धूम्रपान छोड़ने के लिए एक किशोर को समझाने के तरीके


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मेरी उम्र 23 साल है और मेरी एक बहन है जो बहुत जल्द 17 साल की हो जाती है। वह अपने माता-पिता के साथ रहती है और मैं अब एक-दो साल से विदेश में रहता हूं।

मेरी माँ ने देखा कि मेरी बहन ने लगभग 1 साल पहले धूम्रपान शुरू किया था और मेरी सलाह के बारे में पूछ रही है कि मेरी बहन को धूम्रपान छोड़ने के लिए कैसे मना करें। हम दोनों ने इस विषय पर उसके साथ अलग-अलग बातचीत की और धूम्रपान के सभी पहलुओं के बारे में बताया। ज्यादा काम नहीं किया।

समस्या यह है कि मेरी बहन धूम्रपान हाल ही में एक चरम बिंदु पर पहुंच गई, जब मेरी बहन अपने कुछ सहपाठियों के साथ सप्ताहांत में एक हाई स्कूल यात्रा पर गई थी। मुख्य शिक्षक जो उनके साथ थे, उन्होंने अपना धूम्रपान पकड़ा और मेरी बहन को मेरी माँ को फोन करने के लिए मजबूर किया और बताया कि वह धूम्रपान करते हुए पकड़ी गई है, जबकि शिक्षक उसके बगल में था। इसलिए मेरी मां ने मुझे बुलाया और पूछा कि वह इस बारे में क्या कर सकती है (वह बहुत चिंतित और विचारों से बाहर थी) जब मेरी बहन घर वापस आती है। मैंने सुझाव दिया कि उसे एक अलग दृष्टिकोण की कोशिश करनी चाहिए और मेरी बहन से पूछना चाहिए कि स्थिति से कैसे निपटें। यह देखने के लिए कि क्या वह पहचानती है कि यह सबसे अच्छी चीज नहीं है जो वह कर सकती है।

धूम्रपान रोकने के लिए मैं और मेरी माँ मेरी बहन को समझाने के लिए और क्या ठोस कदम उठा सकते हैं? जैसा कि मैं समझता हूं, मेरी मां का मानना ​​है कि मेरी बहन मुझसे ज्यादा उसकी (वह उस विद्रोही किशोरी अवधि में) सुनेगी, इसलिए वह मेरी मदद के लिए कह रही है। इसके अलावा, वह इस तथ्य को मानती है कि मैं अभी किशोरी की मदद कर रही हूं।

कुछ बिंदु:

  • मेरी माँ को मुझे उठाते समय इस समस्या से नहीं जूझना पड़ा, क्योंकि मैंने कभी भी धूम्रपान करना दिलचस्प नहीं पाया और एक बार भी कोशिश नहीं की।
  • मेरी बहन का हाई स्कूल वही है जहाँ मैं गया था। दुर्भाग्य से 70% किशोर धूम्रपान करते हैं, दुर्भाग्य से। यह एक अच्छी बात के रूप में माना जा रहा है। स्कूल में धूम्रपान का एक बहुत कुछ है।
  • जिस देश में वह रहती है, वहां बार, पब, रेस्तरां, क्लब में धूम्रपान की अनुमति है। इसलिए वह धूम्रपान करने वाले लोगों के संपर्क में है और सिगरेट की आसान पहुंच है। हालांकि 18 साल से कम उम्र के बच्चों को सिगरेट बेचना गैरकानूनी है, लेकिन कोई भी इसका सम्मान नहीं करता है।
  • मेरे पिता बहुत घर नहीं हैं और हम उन्हें इससे बाहर रखने की कोशिश करते हैं, क्योंकि हमारा मानना ​​है कि वह इसे पर्याप्त तरीके से नहीं अपनाएंगे।
  • मैंने इस प्रश्न और इस प्रश्न और इस लेख को पढ़ा है । यदि आपके पास कोई अन्य सुझाव है, तो कृपया मुझे बताएं।

यदि आपकी माँ को एक बुरे माता-पिता होने की उसकी भावनाओं के साथ मदद की ज़रूरत है, तो इस प्रश्न पर ध्यान दें (और नज़र रखें) ।
बज़्ज़

