आपके साइनस वासोडिलेटेशन या नाक की भीड़ से पीड़ित हैं। वहाँ बाहर उड़ाने के लिए कुछ भी नहीं है जो उन्हें अनब्लॉक करेगा क्योंकि रक्त वाहिकाओं के आकार में वृद्धि के कारण मार्ग खुद सिकुड़ रहे हैं, और परिणामस्वरूप नाक के मार्ग सिकुड़ रहे हैं।
आम तौर पर आपके साइनस पूरे दिन नाक के चक्र के बाद ऐसा करते हैं जो एक तरफ को आराम करने और फिर से निकालने की अनुमति देता है, जबकि दूसरी तरफ वायु प्रवाह के बहुमत को संभालता है। इस चक्र की आवृत्ति पर्यावरणीय कारकों पर निर्भर करती है।
लेकिन अब आपका शरीर एक संक्रमण से लड़ रहा है और उसने मेडागास्कर खेलने और सब कुछ बंद करने का फैसला किया है। दोनों नथुने न केवल कंजेस्टेड हैं, बल्कि गंभीर रूप से इस बिंदु पर हैं, जहां आप उनका उपयोग नहीं कर सकते हैं।
सुझाए गए कुछ उपचार कुछ राहत प्रदान करते हैं। उठने बैठने से सिर में रक्तचाप कम हो जाता है , वासोडिलेशन कम हो जाता है। गर्म भाप बहुत अस्थायी राहत प्रदान करती है। एक नाक पट्टी खींच सकती है नाक मार्ग थोड़ा और अधिक व्यापक रूप से खोलते हैं। यदि आपकी भीड़ गंभीर नहीं है, या यदि आप जल्दी सो जाते हैं, तो ये पर्याप्त हो सकते हैं।
ऐसा लगता है कि आपकी भीड़ काफी खराब है, हालांकि, आपको वासोकॉन्स्ट्रिक्टिंग दवाओं पर ध्यान देना चाहिए , अन्यथा डिकॉन्गोनेंट के रूप में जाना जाता है। मुझे लगता है कि आपने कुछ डिकॉन्गेस्टेंट की कोशिश की है, लेकिन आपको दो चीजें समझने की ज़रूरत है - पहला, एक बहुत ही सामान्य, अमेरिका में काउंटर डिकॉन्गेस्टेंट के ऊपर प्रभावी नहीं हो सकता है, और दूसरा, एक नाक स्प्रे डिकॉन्गेस्टेंट आपको कोशिश करनी चाहिए अब तक केवल मौखिक decongestants लिया है।
आमतौर पर नाक decongestants ज्यादातर मामलों में काम करेंगे। Pseudoephedrine काउंटर ओरल डिकॉन्गेस्टेंट पर सबसे आम है जो लोगों को काम करने का संकेत देता है, हालांकि अमेरिका में इसे नियंत्रित किया जाता है, इसलिए आपको इसके लिए अपने फार्मासिस्ट से पूछना होगा (कोई प्रिस्क्रिप्शन की आवश्यकता नहीं है)। ध्यान दें कि यदि आप अमेरिका में एक ओवर-द-काउंटर डिकॉन्गेस्टेंट खरीद रहे हैं, जिसके लिए आपको फार्मासिस्ट की यात्रा करने की आवश्यकता नहीं है, तो यह शायद फेनलेफ्राइन है , और " नैदानिक अध्ययन बताते हैं कि फिनेलेफ्राइन है ... प्लेसबो की तुलना में अधिक प्रभावी नहीं है" । सुनिश्चित करें कि आप मौखिक decongestants पर देने से पहले स्यूडोफेड्रिन की कोशिश करें। अपनी दवा सामग्री की जाँच करें, और अपने फार्मासिस्ट से बात करें यदि आपके कोई प्रश्न हैं।
जब वह काम नहीं करता है, हालांकि, मैंने पाया है कि एक प्रत्यक्ष decongestant स्प्रे , oxymetazoline , बहुत जल्दी और प्रभावी ढंग से काम करता है। यह काफी आम है कि आप इसे कई ब्रांड नामों और जेनेरिक में पा सकते हैं, जैसे कि अफरीन। कई नाक स्प्रे हैं जो दावा करने वाले प्रभावों का दावा करते हैं, लेकिन कुछ बस खारा स्प्रे हैं। सुनिश्चित करें कि आप ऑक्सीमेटाज़ोलिन के साथ एक प्रयास करें।
वे सभी एक ही तरह से काम करते हैं लेकिन प्रभावित क्षेत्र के विभिन्न मार्गों का उपयोग करते हैं। प्रत्यक्ष नाक स्प्रे आवेदन बहुत जल्दी काम करता है, लेकिन समय पर रिलीज नहीं किया जा सकता है, इसलिए एक मौखिक decongestant की तुलना में अधिक बार उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है। इसके अलावा, वे अलग-अलग दवाएं हैं, इसलिए यदि कोई काम नहीं करता है, तो यह देखने की कोशिश करने के लायक है कि आपका शरीर कैसे प्रतिक्रिया करता है। मेरे लिए, ऑक्सीमेटाज़ोलीन स्यूडोएफ़ेड्रिन को हराता है जो कि फिनाइलफ्राइन को धड़कता है।
एक ऐसा मुद्दा है जहां यदि आप लगातार उनका उपयोग करते हैं तो आपका शरीर आपके नाक मार्ग को बंद करने के लिए कड़ी मेहनत करना शुरू कर देता है, जिसका अर्थ है कि एक बार जब आप रुक जाते हैं तो आप कंजेस्टेड हो जाते हैं, भले ही आप उस बिंदु पर सामान्य रूप से कंजेस्ट न हों। इस तरह, मैंने अपना उपयोग केवल तब तक सीमित कर लिया है जब मुझे नींद लाने की आवश्यकता होती है, और आमतौर पर केवल एक नथुने में एक स्प्रे (1/2 से 1/3 अनुशंसित खुराक) (मुझे सोने के लिए दोनों की आवश्यकता नहीं है) , और प्रत्येक रात को नथुने को वैकल्पिक करें। आमतौर पर, मुझे केवल एक या दो दिन के लिए इसकी आवश्यकता होती है। यदि ऐसा प्रतीत होता है कि आपको लगातार कुछ दिनों से अधिक समय तक इसकी आवश्यकता है, तो संभवतः आपको जीवाणु संक्रमण या अन्य कारणों की जांच के लिए अपने डॉक्टर या जीपी से परामर्श करना चाहिए, या कारण का समाधान होने पर आपको दवा से वीन करने की योजना बनानी चाहिए।