मेरे 20 साल के बेटे को धूम्रपान करने से रोकने के लिए मुझे क्या करना चाहिए?

Question

20 साल के लड़के को धूम्रपान से रोकने के कुछ तरीके क्या हैं? हम जानते हैं कि धूम्रपान बुरा है और सभी प्रकार के कैंसर (जैसे कि फेफड़े / हृदय / गले के कैंसर) का कारण बनता है, क्या लड़के को धूम्रपान करने से रोकने या हतोत्साहित करने के तरीके हैं?

मेरे सहकर्मी के बेटे ने अपने दादाजी को धूम्रपान करते हुए देखा था और वह उनके नक्शेकदम पर चलना चाहता था, भले ही मेरे सहयोगी और उसके पति धूम्रपान नहीं करते। मेरे सहयोगी ने अपने पोते के सामने अपने पिता को धूम्रपान करने के लिए डांटा।

क्या इस समस्या का कोई समाधान है?

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@ क्रिस, नोट के लिए धन्यवाद, वास्तव में एक टाइपो गलती है, यह 20 है, 10 नहीं।

— Jack

रिश्तेदार प्रभाव को देखते हुए माता-पिता के पास 20 आदमी हैं, सबसे अच्छा तरीका यह होगा कि वह एक सुंदर, दयालु, मजाकिया रोमांटिक साथी से मिलें जो धूम्रपान से घृणा करते हैं। :)

— Vincent Hubert

Answer 1

जितना छोटा बच्चा होगा, उतना अधिक प्रभाव आप पर पड़ेगा। 10 साल का बच्चा अपने माता-पिता से अधिक प्रभावित हो सकता है, जबकि 20 साल का व्यक्ति पहले से ही खुद को निर्णय लेने में सक्षम वयस्क मान सकता है।

यह महत्वपूर्ण है कि वह अपने व्यवहार के खतरों को समझता है - इस चर्चा को होने की जरूरत है, और इसका सबसे अधिक प्रभाव हो सकता है यदि उसके दादा (उसकी इच्छा का कथित स्रोत) इस चर्चा में एक बड़ी भूमिका निभाता है।

का दूसरा पेज यह लेख कुछ अच्छी रोकथाम युक्तियाँ प्रदान करता है जैसे:

• इस पर चर्चा इस प्रकार करें कि बच्चों को सजा या निर्णय का भय न हो।
• पूछें कि बच्चे धूम्रपान के बारे में क्या अपील करते हैं - या अनुचित -। एक मरीज श्रोता बनें।
• बच्चों को ऐसी गतिविधियों में शामिल होने के लिए प्रोत्साहित करें जो धूम्रपान पर रोक लगाती हैं, जैसे कि खेल।
• बताएं कि धूम्रपान बच्चों के दैनिक जीवन को नियंत्रित करता है जो इसे करना शुरू करते हैं। वे सिगरेट का खर्च कैसे उठाते हैं? उनके पास उन चीजों के लिए पैसे कैसे हैं जो वे चाहते हैं? यह उनकी दोस्ती को कैसे प्रभावित करता है?
• अपने घर से धूम्रपान और चबाने वाले तंबाकू को बाहर करने और इसे समझाने के लिए दृढ़ नियमों की स्थापना करें : धूम्रपान करने वालों को बुरा लगता है, बुरा लगता है और बुरा लगता है, और यह सभी के स्वास्थ्य के लिए बुरा है।

मैंने विशेष रूप से पिछले एक पर प्रकाश डाला है, क्योंकि यह कुछ ऐसा है जो किसी भी उम्र में लागू हो सकता है, और कम से कम माता-पिता के घर को धूम्रपान मुक्त वातावरण रखता है, भले ही वह धूम्रपान जारी रखने का फैसला करता हो।

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** नोट ** यह उत्तर तब लिखा गया था जब यह प्रश्न मूल रूप से 20 वर्षीय के बजाय 10-वर्षीय का उल्लेख कर रहा था - वास्तव में निश्चित नहीं है कि अब उत्तर के साथ क्या करना है कि प्रश्न बदल गया है ...

— Krease

यदि उत्तर अब लागू नहीं होता है, तो मैं सुझाव दूंगा कि या तो इसे अपडेट किए गए प्रश्न को संबोधित करने के लिए संपादित करें, या यदि आपको लगता है कि इसे निस्तारण नहीं किया जा सकता है, तो इसे हटा दें।

@ बेफेट - मैंने ज्यादातर मूल सामग्री को रखने की कोशिश करते हुए ऐसा किया है।

— Krease

Answer 2

20 साल की उम्र में, यह मुश्किल होने जा रहा है। उन्हें वयस्कों की स्वतंत्रता और अधिकार मिल गए हैं, हालांकि कुछ 20 साल के बच्चों को जिम्मेदारी से उपयोग करने की बुद्धि है (मुझे पता है कि मैंने ऐसा नहीं किया था!)।

वास्तविक रूप से, आप 20 साल के किसी व्यक्ति को ऐसा कुछ करने से रोकने की उम्मीद नहीं कर सकते हैं जो उन्होंने करने का फैसला किया है। मुझे लगता है कि आप जिस दिशा में काम कर सकते हैं, वह यह सुनिश्चित कर रहा है कि वह नीचे की सभी चीजों को जानता है।