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आप जो भी रास्ता चुनते हैं, आखिरकार उसे छोड़ देना चाहिए । रिश्वत और सजा लंबे समय तक काम नहीं करेगा, और वह फिर से धूम्रपान शुरू करने की बहुत संभावना है। मुझे लगता है कि उसे रोकने के लिए "समझाने" सही शब्द है, इसलिए लगता है जैसे आप सही रास्ते पर हैं।
JPhi1618

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एलेक्स, मैंने धूम्रपान के सवाल पर विशेष रूप से ध्यान केंद्रित करने के लिए इसे थोड़ा संपादित किया है । माँ की विफलता को महसूस न करने में आपकी मदद करना भी महत्वपूर्ण है, लेकिन यह एक अलग सवाल है (माता-पिता को यह महसूस हो सकता है कि वे कई परिस्थितियों में विफल रहे); अगर ऊपर से जुड़ा हुआ गूढ़ व्यक्ति पर्याप्त या विशिष्ट नहीं है, तो कृपया एक नया सवाल पूछने के लिए स्वतंत्र महसूस करें :)
Acire

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शिक्षा। ईमानदार, वास्तविक, सच्ची शिक्षा, न केवल फटे हुए फेफड़े या बूढ़े लोगों को ट्रेचोटोमी की स्लाइड दिखाती है। धूम्रपान के अच्छे पक्षों को भी दिखाएं। न्यूरोलॉजिकल और न्यूरोकेमिकल प्रतिक्रियाओं को समझने में उनकी मदद करें। धूम्रपान एक वयस्क क्रिया है, इसलिए उन्हें वयस्कों की तरह समझें।
गेदीपंक

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@ Ghedipunk यह केवल महत्वपूर्ण है अगर आप उस तरह की चीज़ की सही देखभाल करते हैं। अधिकांश किशोर नहीं करते हैं, और बहुत से एक घातक रवैया विकसित करते हैं जो मरने वाले युवा को रोमांटिक करता है। जब हम हर वयस्क कार्य दिवस तक उन्हें न्यूनतम सुरक्षा जेल में बंद कर देते हैं, तब तक हम क्या उम्मीद कर सकते हैं जब तक कि वे एक उम्र तक नहीं पहुंचते हैं जहां जादुई रूप से काम के लिए "बाल श्रम शोषण" कहा जाता है? वे एक कृत्रिम समाज में रहते हैं - यह उस पर एक सामान्य प्रतिक्रिया है। समाधान शांत की अवधारणाओं को बदल रहा है, इस या उस लानत की धमकी नहीं देता है, जबकि वयस्क जीवन से संयम के माध्यम से मुक्ति के कुछ प्रोजिक अवधारणा को पैडलिंग करता है।
zxq9

जवाबों:


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अलग-अलग बच्चों को अलग-अलग संदेश सुनने की जरूरत होती है। रणनीति, युक्ति, और बोलने वाले बिंदु छोटे बच्चे या गैर धूम्रपान करने वालों बस यदि आप एक पुराने किशोरों की जो पहले से ही धूम्रपान करता है साथ काम कर रहे काम नहीं करेगा पर काम (जैसे चुंबन एक धूम्रपान एक ऐश ट्रे चुंबन की तरह है) कि में से कई। मैं जो सुझाव देने जा रहा हूँ, उनमें से कुछ वास्तव में गैर-धूम्रपान करने वाले के लिए सुनने के लिए उल्टा हो सकता है।

यह इसके लिए उबलता है:

  • अल्पावधि में: धूम्रपान बहुत हानिकारक नहीं लगता है और इसमें कई प्रकार के लाभ होते हैं (सामाजिक संबंध, डी-तनाव, सुखद, भूख प्रबंधन)।

परंतु

  • लंबे समय में: धूम्रपान अविश्वसनीय रूप से हानिकारक है।

मुझे यकीन है कि वह पहले से ही जानती है, लेकिन आपको या आपकी माँ को उसके साथ बात करने की ज़रूरत है।

