्यवाद - बहुत बेहतर लग रहा है :-)। मैंने एक छोटी लेकिन आलोचनात्मक टाइपो को ठीक करने की स्वतंत्रता ली।
sleske
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