अगर वे पहले से ही पूर्ण [डुप्लिकेट] हैं, तो बच्चे को अपना खाना खत्म करना


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एक बच्चे के रूप में, मेरे माता-पिता ने हमेशा मुझे अपना खाना खत्म कर दिया, भले ही मैं पहले से ही भरा हुआ था। भोजन निश्चित रूप से इस तरह से बर्बाद नहीं हुआ है, लेकिन भोजन करना भी अच्छा नहीं है।

किसी बच्चे को अपना भोजन खत्म करने / मजबूर करने के क्या फायदे और नुकसान होंगे, भले ही वे पहले से ही भरे हों?

इस प्रश्न के लिए, बच्चे के भोजन की प्राथमिकता की अवहेलना करें (अर्थात वह अपना भोजन समाप्त नहीं करता है क्योंकि उसे भोजन पसंद नहीं है)


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लगता है यहाँ कई वैरायटी हैं। क्या बच्चा यह नियंत्रित करता है कि पहली बार में उसकी थाली में कितना खाना डाला जाए? क्या बच्चा वास्तव में भोजन से भरा है, या वह कुछ समय पहले ही जंक खा रहा था? भोजन को समाप्त करने में विफलता किस तरह का परिणाम देती है?

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मैं भोजन के बारे में थोड़ा चिंता करूंगा, जिसे 'अनुशासन' मुद्दा माना जाएगा।
AE

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मुझे खुशी है कि यह सवाल पूछ रहा है कि क्या यह उचित है, और तुरंत यह नहीं मान रहा है कि यह है।
जिब्बोज

4
यह उदाहरण कितना पुराना है बच्चा?
C

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मुझे केवल दो ही मामले दिखाई देते हैं जब यह स्वीकार्य हो सकता है: 1: यदि THEY (बच्चे) ने खाने की तुलना में अधिक भोजन जोड़ा, तो रिमाइंडर के रूप में यह अनुमान लगाने के लिए नहीं कि वे कितना खाना खाने का इरादा रखते हैं, लेकिन फिर भी आप नहीं पूछते हैं उन्हें खिलाओ। 2: यदि वे मिठाई / आदि के लिए ASK। इससे पहले कि वे अपनी प्लेट के साथ समाप्त हो जाएं। एक तीसरा मामला है, जो भविष्य में बच्चे को खाने में सक्षम नहीं हो सकता है, लेकिन मुझे यह अस्वीकार्य लगता है और उन्हें जबरदस्ती खिलाने से "निश्चित" नहीं होना चाहिए।
user2813274

जवाबों:


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फायदे .... कोई नहीं

नुकसान ... यह बच्चे के साथ अनावश्यक संघर्ष पैदा करता है, और यह पोषण की आवश्यकताओं के आधार पर भोजन के आत्म-विनियमन को बच्चे की प्राकृतिक क्षमता से समझौता करता है। जब तक बच्चों को स्वस्थ भोजन (कोई जंक फूड) नहीं दिया जाता है, तब तक वे स्वाभाविक रूप से वही खाएंगे जो उन्हें चाहिए और अधिक नहीं। उन्हें अपनी थाली खत्म करने के लिए मजबूर करने से खाने के विकार पैदा हो सकते हैं, और / या बाद में जीवन में मोटापा हो सकता है। यह बच्चे को सिखाता है कि उन्हें भोजन करना चाहिए क्योंकि यह वहां है, इसलिए नहीं कि उन्हें इसकी आवश्यकता है।

यह धारणा कि यह भोजन को बर्बाद होने से रोकता है, पूरी बकवास है। यदि बच्चा आवश्यकता से अधिक खा रहा है, तो भोजन वैसे भी बर्बाद हो जाता है, क्योंकि शरीर प्रभावी रूप से इसका उपयोग नहीं कर सकता है। यह या तो इसे वसा के रूप में संग्रहीत करता है, या बस इसे ठीक से पच नहीं पाता है।