भाग 1 - अपील से बाहर का चित्र

उसे अपने कुछ विचारों और भावनाओं के माध्यम से बात करने के लिए प्रोत्साहित करें। उसके लिए क्या अपील है? चर्चा करते समय, उसकी भावनाओं और अनुभवों से इनकार न करें। यदि वह कहती है कि उसे स्वाद पसंद है, तो उसे बताएं कि कोई भी संभवतः स्वाद पसंद नहीं कर सकता है। यदि वह कहती है कि यह उसे शांत करता है, तो इसे अस्वीकार मत करो। धूम्रपान लोगों से मिलने का एक तरीका है, विशेषकर ऐसे समय में जब हार्मोन दौड़ रहे हों। धूम्रपान करने वाले में साझा अनुष्ठान अंतिम आइसब्रेकर है। आगे बढ़ने से पहले उसके लिए कौन से गुण महत्वपूर्ण हैं, इसका पता लगाएं। यह आपको विश्वास बनाने और चुनौतियों का अनुमान लगाने में मदद करता है।

भाग 2 - बड़ी तस्वीर

यह वह जगह है जहां आप तथ्यों को रखते हैं: लंबे समय तक धूम्रपान करना कई तरह से स्वास्थ्य के लिए अविश्वसनीय रूप से हानिकारक है। यहां तक ​​कि अगर वह पहले से ही जानता है (या जानने के लिए प्रोफेसरों), तो इस चरण को पूरी तरह से छोड़ें नहीं। धूम्रपान निम्न में से प्रत्येक पर गहरा प्रभावित करता है: बाल, त्वचा, स्वाद / जीभ, दांत, आवाज, एथलेटिक प्रदर्शन, सीओपीडी, कैंसर, आदि एक नियतात्मक दृश्य नहीं लेते हैं (यानी नहीं कहता धूम्रपान बिल्कुल जाएगा आप कैंसर देना ); किसी भी दिए गए धूम्रपान करने वाले को शायद उन सभी क्षेत्रों में कम अनुभव नहीं होगा , लेकिन बहुत अधिक हर धूम्रपान करने वाला उन कुछ तरीकों से प्रभावित होगा । किशोरों की जादुई सोच में संलग्न होने की अद्भुत क्षमता है ; इस कदम का मतलब यह है कि इस विचार को दूर करना है कि यह मेरे लिए नहीं हो सकता है

भाग 3 - व्यसन

इस बिंदु तक, वह शायद यह स्वीकार करेगी कि वह हमेशा के लिए धूम्रपान करने का इरादा नहीं रखती है, यह सिर्फ कुछ ऐसा है जो वह अब कर रही है कि वह शायद बाद में छोड़ देगी। ट्रुथ बम: धूम्रपान छोड़ना कठिन है क्योंकि यह मनोवैज्ञानिक रूप से आरामदायक और रासायनिक रूप से नशे की लत है । जितनी देर आप धूम्रपान करते हैं, रुकना उतना ही कठिन है। उससे पूछें कि क्या वह धूम्रपान करने पर तनाव से राहत महसूस करती है। यदि उसके पास है, तो उससे पूछें कि क्या उसे लगता है कि ऐसा इसलिए है क्योंकि धूम्रपान वास्तव में तनाव से राहत देता है या यदि वह केवल रासायनिक लालसा को संतुष्ट कर रहा है। उसे ईमानदार रहने दो। यदि उसे अभी तक अनुभव नहीं हुआ है, तो उसे बताएं कि यह अच्छी खबर है क्योंकि इसे छोड़ना आसान हो सकता है।उसके इरादों की परवाह किए बिना। यदि वह इससे इनकार करती है, तो आपको उन लोगों से प्रशंसापत्र या कहानियों के साथ अधिक गहराई में जाना पड़ सकता है जिन्हें वह जानता है (शायद उसके अपने दोस्त भी जो पहले से ही छोड़ने से जूझ रहे हैं)।

