काम करने वाली चीजें:
सभी खाद्य पदार्थों में से, कच्चे सेब को विशेष रूप से प्रभावी पाया गया - वास्तव में, अध्ययन के लेखक शेरिल बैरिंगर कहते हैं कि यह वह है जो लहसुन खाने के बाद पहुंचता है। ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी के खाद्य विज्ञान और प्रौद्योगिकी विभाग के प्रोफेसर बैरिंगर ने सुझाव दिया कि सेब लहसुन में एंजाइमों को 'खराब' कर सकते हैं।
और उसी लेख से।
अब अमेरिकी शोधकर्ताओं ने खुलासा किया है कि कौन से खाद्य पदार्थ लहसुन की अप्रिय गंध को खत्म करने में मदद कर सकते हैं। वे कहते हैं कि सेब, नींबू का रस और, कम आश्चर्यजनक रूप से, टकसाल विशेष रूप से प्रभावी थे।
प्याज या लहसुन से खराब सांसों से कैसे छुटकारा पाएं
- सरसों का उपयोग करें - मुझे इस विधि के बारे में पता नहीं है। इसे अपने मुंह में चारों ओर घुमाकर काम करने के लिए माना जाता है।
एक चम्मच सरसों लें और इसे थूकने से पहले एक मिनट के लिए अपने मुंह के चारों ओर घुमाएं। फिर एक और आधा चम्मच लें और निगल लें। यह पेट के नीचे चला जाएगा और पूरे शरीर में गंध को मार देगा।
- अपनी सांसों को तरोताजा करने के लिए मिन्टी फूड्स का सेवन करें - यह आपके दांतों को ब्रश करने के बाद किया जाता है। सुनिश्चित करें कि आप अपनी जीभ को धोते हैं और सोते हैं क्योंकि यह सभी गंधों को बाहर निकालने में मदद करेगा।
ताजा अजमोद, टकसाल और मिन्टी चाय सभी प्याज और लहसुन से गंध को दूर कर सकते हैं। Xylitol के साथ 1 गम आपके मुंह को तरोताजा करने के लिए विशेष रूप से अच्छा है।
कभी-कभी, लहसुन की गंध आपकी त्वचा के छिद्रों या आपके कपड़ों पर झूलने से भी रिस सकती है, इसलिए अपने आप को परफ्यूम / कोलोन के साथ स्प्रे करना भी एक अच्छा विचार है।
अपना मुंह साफ करना और इन तरीकों का उपयोग करके गंध को दूर करना चाहिए।
अपने कपड़ों और उंगलियों से गंध को हटाने की कोशिश करें।
पीना (दूध गंध को कम कर सकता है और दही खा सकता है) जब लहसुन को रोकने के लिए सहायक होता है और रोटी या सब्जियों के साथ लहसुन खाने से (हरी सब्जियों का सुझाव दिया जाता है क्योंकि क्लोरोफिल को लहसुन की गंध का मुकाबला करने के लिए कहा जाता है) भी। बस इनमें से किसी एक विधि का उपयोग करना संभवत: उचित मौखिक स्वच्छता के बिना काम नहीं करेगा।
कभी-कभी लहसुन की गंध आपके मुंह के छिद्रों और आपके शरीर में बनी रहती है। तरल पदार्थ पीने और अन्य खाद्य पदार्थ खाने से आमतौर पर मदद मिलती है। अपने मुंह से गंध हटाने वाले माउथवॉश का उपयोग करने के लिए या जब तक आप कर सकते हैं और इसे चारों ओर घुमाते हैं, तब तक बेकिंग सोडा को अपने मुंह में रखें।
बहुत सारे मामलों में गंध आपकी जीभ में रहती है, इसे रोकने के लिए उचित जीभ की सफाई की जानी चाहिए। बेकिंग सोडा या एक अच्छे टूथपेस्ट के साथ अपनी जीभ को रगड़कर काम करना चाहिए।
लहसुन को कम चबाने से गंध की मात्रा कम होगी जिसे साफ करने की आवश्यकता है।
अतिरिक्त जानकारी
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प्याज या लहसुन से खराब सांसों से छुटकारा पाने के 7 तरीके
अपने दांतों को ध्यान से फ्लॉस करें। अपने दाँत, और अपनी जीभ को अच्छी तरह से ब्रश करें। आपकी जीभ 80-90% कीटाणुओं के लिए जिम्मेदार है। इसे मुंह धोने के साथ समाप्त करें। यदि आपके हाथों में लहसुन की गंध है, तो इसे कुछ नींबू के रस से धो लें।
बोल्ड किया गया पाठ दिखाता है कि गंध को दूर करने और स्वच्छता बनाए रखने के लिए अपनी जीभ को साफ करना कितना महत्वपूर्ण है। जैसा कि ऊपर दिखाया गया है, केवल ब्रश करना प्रभावी नहीं है।
लहसुन के सिरे को काटकर छील लें। लहसुन को आधा काटें। फिर बस, लहसुन के दोनों किनारों से थोड़ा सा तना निकाल लें। यह कुछ बुरी सांसों को कम करने के लिए दिखाया गया है।
हरी चाय को लहसुन और प्याज में कुछ यौगिकों को बेअसर करने के लिए दिखाया गया है जो आपको खराब गंध देते हैं। अपनी सांस को बेहतर बनाने के लिए कुछ ग्रीन टी पिएं।
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सामान्य रूप से आपके शरीर से कचरे को हटाने के लिए कॉफी बीन्स को चबाने और व्यायाम करने के सुझाव भी हैं।