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"मुझे पता है कि आप भरे हुए हैं, लेकिन मैंने आपकी प्लेट पर बहुत अधिक भोजन डाला है और यदि आप इसे खत्म नहीं करते हैं तो यह मुझे बुरा लगता है, इसलिए कृपया अपने आप को अवांछित अतिरिक्त खाने के लिए मजबूर करें ... इसे फ्रिज में रखना है बहुत ज्यादा मेहनत पसंद है ”।

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मूल प्रश्न के दायरे के बाहर, लेकिन यह बहुत अच्छा जवाब नहीं है अगर बच्चा बहुत उधम मचाता है। वे तब "जो उनकी ज़रूरत है और अधिक नहीं" खा सकते हैं, जो कुछ हद तक समस्या को जटिल करता है।
बॉब Tway

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मैं कहूंगा कि अगर इसके चावल या आलू को छोड़ दिया जाए तो ठीक है लेकिन अगर केवल ब्रोकली है तो इसे प्लेट में छोड़ दिया जाता है, फिर भी उस जगह पर "कोई जगह नहीं" होने पर भी सब्जी को भरना पड़ता है। क्योंकि अगर मिठाई की पेशकश की गई तो पेट को निश्चित रूप से इसके लिए कुछ खाली जगह मिल जाएगी।
स्की

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शरीर के भोजन सेवन का स्व-नियामक कार्य एक मजाक है। यह शायद ही कभी आपको प्रोटीन के लिए तरसता है। हालाँकि यह आपको मिठाई के लिए तरसता है भले ही आपको उनकी आवश्यकता न हो और भले ही आपके पास पहले से ही बहुत कुछ था। सेल्फ रेग्युलेटरी फंक्शन पहली चीज है जिसे अगर नियंत्रण में नहीं रखा गया तो आपको डायबिटीज हो जाएगी।
स्की

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मैं आम तौर पर आप से सहमत हूं, लेकिन Advantages: noneमुझ से नीच हो जाता है। यदि आप दोनों पक्षों पर विचार नहीं करने जा रहे हैं - और आप स्वतंत्र हैं - बस इसे छोड़ दें, या यदि आप वास्तव में मानते हैं कि कोई लाभ नहीं है, तो लोग ऐसा करने वाले विभिन्न कारणों को उठाएं और स्पष्ट रूप से उन पर बहस करें।
जो

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यह मेरी मां ने हमारे साथ किया (यह बहुत छोटे बच्चों के साथ काम नहीं करेगा; मैं याद नहीं कर सकता कि उसने तब क्या किया था) -

हमें कभी खाना नहीं दिया गया। यह जिस भी बर्तन में पकाया गया था, उसमें मेज पर आया था और लकड़ी के एक ब्लॉक पर रखा गया था (मेज को जलाने से बचने के लिए)। हमने तब खुद को उस बर्तन (या उन बर्तन, धूपदान, जो कुछ भी, भोजन पर निर्भर करता है) से बाहर परोसा। और हमें छोटी मदद लेने के लिए प्रोत्साहित किया गया था: एक बड़ी मदद लें, और आधा खाना ठंडा होने से पहले खाएं; एक छोटी सी मदद लें, और जब आप सेकंड के लिए वापस जाएं तो बर्तन में खाना अभी भी गर्म है।

सारांश में:

आप थोड़ी मात्रा में खुद की मदद करें । आप फिर इसे खाएं। आप सेकंड के लिए वापस आने के लिए स्वतंत्र हैं। और तिहाई। चौथा भी, कभी-कभी। लेकिन आप हमेशा अपनी थाली साफ करते हैं।

लाभ: किसी भी बचे हुए बर्तन में अभी भी नहीं है, एक थाली बंद नहीं है, तो हर कोई खुश है जब वे अगले भोजन पर फिर से बारी। कोई भोजन व्यर्थ नहीं जाता।

अन्य लाभ: आप न्याय करना सीखते हैं कि आप कितने भूखे हैं, और अपने आप को एक उचित हिस्से के आकार की सेवा दें।

हमारे लिए काम किया।


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व्यावहारिकता के लिए +1 और अपने स्वयं के लिए मूर्खतापूर्ण धारणाओं से चिपके नहीं।
आर ..