भाग 4 - अगले चरण

उम्मीद है कि वह अब इस तथ्य को स्वीकार करने के लिए तैयार है कि उसे छोड़ देना चाहिए , लेकिन यह वह जगह है जहां आप उसे अब छोड़ने के लिए प्रोत्साहित करते हैं (फिर से: जितनी देर आप प्रतीक्षा करेंगे, उतना ही कठिन)। भाग 1 में चर्चा की गई सभी बातों के प्रकाश में, उससे पूछें कि क्षतिपूर्ति के लिए उसे किस तरह के प्रतिस्थापन व्यवहार और आदतें विकसित करनी होंगी। भाग 3 के प्रकाश में, उससे पूछें कि वह किस तरह की रणनीतियों का उपयोग कर नशे के रासायनिक पक्ष का मुकाबला कर सकता है। उसे बताएं कि प्रतिस्थापन के साथ भी, यह कठिन होगा। कई अलग-अलग रणनीति और उपकरण हैं, जो सभी अलग-अलग लोगों के लिए अलग-अलग काम करते हैं। कुंजी यह पहचानना है कि विभिन्न रणनीतियों को नियोजित किया जाना चाहिए और उसे उन तकनीकों को स्वैप करने के लिए तैयार होना चाहिए जो काम नहीं कर रही हैं। उसे बताएं कि वह समर्थन मांग सकती है, तब उसका समर्थन करें जब वह पूछती है।

उसे मदद करने के लिए आपके प्रयासों में शुभकामनाएँ, और आदत को लात मारने के प्रयास में उसे शुभकामनाएँ।


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अच्छी सूची! इसके अलावा, किसी को उसे कुछ खेल लेने चाहिए। यदि वह शारीरिक फिटनेस के बारे में कुछ भी परवाह करती है तो उसे इस बात की सराहना होगी कि धूम्रपान उसके शरीर को कितना कमजोर बनाता है। (अगर वह एक महीने के लिए धूम्रपान रोकने और अपने प्रदर्शन की तुलना करने के लिए दोषी ठहराया जा सकता है तो यह सबसे अच्छा काम करता है।)
राफेल

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यह देश-निर्भर (मैं जर्मन हूं) हो सकता हूं, लेकिन मेरा अनुभव यह है कि धूम्रपान को मोटे तौर पर (शिक्षित) बीस-सोमथिंग्स में से एक माना जाता है।

हो सकता है कि आपकी बहन बड़े होने का इंतजार नहीं कर सकती (हाई स्कूल खत्म करने के लिए, विश्वविद्यालय जाने के लिए, आदि)। अगर ऐसा है, तो जब आप 23 वर्ष के होते हैं, तो आप उसे समझाने की अच्छी स्थिति में होते हैं, जिस वातावरण में वह रहने की इच्छा रखती है, धूम्रपान बिल्कुल भी अच्छा नहीं है।

इसके अलावा, मुझे लगता है कि आपको एक वयस्क की तरह व्यवहार करना चाहिए। उसे यह अहसास दिलाएं कि आप उस पर खुद के निर्णय लेने के लिए भरोसा करते हैं (भले ही आप चुपके से उस पर संदेह करें), और तर्कसंगत तर्क दें। वह जानती है कि एक ही सिगरेट ज्यादा नुकसान नहीं पहुंचाती है, इसलिए इसका इस्तेमाल करने से कोई फायदा नहीं है और यह हाई स्कूल की यात्रा से भी बड़ी बात है। इसके बजाय नशे की लत के जोखिम (भी मौद्रिक!) पर ध्यान केंद्रित करें (कोई भी उस शांत नहीं पाता है)। उसे यह दिखाने की ज़रूरत नहीं है कि आप उसके बारे में चिंतित हैं कि उसने एक दो बार धूम्रपान किया है, लेकिन अगर वह सहकर्मी के दबाव के बावजूद इसे आदत नहीं बना पाएगी तो आपको कितना गर्व होगा।


मैं इससे बहुत सहमत हूं; इशारा करते हुए कि धूम्रपान एक 'बचकानी' बात है जो उसे समझाने में मदद कर सकती है कि वह गलती कर रही है। यहाँ मध्य अमेरिका में यह काफी हद तक उसी तरह से देखा जाता है।
A. विलकॉक्स

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मैंने 17 साल की उम्र में धूम्रपान करना शुरू कर दिया था क्योंकि एक लड़की को स्मोक्ड पर बहुत बड़ा क्रश था, इसलिए इसने मुझे उसके साथ घूमने का बहाना दिया। मुझे समझाने के लिए उसे क्या करना होगा? मुझे नही पता। उस लड़की ने कहा कि नहीं और एक गैर-धूम्रपान करने वाले में एक विकासशील रुचि? हाँ, मुझे पता है, किशोर उथले और बेवकूफ हो सकते हैं। कम से कम मैं इसके बारे में ईमानदार हो सकता हूं।