आपने पहले ही स्वास्थ्य पहलू का उल्लेख किया है, और यह निश्चित रूप से बहुत बड़ा है, लेकिन मेरे अनुभव में, अधिकांश 20 वर्ष के बच्चे इस धारणा के तहत काम करते हैं कि वे प्रभावी रूप से अमर हैं।

धूम्रपान के कुछ अन्य प्रभाव जिनके बारे में उन्होंने पूरी तरह से विचार नहीं किया है, और वे अपने निकट और प्रिय को जो मानते हैं, उसके बारे में थोड़ा-बहुत हमला कर सकते हैं, वित्तीय और सामाजिक समस्याएं हैं।

इंगित करें कि वह एक वर्ष के दौरान सिगरेट पर कितना पैसा खर्च करेगा। कई धूम्रपान करने वाले खुद को एक दिन, या उससे अधिक बार धूम्रपान करते हुए पाते हैं, और यह समय के साथ निवेशित कुछ चौंका देने वाली मात्रा में जुड़ जाता है। यदि आपके सहकर्मी के पिता बहुत धूम्रपान करते हैं, तो आप यह पता लगा सकते हैं कि वह एक वर्ष में कितना खर्च करता है, और इस बात से कि वह कितने वर्षों से धूम्रपान कर रहा है।

इशारा करने का दूसरा पहलू सामाजिक है। यह एक दोधारी तलवार है, क्योंकि सहकर्मी दबाव सबसे बड़ा कारण है जो ज्यादातर लोग धूम्रपान करना शुरू करते हैं, इसलिए यह हो सकता है कि हर कोई वह धूम्रपान करता हो। हालाँकि, मैं कभी किसी धूम्रपान करने वाले से नहीं मिला, जिसने मेरी बात पर आपत्ति जताई हो नहीं धूम्रपान, जब मैं छोड़ने की कोशिश कर रहा था। अधिक महत्वपूर्ण बात, हालांकि, धूम्रपान एक है बड़े कई लोगों के लिए टर्न-ऑफ, और अगर उसे पता चलता है कि संभावित रोमांटिक रुचियां उसे तुरंत उड़ा सकती हैं क्योंकि वे "एक ऐशट्रे को चूमना" नहीं चाहते हैं, तो यह चीजों को परिप्रेक्ष्य में रखने में मदद कर सकता है। माउथवॉश केवल इतना मदद करता है; वहाँ कुछ गैर-धूम्रपान करने वाले लोग हैं, जिन्हें किसी ऐसे व्यक्ति के साथ दीर्घकालिक रिश्तों में कोई दिलचस्पी नहीं है, जिसे अपमानजनक स्वाद / गंध नहीं करने के लिए मेकआउट सत्रों से पहले गार्गल करना पड़ता है।

Answer 3

जब कोई व्यक्ति 20 वर्ष का होता है, तो ज्यादातर जगहों पर, उन्हें एक वयस्क माना जाता है और वे स्वयं निर्णय ले सकते हैं। वयस्कों को पालना एक चुनौती है।

1. स्थानीय सार्वजनिक स्वास्थ्य संसाधनों की जाँच करें। अमेरिका में, राज्य वित्त पोषित संसाधन हैं, जैसे कि http://www.tobaccofreeca.org/ तथा http://www.nobutts.org/ या 1-800-नंबर-कॉल पर कॉल करें

2. व्यक्ति को अपने डॉक्टर से बात करने के लिए प्रोत्साहित करें। डॉक्टरों के पास सभी प्रकार के संसाधन हैं, और जिन रोगियों के डॉक्टरों ने छोड़ने की सिफारिश की है, उनके छोड़ने की अधिक संभावना है।

3. सीमाओं का निर्धारण। आपके सहकर्मी के नियम हो सकते हैं जैसे कि धूम्रपान या दूसरा या तीसरे हाथ का धुआँ उनके घर, कारों में।

4. अपने बेटे के रूप में जाने के लिए जागरूक और मदद करने के लिए तैयार रहें परिवर्तन के चरण : अनिश्चित, चिंतनशील, तैयारी, कार्रवाई और रखरखाव।

Answer 4

वास्तव में, आपके सहयोगी कुछ भी नहीं कर सकते हैं। अगर उसका बेटा धूम्रपान करना चाहता है, तो वह धूम्रपान करेगा।

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पूर्व 20 वर्षीय धूम्रपानकर्ता के रूप में जिसकी मां ने उसे धूम्रपान न करने के लिए मनाने की कोशिश की, मैं इस जवाब के लिए वाउच कर सकता हूं। वहाँ वह नहीं किया जा सकता है कि मैं सिर्फ अपनी आँखें रोल नहीं किया था एक बात थी।

— Kit Z. Fox

यदि किसी व्यक्ति ने धूम्रपान जारी रखने के लिए चुना है, तो हो सकता है कि कोई अन्य व्यक्ति इसके बारे में कुछ कर सके। परिवर्तन के चरणों से अवगत होना आपके सहयोगी के लिए सहायक हो सकता है ( en.wikipedia.org/wiki/Transtheoretical_model ) कि एक व्यक्ति के माध्यम से चला जाता है। तब आपका सहकर्मी यह पता लगा सकता है कि किस तरह का हस्तक्षेप, यदि कोई हो, तो सबसे अधिक सहायक हो सकता है।

— 5un5