हम्म, अप या डाउनवोटिंग नहीं, लेकिन एक मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से मैं उम्मीद करूंगा (यह कहना जरूरी नहीं है कि आप बहुत कम हिस्से खाते हैं) तो आप औसतन अधिक खाएंगे। लेकिन यह अच्छी तरह से हो सकता है कि केवल उन लोगों पर लागू होता है जो बड़े हिस्से में खाने के अभ्यस्त हैं।
डेविड मुल्डर

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+1, यह उन संस्कृतियों में पूरी तरह से शांत है जहां भोजन बर्बाद कर रहे हैं। यह "न केवल आपको स्वस्थ रखने के लिए फ़ीड" संदेश जोड़ता है, न ही "भोजन बर्बाद करें"। और कोई भी बासी मिठाई (या फ्लैट सोडा) नहीं खाएगा क्योंकि वे इसे "बर्बाद" करने का दोषी मानते हैं; हाँ, मैंने देखा है कि स्लिम रूममेट्स इसे अधिक वजन वाले व्यक्ति पर थोपते हैं।
जेसविन जोस

मुझे यह बहुत सारे कारणों से पसंद है और मुझे लगता है कि मैं अपने घर पर ऐसा करने जा रहा हूं। हॉट डॉग या अन्य पूर्व-आकार के सर्विंग्स के साथ भी काम नहीं करता है, लेकिन यह वैसे भी हमारा मुख्य आधार नहीं है।
Acire

+1 मैं यह भी ध्यान देना चाहूंगा कि बहुत सारे जानवर केवल वही मारते हैं जो वे खाने का इरादा रखते हैं, इसलिए यह केवल मनुष्यों से अधिक के लिए इष्टतम व्यवहार है।
चरण

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इस अध्ययन के बारे में जानकारी पाना काफी आसान है। इसका सार यह है कि यदि आप अपने बच्चे को अपनी थाली में सब कुछ खाने के लिए मजबूर करते हैं, तो वे एक वयस्क के रूप में मोटे होने की अधिक संभावना रखते हैं। यह गड़बड़ है, इसलिए ... कृपया अपने बच्चे को ऐसा न करें।

"नए निष्कर्षों से पता चला है कि बच्चों को अपनी प्लेट पर सब कुछ खाने के लिए धकेलने का मोटापे से सीधा संबंध है। मिनेसोटा विश्वविद्यालय ने एक अध्ययन प्रकाशित किया है जिसमें दिखाया गया है कि जब बच्चे को वयस्कता हो जाती है तो उसे जबरन खाने की आदत से जोड़ा जा सकता है। दिलचस्प बात है। जबकि ये बच्चे उस समय सामान्य वजन के हो सकते हैं, यह बाद में जीवन में बदल जाता है। " - http://www.dietsinreview.com/diet_column/04/forcing-kids-to-clean-their-plate-may-cause-obesity-study-sugpts/#18YHSxWgApPqu83z.99


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यह कुछ ऐसा था जो WWII में राशनिंग के साथ आया था। इससे पहले अपनी थाली में भोजन छोड़ना विनम्र था (आप बहुत उदार हैं!)।
भटकते हुए देव प्रबंधक

@ TheWeringeringDevManager वाह मैंने इस पर गौर किया और जाहिर तौर पर 1940 के दशक में "क्लीन प्लेट क्लब" नाम की कोई चीज थी। en.wikipedia.org/wiki/Clean_Plate_Club
एम। डुडले

@ m-dudley - और साथ ही विज्ञान को अधिक पोषक तत्वों (या यहां तक ​​कि कैलोरी) के साथ अधिक भोजन बनाने का काम सौंपा जा रहा था, जो लंबे समय तक चलते हैं, फिर हमें प्लेट को हमेशा साफ करने के लिए सिखाएं। कोई आश्चर्य नहीं कि हमें पहली दुनिया में एक मोटापा संकट है ...
भटकते हुए देव प्रबंधक