यह मदद नहीं करता था कि मैं पहले से ही आर्थिक रूप से आत्मनिर्भर था (स्कूल प्लस पूर्णकालिक नौकरी) इसलिए मेरे माता-पिता मुझे रिश्वत नहीं दे सकते थे। मैं यह कहूंगा - सज़ा काम नहीं होती। काफी विपरीत। मेरे पास एक मित्र के माता-पिता थे, जो उसे धूम्रपान न करने से बचाए गए पैसों का मिलान करके छोड़ दिया। लेकिन अगर वह एक निश्चित भीड़ के साथ फिट होने के लिए धूम्रपान कर रही है, तो वह आपके खिलाफ तब तक खड़ी रहती है जब तक कि वह स्कूल खत्म नहीं कर लेती और सामाजिक दायरा कम प्रासंगिक हो जाता है।


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वोटों को देखते हुए मैं यहां से बाहर हो सकता हूं, लेकिन यह जवाब नहीं लगता। आपका व्यक्तिगत अनुभव एक उपयोगी टिप्पणी होगी, लेकिन "सजा नहीं चलेगी" "क्या काम करेगा ?" का जवाब नहीं है ।
मैथ्यू पढ़ें

@MatthewRead मैं पूरी तरह से इस एक पर माइकल के साथ हूँ। मैंने 15 साल की उम्र में धूम्रपान करना शुरू किया, मेरे माता-पिता को 17 साल की उम्र में पता चला, और मुझे नहीं लगता कि वे मुझे धूम्रपान से रोकने के लिए कुछ भी कर सकते थे। उस मानसिकता के साथ नहीं जो मेरे पास थी। मैं बस धूम्रपान करना चाहता था। मेरे स्कूल के अधिकांश लोगों ने किया। उनके साथ रहने के लिए, मैंने भी धूम्रपान किया। यह एक अच्छी बात नहीं थी। मुझे धूम्रपान के बुरे पक्षों की पूरी जानकारी थी। लेकिन लोगों के साथ समय बिताना सबसे अच्छा बहाना था। और ईमानदारी से मैं इसके लिए गिर गया। काहानि का अंत। मेरे माता-पिता मुझे दंडित करते हैं या मुझ पर कुछ भी करने के लिए मुझे केवल उन्हें नापसंद करने में मदद करेंगे, धूम्रपान करना बंद नहीं करेंगे।
ROAL

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मुझे लगता है कि आप काफी सही हैं कि यह एक किशोर को धूम्रपान छोड़ने के लिए एक कठिन लड़ाई है। हालांकि, मैथ्यू सही है: आप वास्तव में उस प्रश्न का उत्तर नहीं दे रहे हैं जो पूछा गया था। मेटा देखें ( meta.parenting.stackexchange.com/a/124/4054 ) - जबकि यह समझाने के लिए ठीक है कि यह इतनी चुनौती क्यों है, क्या आप रचनात्मक सलाह भी दे सकते हैं जिसे ओपी आगे बढ़ने के लिए उपयोग कर सकता है?
२२:१५ को एसाइर

"आप वहां हैं" का मूल्य यह है कि आप अपनी परिस्थितियों में इनपुट प्रदान कर सकते हैं, आपको लगता है कि आप विभिन्न समझौता करने के लिए तैयार हैं। माता-पिता के घर और शायद गैर-धूम्रपान के रूप में कुछ अन्य वातावरणों का सम्मान करना शुरू करना (क्योंकि आप धूम्रपान न करने वाले और गैर-धूम्रपान करने वालों के स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाना चाहेंगे)। ओपी ने एक बहुत ही स्पष्ट सवाल पूछा है और लिंक प्रदान किया है जिसकी सामग्री पर आप भी टिप्पणी करना चाहते हैं।
जिरका हनिका

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कई बार ऐसा लगता है जैसे धूम्रपान तनाव प्रबंधन के लिए किया जाता है, या उपस्थिति के लिए।

दिखावट

हर कोई इसे कर रहा है। उसे एक (या अधिक) दोस्त मिलता है जिसे वह पसंद करती है, और उसका दोस्त बाहर जाता है और वे उसके दोस्त के रूप में बॉन्डिंग जारी रखते हैं। दोस्त उसे एक प्रदान करता है, और चिंतित है कि अगर वह इसे अस्वीकार कर देती है तो वह कैसा लगेगा, वह स्वीकार करती है।

