इस समस्या का हल मुझे मिल गया है:
डिक्लेक्शन: दांतों के बीच साफ करने के लिए निम्न तरीके बहुत कम करते हैं।
से eHow :
- टहनियाँ: केवल एक बार इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन एक सप्ताह या कुछ दिनों तक सफाई करने के लिए इस्तेमाल किया जाना ठीक है।
नद्यपान, नीम, सेना, अरक, सन्टी, ख़ुरमा, नीलगिरी और एल्म वुडी पौधे हैं जिन्हें एक व्यक्ति टूथब्रश के रूप में उपयोग कर सकता है।
टूथब्रश के रूप में एक टहनी का उपयोग करने के लिए, थोड़ी देर के लिए अंत में चबाएं, जब तक कि यह फाइबर के साथ तेज न हो जाए। यह चबाने से आपके दांतों के बीच साफ होने में मदद मिलती है। आप अपने गम लाइन और दांतों की सतहों को एक कोमल, गोलाकार गति में साफ करने के लिए तंतुओं का उपयोग कर सकते हैं, जैसे एक वाणिज्यिक टूथब्रश। टहनियों का उपयोग केवल एक बार किया जाना चाहिए, फिर खाद बनाया जाता है।
लेकिन मिस्वाक नाम की एक चीज़ है :
आपको छिलका (या चाकू का उपयोग करना होगा) फिर आप इसे तब तक चबाते हैं जब तक कि रेशे अलग नहीं हो जाते, और आप काम करने के लिए सही हो सकते हैं। सबसे पहले बाहरी तंतुओं में से कुछ आपके मुंह में बंद हो जाएंगे - लेकिन तब आप बहुत अधिक सेट हो जाते हैं।
इस लेख में पीलू ट्री नामक किसी चीज से लकड़ी के टुकड़े का उपयोग किया गया है, लेकिन अन्य शाखाओं का उपयोग किया जा सकता है। पता है कि आपके मुंह में डालने से पहले क्या है। लेकिन अधिकांश फलों के पेड़ की लकड़ी सुरक्षित हैं और अनुकूल स्वाद है। यदि आप सावधान हैं तो कोई स्प्लिंटर्स फिर से नहीं आएंगे और ये आपके अनुभव को नया बना सकते हैं।
- चारकोल: संभवतः पुन: प्रयोज्य, लेकिन चारकोल के आकार पर निर्भर करता है और आपको यह कितना गड़बड़ मिला
चारकोल, मलेशिया में इस्तेमाल किया जाने वाला एक टूथ क्लीनर, आग से बाहर निकलने के बाद, एक आग के गड्ढे से निकाला जा सकता है, एक मोर्टार में जमीन और कुछ ऋषि, पुदीना, दालचीनी या नीलगिरी के साथ मूसल और दांतों पर रगड़ दिया जाता है। यह आपके दांतों को दाग नहीं देगा; यह आसानी से बंद हो जाता है।
यह एक अच्छा तरीका है, लेकिन आपको इसे ग्राउंड करने की जरूरत नहीं है क्योंकि यह एक टूथपेस्ट की तरह है। उपयोग के बाद अपना मुंह रिंसिंग करना सुझाया गया है।
- ऋषि पत्तियां: पुन: प्रयोज्य नहीं
इबिसनियन परंपरा में, दांतों की सतह पर दांतों की सफाई और ताज़ा अनुभव के लिए ऋषि को अच्छी तरह से रगड़ा जाता है। ऋषि एक अच्छा स्क्रबर है; यह स्वादिष्ट भी है और एक हल्का एंटीसेप्टिक भी है। यह मुंह में अल्सर को ठीक करने में मदद कर सकता है।
अन्य पत्ते, जैसे बेरी के पत्ते भी काम करते हैं। कुछ जड़ी बूटी के पत्ते काम करते हैं, लेकिन ज्यादातर पुदीने की पत्तियां छोटी और नाजुक होती हैं। इन पुदीने की पत्तियों को कुचलकर और घोल को दांतों के बीच रगड़ने से थोड़ा काम होता है। आप छोटी पत्तियों का उपयोग करने में सक्षम हो सकते हैं, लेकिन सावधान रहें।