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कारण "के लिए", आम तौर पर, काफी हद तक अवसाद-युग की चिंता में ग्राउंडेड है कि भविष्य में आपके पास पर्याप्त पोषण / कैलोरी नहीं हो सकती है। सचमुच, आपको इसे खाने की ज़रूरत है या आप भूखे रह सकते हैं। 30 के दशक में यह एक चिंता का विषय था, और लोगों ने तब उठाया और अक्सर इसे दिल में ले लिया और 50 और 60 के दशक में रखा जब वे बच्चे पैदा कर रहे थे।

उस ने कहा, संबोधित करने लायक एक अतिरिक्त मुद्दा है। बच्चे अक्सर रात का खाना नहीं खाना पसंद करते हैं, क्योंकि:

  • वे खेलना चाहते हैं
  • वे मिठाई लेना चाहते हैं
  • वे नई चीजों को आजमाना नहीं चाहते

वे सभी चीजें महत्वपूर्ण हैं, और उन्हें अलग-अलग मुद्दों के रूप में संबोधित करने की आवश्यकता है (जिनके बारे में हमारे कई सवाल हैं)। "आपको अपना पूरा भोजन समाप्त करना चाहिए" हालांकि सही उत्तर की संभावना नहीं है; विशेष रूप से कवर करने वाले अध्ययनों के कुछ लिंक के अन्य उत्तर क्यों नहीं देखें।

हमारे पास दो अच्छी तरह से निर्मित बच्चे हैं (न तो वसा और न ही पतला, और उनकी उम्र के लिए 80-90 वें प्रतिशत में ऊंचाई-वार)। हम ज्यादातर इस बात की चिंता नहीं करते हैं कि वे कितना खाते हैं, जब तक कि कोई मिठाई न हो; उस मामले में हम न्यूनतम लागू करते हैं, लेकिन काफी कम न्यूनतम - सिद्धांत पर (जो हम उन्हें बताते हैं) कि अगर वे बिल्कुल भी भूखे नहीं हैं, तो उन्हें मिठाई भी नहीं चाहिए।

यह इष्टतम नहीं है, लेकिन हम उन्हें पोषक भोजन के सभी लंघन नहीं चाहते हैं। यह लगभग कभी भी करने की आवश्यकता नहीं है, हालांकि, क्योंकि हम एक) उन्हें भोजन देते हैं जो अच्छा स्वाद लेते हैं, और बी) ने उन्हें सिखाने के लिए काम किया है कि वे रात का खाना क्यों खाते हैं। हमें भोजन की अवधि के लिए उन्हें खाने की मेज पर रहने की आवश्यकता है, भले ही वे कितना भी खाएं, जो कभी-कभी एक संघर्ष हो सकता है, लेकिन हमारे लिए ठीक काम करता है।


मिठाई के बारे में टिप्पणियों के लिए +1, और आप उन्हें पौष्टिक भोजन छोड़ना नहीं चाहते हैं।
ज्योफ हचिसन 21

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अधिक खाने पर हमारे दोनों बच्चों (अभी भी हमारे 2 साल के बच्चे के साथ चल रहे) के साथ हमारी महत्वपूर्ण लड़ाइयाँ थीं, और हमें इस मुद्दे पर मजबूर होना पड़ा। एक जोड़ी को ध्यान में रखना है:

  1. हमारे बच्चों को बहुत पतला बनाया गया है, और उन्हें वजन के तहत माना जाता है। हमें उनके डॉक्टर द्वारा प्रोत्साहित किया गया है कि हम उन में अधिक कैलोरी प्राप्त कर सकें (और अगर हम उन्हें कभी-कभी जल्दी रोकने की अनुमति देते हैं, तो वे आमतौर पर बाद में भूखे होने की शिकायत करते हैं)
  2. यहां तक ​​कि इसके साथ, हमने उन्हें "अपनी थाली खाली करने" के लिए कभी मजबूर नहीं किया। उनके शरीर में भोजन की मात्रा पोषण की मात्रा की तुलना में एक मनमाना उपाय है जिसे उनके शरीर को ठीक से काम करने की आवश्यकता होती है।