ध्यान रखें कि फिटिंग ऐसी चीज है जिसकी लोगों को आमतौर पर जरूरत होती है । अवसाद और सामाजिक बदमाशी जब एक में फिट नहीं होती है तो निश्चित रूप से हंसने के लिए कुछ भी नहीं है। वह शायद इसे हानिरहित मानती है। उसके विचार में वे दीर्घकालीन प्रभाव उसे छू नहीं पाएंगे, क्योंकि वह धूम्रपान कर सकती है और अब उसमें फिट हो सकती है, और जब वह चाहती है तब छोड़ देती है।

तनाव प्रबंधन

जो भी कारण के लिए, वह एक या दो बार इसका इस्तेमाल किया। अब, अगर तनाव है, तो वह धूम्रपान करना चाहती है। यह उसके शरीर का तनाव से निपटने का तरीका है। उसे लगता है कि उसे तनाव से निपटने के लिए इसकी आवश्यकता है। कुछ और काम नहीं करेगा और, कुछ मामलों में, धूम्रपान न करने का सरल कार्य उन स्थितियों में और भी अधिक तनाव पैदा कर सकता है, जहां वह नहीं चाहती कि निकोटीन वापसी उसके रवैये और मानसिकता को प्रभावित करे।

मैंने कुछ धूम्रपान करने वालों को जाना है जो धूम्रपान करना जारी रखते हैं क्योंकि उन्हें डर है कि वे इसके बिना क्या पसंद करेंगे।


संक्षेप में, आपको यह जानने की आवश्यकता है कि वह क्यों धूम्रपान करती है और फिर यह दिखाने का काम करती है कि वे विचार झूठे क्यों हैं, या वास्तव में छोड़ने की कठिनाइयों पर काबू पाने पर काम करते हैं। आप देखेंगे कि धूम्रपान को रोकने का सामान्य तरीका "उनसे बात करना" है। ऐसा इसलिए है क्योंकि उनकी परेशानियों को समझना और यह जानना कि वे पहली बार धूम्रपान क्यों करना चाहते हैं, जो आपको उन तरीकों पर सलाह देने की अनुमति देता है, जिनसे चिंता को और अधिक स्वस्थ तरीके से नियंत्रित किया जा सकता है।

पर उपस्थिति , तो आप शायद कि क्या वह वास्तव में में फिट करने के लिए धूम्रपान करने के लिए की जरूरत है बहस करना होगा। वह अभी भी, अपने दोस्तों के साथ समय व्यतीत कर सकते हैं, हालांकि दूसरे हाथ धुआं अभी भी एक समस्या अपने आप को धूम्रपान के रूप में अपनी रूप में बुरा नहीं है।

पर तनाव प्रबंधन , आप एक कदम-दर-कदम तरीके से धूम्रपान छोड़ने पर काम करने के लिए जब तक अपने सिद्ध वह वास्तव में तनाव को संभालने के लिए यह जरूरत नहीं है होगा।

एक किशोरी के रूप में, एक तीसरा कारण है कि वह ऐसा कर सकती है। के लिए विद्रोह करने के उद्देश्य से। इसे स्वीकार करना उसकी पसंद है और उसका जीवन मदद कर सकता है यदि यह उसके लिए एक कारण है, हालांकि यह किसी को कुछ ऐसा करने देने के लिए चुनौतीपूर्ण है जिसे आप खुद को चोट पहुंचाने के रूप में देखते हैं, यह एकमात्र तरीका हो सकता है कि वे खुद को रोकने का फैसला करें।

आप जो भी समाधान चुनते हैं, उसमें उसे भी चाहते हैं। अतिरिक्त प्रेरणाओं ( धन, विशेषाधिकार, आदि ) का उपयोग करने में मदद मिलेगी, लेकिन सफल नहीं होगी जब तक कि वह वास्तव में खरीदना-छोड़ना नहीं चाहती।