- रेशेदार खाद्य पदार्थ: पुन: प्रयोज्य नहीं, जब तक कि आप रेशेदार भोजन के टुकड़ों को ठंडा नहीं करते
ऐसे रेशेदार खाद्य पदार्थों का उपयोग करें, जिन्हें च्यूइंग, सेब या अजवाइन जैसे कई चबाने की आवश्यकता होती है, गम लाइनों और दांत की सतहों की मालिश करने के लिए। प्रभावी होने के लिए, इनका उपयोग हर बार खाने के बाद किया जाना चाहिए - भले ही यह सिर्फ दोपहर के नाश्ते के लिए हो।
बहुत सारे लोग बिस्कुट के बजाय अपने कुत्ते के दांतों को साफ करने के लिए रेशेदार कुत्ते बिस्कुट का उपयोग करते हैं। चीनी और अन्य विनाशकारी कारकों के निशान को हटाने के लिए इसके बाद माउथवॉश का उपयोग किया जाना चाहिए। इन्हें बार-बार उपयोग करने की आवश्यकता होती है अन्यथा टैटार बनाता है और इस पद्धति का उपयोग करके हटाया नहीं जा सकता है। रेशेदार भोजन आपके लिए काफी अच्छा है, क्योंकि यह पेरिस्टलसिस के साथ मदद करता है और वजन घटाने के लिए आवश्यक है।
एक साफ कागज तौलिया ढूंढें और इसे अपनी तर्जनी के चारों ओर लपेटें। सबसे मोटे प्रकार के पेपर टॉवल को खोजने की कोशिश करें, जो आदर्श रूप से कुछ ऐसा हो सकता है, जो थोड़ा घर्षण पैदा करेगा।
तौलिये को साफ पानी से गीला करें और उस पर थोड़ी मात्रा में टूथपेस्ट डालें। बस एक थपकी के साथ शुरू करें ताकि आपके दांत टूथपेस्ट में पूरी तरह से कवर न हों, और आप देख सकते हैं कि आप क्या कर रहे हैं। आप काम करते समय अधिक टूथपेस्ट जोड़ सकते हैं।
पेपर तौलिए सबसे अच्छी विधि नहीं हैं, और वॉशक्लॉथ के समान हैं, लेकिन यदि आप नीचे दिए गए फ़्लॉसिंग विकल्पों का उपयोग करते हैं, तो आपको ठीक होना चाहिए।
अपने मुंह को ताजा रखने के लिए खाने के बीस मिनट बाद शुगर फ्री गम चबाएं - यह भी दांतों की सड़न को रोकने में मदद करता है! अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन (एडीए) द्वारा अनुशंसित गोंद की तलाश करें; गम पैकेज पर एक एडीए लेबल होगा।
शुगर फ्री गम कुछ हद तक मसूड़ों के बीच साफ कर सकते हैं। और यह एक स्थायी पद्धति है।
दांतों के बीच सफाई:
- कैक्टस या पाइन सुई (eHow लेख से)
कैक्टस या पाइन सुइयों आपके दांतों के बीच से पट्टिका को स्क्रैप करने के लिए अच्छे हैं। टूथपिक के समान, ये एक फ्लॉसिंग विकल्प नहीं हैं, लेकिन ये स्क्रेपर्स एक वैकल्पिक टूथब्रश के लिए एक अच्छा पूरक हैं। पूरे इतिहास में उपयोग किए जाने वाले अन्य टूथपिक्स में शामिल हैं, साही की हड्डियों का हिस्सा और शार्क।
वैकल्पिक लबादा के रूप में उपयोग करने के लिए सामान्य धागे का उपयोग करना अच्छा है। यह आपके दांतों के बीच फिट बैठता है और आपके पास पूरी स्पूल है। यह नियमित रूप से सोता से अधिक मजबूत हो सकता है, मैं क्विल्टिंग थ्रेड का उपयोग करता हूं। पौधों से सिन्यूज़ काम करता है, लेकिन दांतों के बीच फिट होने के लिए बहुत कुछ बड़ा और छोटा हो सकता है।
माउथ वॉश लेना और इसे अपने मुंह में इधर-उधर घुमाकर दांतों के बीच भी सफाई कर सकते हैं।