तो, अपने बच्चे को और अधिक खाने के लिए "समर्थक" यह है कि कभी-कभी आप अपने बच्चे से अधिक जानते हैं कि वास्तव में उनके शरीर के लिए क्या अच्छा है, लेकिन आपको जरूरी नहीं मानना ​​चाहिए कि जब तक आपको अपने डॉक्टर द्वारा सलाह नहीं दी जाती है।

"Con" बाकी सब कुछ बहुत सुंदर है। बच्चे को खाने के लिए मजबूर करने का कोई कारण नहीं है अगर उन्होंने पर्याप्त पोषण प्राप्त किया है और वे भरे हुए हैं।


निर्भर करता है कि "मुद्दे को बल देने" से आपका क्या मतलब है। आशा है कि आप शाब्दिक रूप से बल-खिला का मतलब नहीं है। "फोर्स-फीडिंग में बच्चों को उनकी मर्जी के खिलाफ खाने के लिए तरीकों का एक स्पेक्ट्रम शामिल है। बच्चे की बाहों को रोकने के लिए रणनीति होती है, चम्मच / भोजन को होंठों पर या मुंह में मजबूर करना, बच्चे को सोते समय खिलाना, एक बच्चे को धोखा देना उसके मुंह को खोलने के लिए। ऐसे मामलों में, बच्चों को अपनी खिला पसंद का मार्गदर्शन करने के लिए अपनी भूख का आकलन करने का अवसर नहीं मिलता है। " parkhurstexchange.com/clinical-reviews/ud_08_vol14
AE

"बल-खिला के साथ समस्या यह है कि यह अंततः अस्वास्थ्यकर भोजन की आदतों की ओर जाता है। एक अध्ययन से निष्कर्ष जिसमें 100 से अधिक व्यक्तियों को बलपूर्वक खिलाया गया था जैसे कि बच्चों का साक्षात्कार किया गया था, मनोवैज्ञानिक नुकसान से पता चला है कि बच्चों पर बल खिलाने के बावजूद। तथ्य यह है कि इन व्यक्तियों को बलपूर्वक खिलाए जाने में 20 साल से अधिक समय हो गया था - वे वयस्क थे जब अध्ययन किया गया था - वे भावनात्मक दर्द को स्पष्ट रूप से याद कर सकते थे। " psychologytoday.com/blog/sapient-nature/201403/…
AE

4
मैं आपकी दोनों बातों को समझता हूँ, और असहमत नहीं हूँ। यह एक बहुत ही नाजुक मुद्दा है और हम इसे इस तरह से मानते हैं। सच्ची पाशविक बल की कमी (इसमें और 2 वर्ष से निपटने के अन्य क्षेत्रों में) इस बात का हिस्सा है कि यह एक सच्ची लड़ाई है और न कि केवल एक "असहमति"। स्थिति यह भी हो सकती है कि आप क्या सोच रहे हैं ... हमारा बेटा हमें बताता है कि वह भूखा है, अप्रकाशित है, जब वह रात के खाने का समय होता है, तो वह बैठ जाता है, एक काट लेता है और फिर रात के खाने के साथ करना चाहता है। भले ही, मैं आपकी चिंता की सराहना करता हूं लेकिन मुझे लगता है कि हम ठीक हैं।
जेसन

यह तो सब ठीक है। :)
AE

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आपका अपने बच्चों के साथ विवाद होगा। यह अपरिहार्य है, इसलिए आपको अनावश्यक होने पर उन्हें बनाने से बचना चाहिए।

मैं अक्सर खुद से पूछता हूं "क्या यह जीतने लायक लड़ाई है?" यदि उत्तर नहीं है, तो मैं इसे मुद्दा नहीं बनाता। मुझे लगता है कि "अपनी थाली साफ करना" एक ऐसा मामला है।

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