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मुझे आपका उत्तर पसंद है लेकिन मैं इस भाग से असहमत हूं: "वह क्यों मुस्कुराती है और फिर यह दिखाने पर काम करती है कि वे विचार झूठे क्यों हैं।" उसके अनुभव को नकारने से ऐसा लगता है कि यह आपकी सलाह पर अमल कर देगा। उसके अनुभव संभावित रूप से मान्य हैं, भले ही वे अंततः हानिकारक हों।
बजे brian_o

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शायद इसके बजाय: " उसे यह दिखाने पर काम करें कि उसकी प्रेरणाएँ जोखिमों और नकारात्मकताओं से क्यों प्रभावित हैं ?"
Acire

मैं मानता हूं कि इसे बेहतर तरीके से कहा जा सकता है। लेकिन मैं जो सोच रहा था, कुछ लोग स्वेच्छा से उन जोखिमों और नकारात्मकताओं में से कुछ ले लेंगे अगर उन्हें लगता है कि इससे उनकी दोस्ती और रिश्तों को खतरा होगा। तथ्य यह है कि उनके रिश्ते धूम्रपान पर निर्भर नहीं हैं, यह उस तरह का दृश्य है जिसे मैं इंगित करने की कोशिश करूंगा, लेकिन यह उन्हें बाहर ले जाने के लिए और सिर्फ सवाल पूछने के लिए अधिक स्पष्ट होगा।
डबलडू

अन्य तरीकों से, मैं सहमत हूं कि उनके अनुभवों को नकारना शायद इसके बारे में जाने का एक खराब तरीका होगा। इसे बेझिझक संपादित करें अगर आपको लगता है कि आपके पास यह व्यक्त करने का एक अच्छा तरीका है
डबलडब्लू

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हैरिस (2011) सुझाव देते हैं

[a] n विज्ञापन अभियान इस विचार के लिए बनाया गया है कि धूम्रपान का प्रचार वयस्कों द्वारा किशोरों के खिलाफ एक साजिश है - तम्बाकू उद्योग की मोटी बिल्लियों द्वारा। जितनी बार एक किशोर सिगरेट का एक पैकेट खरीदता है, उतने उल्लासपूर्ण ढंग से घबराते हुए तंबाकू के अधिकारियों की एक लोभी दिखाओ। उन्हें भोला-भाला किशोरों को अपने उत्पाद बेचने के लिए डिज़ाइन किए गए विज्ञापन दिखाते हुए देखें - धूम्रपान को धूम्रपान और धूम्रपान करने वालों को सेक्सी के रूप में दिखाने वाले विज्ञापन।

इस दर्शन को फ्रांस में नॉन-स्मोकर्स राइट्स एसोसिएशन द्वारा एक चरम सीमा तक धकेल दिया गया था ।

मुझे Farrelly et al से कुछ सबूत मिले । (२०१२) जो इस तरह के काम के करीब पहुंचता है।

इस प्रकार, मेरा सुझाव यह है कि आप धूम्रपान करने के संदर्भ में चीजों को फ्रेम करते हैं, जो शोषणकारी निगमों के लिए भोला-भाला समर्थन है। यह विशेष रूप से अच्छी तरह से काम करेगा अगर आपकी बहन बाईं-झुकाव कर रही है, जैसा कि अधिकांश किशोर लड़कियां हैं।

Farrelly, MC, Healton, CG, Davis, KC, Messeri, P., Hersey, JC, & Haviland, ML (2002)। सत्य की प्राप्ति: राष्ट्रीय तंबाकू प्रतिशोधी अभियानों का मूल्यांकन करना। अमेरिकन जर्नल ऑफ पब्लिक हेल्थ, 92 (6), 901-907

हैरिस, जेआर (2011)। पोषण की धारणा: बच्चे अपने काम करने के तरीके को क्यों नहीं बदलते। साइमन और शूस्टर।


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आपने कहा कि आपने उसके साथ बातचीत की है। क्या आप जानते हैं कि वह धूम्रपान क्यों करती है? क्या वह केवल दोस्तों के साथ या घर पर भी धूम्रपान करती है? क्या यह "शांत" होना है या क्योंकि वह तनावग्रस्त है या शायद कुछ और है?

मेरी सलाह से यह जानने की कोशिश की जाएगी कि वह धूम्रपान क्यों कर रही है। आपको इस बात पर आधारित एक अलग दृष्टिकोण की आवश्यकता होगी कि क्या वह शांत है या यदि वह तनावग्रस्त है तो।

और मैं JPhi1618 की टिप्पणी से सहमत हूं, यह उसकी पसंद होना चाहिए; सजा से काम नहीं चलेगा


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यह दृढ़ता से नशे के स्तर पर निर्भर करता है। यदि यह शुरुआती चरण में है, तो झटका मदद कर सकता है।

जब मेरे शिक्षक ने पाया कि उसका बेटा धूम्रपान कर रहा था तो वह आजीवन धूम्रपान करने वाले की शव यात्रा में भाग लेने के लिए उसे संकाय अस्पताल ले गया।

काफी क्रूर तरीके से, मैं सहमत हूं, लेकिन इसने काम किया - उसने उसके बाद काफी कम समय छोड़ा।

यदि वह नशे की लत के उन्नत चरण में है, तो उसे खुद को आदी के रूप में पहचानना चाहिए और पूरी तरह से सहमत होना चाहिए कि वह बदलना चाहती है। अलग-अलग "गतिविधि" द्वारा निकोटीन की लत को प्रतिस्थापित करना तरीका है - सक्रिय खेल अच्छे प्रतिस्थापन हैं।

उसका समर्थन करें। उसकी सफलताओं को याद रखें (पूरे एक हफ्ते तक) और अपनी नाकामियों को कम करने के लिए (अरे, यह पूरे महीने के बाद एक सिगरेट थी)।


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इस बिंदु पर, मुझे लगता है कि धूम्रपान छोड़ने के लिए एक किशोर को समझाने का एकमात्र तरीका वित्तीय है। जैसा कि वे कर रहे हैं द्रुतशीतन, पीएसए दिखा रहा है कुछ "नामहीन दुर्भाग्यपूर्ण बूढ़े आदमी" बस एक प्रभाव नहीं जा रहे हैं। बुढ़ापा एक है looong रास्ता बंद।

वित्तीय रूप से, मेरा मतलब है कि आपकी माँ को आपकी बहन को अपनी सिगरेट और बाकी सभी किशोरियों की ज़रूरतों को पूरा करना चाहिए। जब उसे एक नए iPhone या स्मोक्स के पैक के बीच चयन करना होता है, तो एक अच्छा मौका है कि फोन जीत जाएगा। मुझे भी लगता है कि आपकी माँ के पास अपने भत्ते को काटने का वैध कारण है, अगर वह एक प्राप्त करती है। आपकी माँ को आपकी बहन को इस व्यवहार को जारी रखने में सक्षम क्यों होना चाहिए?


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इस युवा महिला की मदद करने के लिए, स्पष्ट रूप से एक घातक और महंगी दवा के साथ परेशानी में, आपको नशे की लत और परिवर्तन के चक्र पर विचार करने की आवश्यकता है (व्यवहार प्रबंधन के लिए इस सहायक सामान्य दृष्टिकोण के बारे में Google और पढ़ें)। 1. परिवर्तन के चक्र को देखते हुए: आप चरण 1 पर हैं - आपको परिवर्तन के बारे में सोचने वाली महिला को प्राप्त करने की आवश्यकता है (फिर, उसके बाद, उसे यह निर्णय लेने में मदद करने के लिए कि वह बदलना चाहती है)। छोड़ने के बारे में सोच रही इस महिला को पाने के लिए, आपको शायद उसके दोस्तों के साथ एक रिश्ते की आवश्यकता है - संभावना है कि वह 'कूल दिखने' के लिए ऐसा कर रही है (मोटे तौर पर क्योंकि यह पक्षी को अधिकार में ला रही है), इसलिए यदि उसके दोस्त आपके धूम्रपान करने के लिए सकारात्मक दर्शक हैं हस्तक्षेप शायद विफल हो रहा है। 2. व्यसन - अगर इस महिला को यह तय करने के लिए मिल जाता है कि वह छोड़ना चाहती है (अभी के लिए परिवर्तन के चक्र से काफी दूर,) आपको इस तथ्य पर विचार करने की आवश्यकता है कि वह लगभग निश्चित रूप से एक वर्ष के बाद आदी है। छोड़ने के लिए कड़ी मेहनत की जा रही है और उसे कुछ सहायता की आवश्यकता होगी, शायद डॉक्टर से भी कुछ मदद चाहिए।

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